两大滋补间的相撞|蜂蜜燕窝怎么做|有什么功效？

龙井

               

日常我们食用蜂蜜的方法有很多，可以直接食用，也可以加入一些点心中进行提味，但是蜂蜜的做法除了这些之外，还可以与一些食物相融合之后进行食用，例如我们日常经常饮用的蜂蜜柚子水等，那么除了这些之外，还有一个是蜂蜜与燕窝的相结合，所以今天我们就来了解多样的蜂蜜做法，蜂蜜燕窝的做法与功效（加威信qqad57）。

                               
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蜂蜜燕窝的做法与功效，相信还有很多人不是很清楚，燕窝在我国可以说是非常名贵的一种食材，因为燕窝内富含的营养价值非常的高，因此，很多人食用燕窝都很少会添加别的一些调味品，但其实，蜂蜜与燕窝的结合，不仅会让味道变得更加的美味，同时也会让两者的功效叠加，作用更加强大。

蜂蜜与燕窝的做法与功效其实是非常多的，而做法更是非常简单的，下面小编就给大家介绍一下。

首先是准备干燕窝2盏，蜂蜜两勺，适量的水。

然后取出两盏干燕窝放入凉水中泡发，水量完全覆盖眼窝，大约6-8个小时之后，燕窝便会完全泡发，然后用燕丝吸水之后，用镊子稍微挑去残余的小浮毛，再顺岔撕开，放入过滤网内继续冲洗杂质，之后沥干备用。

将燕窝放入炖盅，加入一些凉开水至七成满，盖好盅盖，放入锅中，锅内注水，水位至炖盅一般高即可，然后隔水小火炖大约30-45分钟左右就可以了。

原味燕窝炖煮好之后，可以依照个人的口感加入适量的蜂蜜，这样就可以直接食用了。

方法是不是非常的简单，但是看似做法很简单，功效却是翻倍增加。

蜂蜜的功效我们都知道，本身就是营养非常丰富的天然滋补品，而燕窝的营养价值更甚，因此，蜂蜜与燕窝相结合，可以让两者的功效充分发挥，那么蜂蜜燕窝的功效有哪些？

首先，燕窝和蜂蜜都能够起到美容养颜的功效，因此，蜂蜜燕窝同样也是具有此功效的，但是由于两者相结合，所以，美容养颜的功效也会大大增加，对于女性来说，可以说是非常实用了。

其次，蜂蜜燕窝还可以有效的起到一个补血活血的功效，对于女性来说，痛经是一件非常痛苦的事情，而蜂蜜本性就是偏热的，与燕窝的结合，蜂蜜燕窝能够很好的缓解痛经，因此，经常痛经的女生也可以通过蜂蜜燕窝来缓解痛经的症状。

                               
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所以，蜂蜜燕窝的做法和功效还是非常实用的，并且现在蜂蜜和燕窝都是可以在超市内就可以购买的到，所以，如果有条件的话，那不妨在家里做一做这道美味，相信一定不会让你失望的。

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