蜂蜜药用功效和作用 蜂蜜有哪些作用和功效?

抗菌和消炎：蜂蜜含有多种抗菌物质，可以抑制多种细菌的生长，具有一定的消炎作用。促进伤口愈合：蜂蜜具有一定的抗菌和消炎作用，同时还含有一些促进伤口愈合的成分，可以促进伤口愈合。保护心脏：蜂蜜中含有多种抗氧化物质。

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蜂蜜药用功效和作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蜂蜜药用功效和作用的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 蜂蜜有哪些作用和功效?
2. 蜂蜜的功效与主治功能是什么?

一、蜂蜜有哪些作用和功效?

蜂蜜味甘，性平，归肺、脾经，有健脾益气、润肺止咳、润肠通便、镇静安眠、补气养血的功效，用于脾虚、肺燥、便秘、失眠、气血不足等症。

1.健脾益气

蜂蜜中富含葡萄糖码蚂、果糖、蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、活性酶、芳香物质等成分，有很好的滋补效果。蜂蜜味甘、性平，归脾经，有健脾益气的作用，可以改善脾气亏虚引起的面色萎黄、口唇淡白、食欲不振、少气懒言等症状。

2.润肺止咳

蜂蜜入肺经，可以润肺燥，对肺燥咳嗽、口干舌燥、气短胸闷症状有调理作用。

3.润肠通便

蜂蜜中的果糖、葡萄糖容易被机体吸收，可促进源芹肠胃蠕雹模毕动。对大便燥结、便秘有食疗作用。

4.镇静安眠

蜂蜜中的单糖能为神经系统提供能量，并缓解紧张的神经，蜂蜜中的矿物质能安抚情绪，失眠多梦者睡前喝蜂蜜水能起到镇静助眠作用。

5.补气养血

蜂蜜中的单糖、氨基酸、铁、铜等物质可促进血红蛋白的合成，蜂蜜中的维生素能改善造血功能，常喝蜂蜜水能起到补气养血作用。

蜂蜜是一种天然的甜味剂，也是一种传统的药用食品，具有以下一些作用和功效：

• 补充能量：蜂蜜含有葡萄糖和果糖，易于被人体消化吸收，能够迅速为身体提供能量。

• 缓解咳嗽和喉咙痛：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，对咳嗽和喉咙痛等症状有一定的缓解作用。

• 改善睡眠：蜂蜜能够促进脑内色氨酸亏茄的产生，帮助人体制造褪黑激素，从而改善睡眠禅磨质量。

• 抗菌和消炎：蜂蜜含有多种抗菌物质，可以抑制多种细菌的生长，具有一定的消炎作用。

• 促进伤口愈合：蜂蜜具有一定的抗菌和消炎作用，同时还含有一些促进伤口愈合的成分，可以促进伤口愈合。

• 保护心脏：蜂蜜中销袭察含有多种抗氧化物质，能够保护心脏免受自由基的伤害。

需要注意的是，蜂蜜虽然具有多种功效，但也是一种高糖食品，摄入过量会增加身体的糖分负担，可能导致肥胖、糖尿病等健康问题，因此应适量食用。

二、蜂蜜的功效与主治功能是什么?

蜂蜜是蜜蜂采集自然界中各种植物的花粉，经过复杂的工序酿制而成的保健品，同时它也是蜜蜂给自己的食物，其富含丰富的营养物质，例如果糖，维生素，氨基酸，矿物质等多种活性成分，人类已经知道的营养成分就已达180多种。在日常生活中经常采用直接干食，或者冲调蜂蜜水饮用。还可以与其他材料搭配做成蜂蜜面膜来使用，它既是一种营养品又是一种药品，对人体滋养的作用与功效非常非常显著。但是也不是适合所有人饮用，也有一些禁忌，下面就给大家说说。

有哪些？

1 调理机体，保健强身

蜂蜜中含有的营养物质能够综合调理我们的身体，而不是简简单单的只调理局部的某些器官，而市面上很多营养补品只是单单针对人体的某些器官进行调理，所以蜂蜜是一种很好的身体平衡调养剂，常食用蜂蜜可以综合调理机体，保健强身，益寿延年。

2 提高免疫力，预防疾

蜂蜜中富含多种活性酶，矿物质等，它们进入人体后协同作用，抑制与杀灭体内的各种真菌和病菌，增强体的免疫系统，提高人体抗病防病的能力；日常生活中老人，小孩等免疫力差的人群可以食用适量的蜂蜜来提高免疫力，防止疾病对身体的侵害。

3 调理肠胃

蜂蜜中含有的果糖，氨基酸，维生素，多种矿物质和乙酰胆碱等物质，它们能够调节肠胃功能，促进胃液的大量。同时蜂蜜还可以增强肠蠕动，促进食物的消化吸收，润滑肠道，显著缩短排便时间，对患有便秘的人群起到预防与缓解的作用。

4 润肺止咳

蜂蜜具有良好的润肺清热的功效，可以有效的防治咳嗽等疾病。如果患有肺结核，咳嗽，支气管炎等症状，可以坚持食用适量的蜂蜜来辅助治疗；其中枇杷蜜治疗咳嗽，清肺去火的效果非常好；蜂蜜还可以用来辅助治疗鼻炎，鼻窦炎症状。

5 缓解疲劳

蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果酸，这些糖类属于单糖类物质，不需要经过消化就可以被人体直接吸收利用，进入血液中后为身体提供热量，缓解疲劳症状；对于体力和脑力劳动者，当感觉疲劳时，可饮用一杯蜂蜜水，15分钟就能缓解症状，精力充沛，活力四射。

6 保肝护肝

蜂蜜中营养物质能为肝脏进行的新陈代谢活动提供营养，并且可以修复受损的肝细胞，促进新生肝细胞的再生，有效的防止与治疗各种肝脏疾病，例如脂肪肝，纤维肝等。对于有熬夜，喝酒，抽烟等不良生活习惯的人群，常食用蜂蜜可以很好的保护肝脏的作用。

7 解酒醒酒

蜂蜜中有大量的果糖，酶类等活性物质，进入血液中后，可以快速的分解血液中的酒精成分，起到解酒醒酒的作用；在饮酒前15分钟内服用蜂蜜，在酒后再次服用蜂蜜，可明显预防醉酒的情况发生，并且还会缓解酒后头疼的症状。

8 促进睡眠

蜂蜜中富含葡萄糖，果糖等物质能为神经系统补充能量，舒缓神经紧张，同时蜂蜜水富含的维生素能促进神经系统功能正常。它还含有大量的镁、钙、钾等矿物质，能抑制神经兴奋，减轻心理压力，镇痛安神，提高睡眠质量。对于患有失眠多梦的人可以在睡前一小时左右喝杯蜂蜜水来促进睡眠。

9 扩张软化心血管，预防心血管疾病；

蜂蜜可以扩张冠状动脉，软化血管，促进身体的血液循坏，改善心肌的营养供应状况，调节与平衡人体内血压的阈值，对于患有心脏病，动脉硬化症者患者，常食用蜂蜜，可以很好的预防心血管疾病，并达到降血压的功效。

到此，以上就是小编对于蜂蜜药用功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于蜂蜜药用功效和作用的2点解答对大家有用。