1、 蜂蜜水 蜂蜜水是食用蜂蜜最简单的方法了,取适量的蜂蜜用40度左右的温水冲泡。之所以不能用开水,是因为蜂蜜中的活性物质对温度比较敏感,遇到高温会失活,损失营养价值,因此切忌不可以用开水冲泡。
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蜂蜜有几种吃法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍蜂蜜有几种吃法的解答,让我们一起看看吧。
文章目录:
一、蜂蜜的正确吃法,正确吃蜂蜜的三种方式?
天然蜂蜜食用方法
1、是烤着吃:烤鸭、烤鸡翅、烤肉串、烤大蒜、烤玉米等都可刷上蜂蜜再烧烤,色泽鲜亮、甜美可口。
2、是沾着吃:粽子、年糕、油条、油炸小馒头等都可沾着蜂蜜吃,既香甜,又有氏敬链营养;
3、是冲着吃:将蜂蜜调入温水、矿泉水、果汁、牛奶、豆浆、绿豆汤、稀饭里食用,从保健的目的出发,尤以每天早上起来喝杯蜂蜜水为最好,但要禁忌用开水冲服
4、是抹着吃:用蜂蜜涂抹面包片或馒头片等;
其实市场上的蜂蜜80%都是不成熟或者假蜜,加上造假技术太厉害了(肉眼已经无法分辨了)害得我现在每吃一款都要去做检测,直到现在就一直吃忠宝歼孙椴树蜜了(各大电稿敬商平台都有)
1、 蜂蜜水
蜂蜜做渗水是食用蜂蜜最简单的方法了,取适量的蜂蜜用40度左右的温水冲泡。之所以不能用开水,是因为蜂蜜中的活性物质对温度比较敏感,遇到高温会失活,损失营养价值,因此切忌不可以用开水冲泡。
2、 蜂蜜沙拉
炎炎夏日,总是纯租脊没有胃口,蜂蜜沙拉前来解救你。不同的蜜种带有不同的风味,含有的营养物质非常丰富,用蜂蜜代替沙拉酱调制成的沙拉,口感别有一番风味,营养物质还丰富了不少。
3、 蜂蜜蛋糕
型搭蜂蜜蛋糕是一款不错的甜品,喜欢做蛋糕的朋友不妨试一下,准备好320克鸡蛋、250克细砂糖、4克盐、60克蜂蜜、200克低筋粉、6克奶粉、54克水就可以,按照以往做蛋糕的方法来做。不过加入蜂蜜制作的蛋糕更松软,颜色和营养物质也更好一些,可以诱发人的食欲。
二、蜂蜜常见的吃法有哪些 蜂蜜相关美食食谱
蜂蜜保健功效多,能排毒、降火、养颜,还对疾病的防治有积极意义。日常我们吃蜂蜜,一般都是冲蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶,但其实,蜂蜜除了这两种吃法,还有其他的饮食配方!注重健康的“吃货”们有口福了,还要注意勿搭配错误!
蜂蜜核桃肉
做法:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调入蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。
功效:适宜于虚喘症。
麦冬蜂蜜
做法:用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜。
功效:对缓解慢性咽炎有帮助。
蜜酥
做法:蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。
功效:适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。
蜂蜜萝卜
做法:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。
功效:适用于消化不良、反胃
丹参蜂蜜
做法:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1-2勺内服。
功效:对治疗冠心病有帮助。
油煎鸡蛋蘸蜂蜜
做法:鸡蛋l-2个,蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋,趁热加人蜂蜜,立即进食,连食2-3个月。
功效:适宜于支气管哮喘。
Tips:搭配禁忌
蜂蜜≠莴苣:不利肠胃,易致腹泻。
蜂蜜≠孜然:易上火伤肝,眼红肿。
蜂蜜≠豆浆:有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
蜂蜜≠生姜:容易肚子疼。
蜂蜜≠大米:同食会胃痛。
蜂蜜≠葱:刺激肠胃道而导致腹泻。
蜂蜜≠韭菜:一起吃容易引起腹泻。
三、蜂蜜的各种吃法大全
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。中说蜂蜜“安五脏,,止痛解毒,除百病,和百药毁绝凳,久服轻身延年。”
下面介绍9种蜂蜜吃法,让你整个秋天水嫩……
1、蜂蜜萝卜
蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。
2、蜂蜜鲜藕汁
蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、口渴等。
3、鲜百合蜂蜜
鲜百合蜂蜜:鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者常食。
4、芹菜蜜汁
芹菜蜜汁:鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于患者饮用。
5、蜂蜜首乌丹参汁
蜂蜜首乌丹参汁:制首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁,调人蜂蜜,每日1剂。适宜于、高血压纤旅者。
6、蜜糖羹
蜜糖羹:蜂蜜100毫升,放碗内蒸服。每日3次,空腹食用。适宜于胃、患者。△蜜奶饮:蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。
7、蜂蜜核桃肉
蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调人蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。适宜于宏渗虚喘症。
8、蜜酥粥
蜜酥粥:蜂蜜适量,酥油30克,50克。先将粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、等。
9、油煎鸡蛋蘸蜂蜜
油煎鸡蛋蘸蜂蜜:鸡蛋l-2个,蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋,趁热加人蜂蜜,立即进食,连食2-3个月。适宜于小儿支气管哮喘。
【选购蜂蜜技巧小贴士】
1、到信用良好的商店去购买,不要购买走街串巷、零散销售的蜂蜜;
2、注意货比三家,掌握蜂蜜知识,仔细观察质量、价格,一般纯正蜂蜜价格不会差距太大;
3、索取购货凭证,留存样品,以便发现蜂蜜产品质量有问题时方便投诉维权。
到此,以上就是小编对于蜂蜜有几种吃法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蜂蜜有几种吃法的3点解答对大家有用。
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