冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服,滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服,润肠通便的效果更显著。蜂蜜除了含有葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质。
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