蜂蜜水的作用与功效止咳 9岁小孩喝蜂蜜的好处

全球儿科的权威杂志《儿科》发表文章说,喝蜂蜜水止咳效果很好,超过止咳糖浆。蜂蜜不仅可以止咳,还可以改善睡眠、减轻感冒症状,因为蜂蜜能增加唾液分泌,帮助化痰和润滑呼吸道。适合干咳蜂蜜适合干咳,对付细菌感染没用。

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蜂蜜水的作用与功效止咳的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蜂蜜水的作用与功效止咳的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 9岁小孩喝蜂蜜的好处
2. 女性健康饮品之选:蜂蜜水
3. 蜂蜜水的可以润肺吗?
4. 蜂蜜的作用与功效

一、9岁小孩喝蜂蜜的好处

蜂蜜是一种营养价值很高的食物，含有非常多易于人体吸收的营养物质，可以治疗疾病，也可以对身体起到调理的作用，很多大人平时都会喝些蜂蜜来保养。那么，9岁小孩喝蜂蜜行吗？
🍯养护胃部
9岁小孩是可以适量喝些蜂蜜的。如果说能够在吃饭之前让孩子喝一些蜂蜜水，既不会影响到正常的饮食，而且也更容易消化和吸收，最关键的是能够对孩子的胃部起到很好的养护作用，并且增加孩子的食欲。
🌡️消炎止咳
小孩子的免疫力相对来说比较低下，很容易感冒咳嗽，咳嗽的时候往往会伴随喉咙肿痛等症状，而蜂蜜有着很好的消炎作用，还能够滋润喉咙，在咳嗽的时候适当的喝些蜂蜜水可以达到润嗓止咳的功效，有效地改善孩子咳嗽的症状。
🧠促进大脑发育
小孩适当的喝些蜂蜜还能有助于大脑发育。孩子的大脑神经元需要非常多的能量物质，而天然的蜂蜜当中正好就含有这样的能量物质，如果说小孩正处于智力发展的关键时期，喝些蜂蜜能够为大脑神经元提供更多的能量，从而促进大脑发育，提高记忆力。

二、女性健康饮品之选:蜂蜜水

蜂蜜水，不仅营养丰富，美味方便，更是女性追求健康的不二之选。你知道吗？大多数女性偏爱蜂蜜水，其实背后隐藏着诸多秘密。
🌬️润肺佳品
蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的神奇功效，让你在每个呼吸间都感受到清新与舒适。
👩‍🦱美容新宠
蜂蜜不仅是天然的滋养品，更是皮肤的守护者。它供给皮肤养分，让皮肤恢复弹性，还能抑制细菌、消除色素沉着，促进上皮组织再生。除了饮用蜂蜜水，不妨试试自制蜂蜜面膜。
🍴消化助手
蜂蜜能促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，助你告别消化烦恼。
💓心脏守护者
蜂蜜能够营养心肌，改善心肌代谢，为心血管注入活力，确保血液循环畅通无阻。
💪疲劳克星
蜂蜜中的果糖、葡萄糖能迅速补充能量，改善血液营养状况，让你在忙碌中也能保持最佳状态。
🍽️增进食欲
蜂蜜能增进食欲，让你吃得更香更美味。
😴助你安眠
蜂蜜能助你安眠，让你拥有一个好的睡眠质量。
🌟提高抵抗力
蜂蜜能提高抵抗力，让你更加健康。

三、蜂蜜水的可以润肺吗?

可以。

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。从中医的角度上来说，蜂蜜具有一定的药用价值，可以祛痰止咳清肺，在冬季容易出现肺寒咳嗽，此时可以把蜂蜜和枇杷汇合在一起，坚持五天左右咳嗽症状就会缓解。

其他功效：

调理肠胃道，增强身体免疫力：每天坚持喝蜂蜜水能够调养肠胃，不仅能减少消化不良，同时也能减肥，在蜂蜜里面含有人体所需要的酶以及矿物质，提高了身体抵抗力以及免疫力。另外蜂蜜可以给身体进行综合调养，促进全身的新陈代谢速度，延缓身体衰老。

扩展资料：

蜂蜜的作用：

1、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。所以常喝蜂蜜水，也会收获意想不到的惊喜的。

2、改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。每天一杯蜂蜜水，可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。

参考资料来源：

四、蜂蜜的作用与功效

1. 中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。

2. 蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。

　　单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。

　　酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。

　　乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。

　　黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。

3. 蜂蜜=人体血清

　　蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。试验表明，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。

　　蜂蜜中含有花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉粒过敏产生一定的抵抗力：蜂蜜中含有极微量的毒性液体——蜂毒，也有一定的抗过敏作用，在临床上常被用于支气管炎、哮喘等过敏性疾病的治疗。每天食用一勺蜂蜜，就可以远离哮喘、瘙痒等过敏症状。

4. 根据蜜蜂所采集的花的种类不同，分为枣花蜜、槐花蜜、葵花蜜、梨花蜜、荔枝花蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜等。不同的蜂蜜，功效也不同。

　　祛火蜜：黄连蜜、枇杷蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜、槐花蜜。

　　美容养颜蜜：苕子蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。

　　对肺有好处的蜜：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。

　　对胃有好处的蜜：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。

　　对失眠有好处的蜜：龙眼蜜、五昧子蜜、枣花蜜，最好是蜂王浆。

　　对通便有好处的蜜：凡是蜂蜜都有通便的功效。

5. 蜂蜜的色泽和蜜蜂采集的蜜源种类直接相关，因此不同蜜源植物花蜜酿制成的蜂蜜，色泽有很大的差别。洋槐蜜和某些浅色蜜气息清香、品质好，但党参蜜、龙眼蜜、枣花蜜颜色深，同样也属于优等蜜。营养学专家研究表明，深色蜜中的蛋白质及铁的含量高于浅色蜜约50％。

健康小提示:

　　1．蜂蜜“搭档”

　　蜂蜜吃法很多，可以温水冲服饮用，也可以和各类食物搭配食用。例如，可以将蜂蜜与面包、牛奶、果汁、粥类、汤类等早餐类食物搭配食用。

　　最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶

　　蜂蜜中含有大量的单糖，能够被人体直接吸收，且含有较高的热能：牛奶营养价值高，热能低。两者搭配饮用，能达到补充能量与营养的最佳效果。

　　2．蜂蜜加热不应超过60度

　　温度高于60度时，蜂蜜中的生物活性酶遭到破坏，营养价值降低。因此，蜂蜜不宜高温加热。

　　3．蜂蜜应用玻璃器皿盛装。

　　4．糖尿病患者不宜服用。

到此，以上就是小编对于蜂蜜水的作用与功效止咳的问题就介绍到这了，希望介绍关于蜂蜜水的作用与功效止咳的4点解答对大家有用。