鹅蛋 鹅蛋的营养价值及功效和禁忌

做法1葱花煎鹅蛋 准备食材如下鹅蛋2个，小葱3根，食盐1茶匙 具体做法如下将鹅蛋打入汤碗里面，然后将小葱切碎，放入汤碗，加入1茶匙食盐，然后用筷子打散搅拌均匀，接着起锅加油烧热，将葱花蛋液倒入锅中，铺成一个圆；大雁蛋是椭圆，尖头与圆头的差别较大鹅蛋分类鹅蛋和鸡蛋一样也分散养和笼养，跟乌骨鸡和草鸡一样，蛋也分种类鹅蛋中以散养大白鹅蛋白羽营养最好所有鹅蛋中，最宝贵的是出生蛋，比如草鸡蛋的初乳蛋，带有血迹。

做法 1干木耳泡发好后撕成小朵，新鲜鹅蛋打入碗中，加少许生抽，搅打均匀2番茄放入沸水五秒，取出去皮切块3坐锅加油，倒入打散的鹅蛋液，中火炒散定型，盛出4再次加油，依次煸香木耳和番茄块5调入盐；鹅蛋还可以用来煮成汤喝首先需要准备一个鹅蛋，先在锅里面放入半锅水，将水烧开，把鹅蛋打入碗里面，用筷子搅拌均匀后直接倒入烧开的水中，然后撒入少量的食用盐煮，大概三分钟后即可，鹅蛋汤就做好了，鹅蛋汤制作起来是特别容易的，但是吃起。

1水煮鹅蛋就和水煮鸡蛋的做法一样，直接用开水煮熟后去壳食用，鹅蛋的营养成分损失是比较少的，如果觉得单调，可以沾酱吃2鹅蛋羹类似鸡蛋羹做法，将鹅蛋打到碗里，打散，加温水用筷子完全打散然后盖上保鲜膜隔。

鹅蛋孕妇几个月吃最好

准备材料鹅蛋若干清水煮锅 注意事项煮鹅蛋建议冷水下锅，怕鹅蛋不好熟1需要准备以下材料鹅蛋若干个清水煮锅等2首先我们需要用清水把鹅蛋清洗干净，一定要洗干净要不然非常的不卫生3然后把洗干净的。

鹅蛋是一种高营养的禽蛋类食材，它个头比鸭蛋和鸡蛋都要大，正常情况下，鹅蛋的重量相当于二到三个鸡蛋那么多，营养价值也比鸡蛋更高一些，今天就专门介绍鹅蛋的吃法，能让大家知道鹅蛋怎么吃最有营养1水煮鹅蛋 水煮。

做法将啦啦肉青葱粒和鹅蛋一起搅散，烧热镬下半碗油烧热，下鹅蛋煎，用中火慢煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了 14蚝煎蛋 用料蚝100g，鹅蛋2粒打散，青葱粒适量 做法镬下半碗油略热下蚝炒，炒几下再下。

材料腊肠鹅蛋做法步骤一腊肠去肠衣切片薄或厚由自己的喜好，鹅蛋打散步骤二烧热锅，下14碗油，用中火下腊肠炒几下，再下鹅蛋煎，煎至两面金黄，盛起去掉多余的#39油，洒些酱油就行了鹅蛋并没有什么。

首先牛肉需要我们加入酒生抽生粉胡椒粉香油，一起腌制上十分钟，也可以切好之后放入冰箱冷藏中腌制这时候需要把鹅蛋打散，加盐之后调匀，然后在其中加入葱花拌匀，同时油锅需要烧热，加入食用油，等到油热了之后就。

1鹅蛋煮熟10分钟左右鹅蛋凉入锅中煮十分钟左右即可食用，冷水煮鹅蛋其蛋清更佳滑嫩，用筷子夹鹅蛋，若能夹起不滑落，则说明鹅蛋已熟，反之未熟鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质脂肪矿物质和维生素等2鹅。

鹅蛋的煮法比较多，最简单的就是直接放到开水里面煮，煮好以后再用小火焖一会儿，然后把鹅蛋取出，放到冷水里面浸泡，这样有助祛除鹅蛋壳，也可以把煮好的鹅蛋再腌制一下，加入一些卤料包，做成卤蛋，吃起来也非常的不错。

做法将鹅蛋，大葱丝，辣椒丝，青葱粒，*烧粒放入碗中，加少许盐，用力打散烧热镬，下半碗油，将虾仁炒熟，再下混合蛋煎，煎至两面金黄就行了鹅蛋的做法2大葱煎鹅蛋 用料大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散做法烧。

对于新鲜的鹅蛋，一般的做法就是炒或者煮，其实鹅蛋也可以有很多吃法下面就给大家介绍三种鹅蛋的新鲜吃法蒸鹅蛋 材料鹅蛋盐韭菜 做法1鹅蛋加入盐打散2加入和鹅蛋等量的温水，打散3旺火，水开后放入。

鹅蛋孕妇吃有什么好处

1白水煮鹅蛋这种方法可以说是太简单了，不用再介绍怎么做了吧将洗干净的鹅蛋放进冷水锅中，锅开后，小火煮10分钟就差不多熟了将煮熟的鹅蛋捞出放进冷水，凉，这样做的好处是好扒皮将扒过皮的鹅蛋长着切成。

做法将啦啦肉青葱粒和鹅蛋一起搅散，烧热镬下半碗油烧热，下鹅蛋煎，用中火慢煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了鹅蛋怎么吃江鱼煎鹅蛋 用料江鱼仔100g， 鹅蛋2粒打散做法江鱼仔用水洗净滤。

1水煮鹅蛋 用料鹅蛋1粒，水半锅半小匙盐做法盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮煮三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟十分钟，蛋全熟如果蛋壳裂开，加些醋可以使。