海带绿豆排骨汤 排骨海带汤怎么炖最好喝

1、1猪排骨洗净后斩成大块，用开水烫煮一下捞起待用2荷叶最好清早采摘未展开的嫩荷叶洗净，切块3海带绿豆无花果用温水稍浸后淘洗干净，海带切成大块4洗净煲后，放进3000毫升约12碗清水，再将煲置于炉。

2、1海带提前一晚上泡发，绿豆也提前2小时左右泡上2排骨洗净后焯水，捞出冲去浮沫3然后将排骨加老姜，清水放入炖锅中，大火煮开4然后转小火炖至排骨5成熟时放入切好的海带块和绿豆5小火炖至海带软烂，绿。

3、将排骨清洗干净后用刀将排骨切成块儿放到锅内用水焯抄的时候加入姜片，花椒粒，料酒煮沸以后排骨的杂质撇去就可以放在一边待用接着在锅里放入排骨，姜片，加入清水，大火滚开以后，放入洗干净的绿豆一直等到沸腾以后转。

4、可以的海带排骨汤 主料排骨300g，干海带15g 辅料红萝卜50g，盐适量，姜片3片 步骤1准备好材料2海带泡水1个小时，再冲洗干净3锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起，用清水冲洗备用4锅里加入排骨和适量的。

5、虽然海带绿豆排骨汤的功效十分显著，但是我们也不可忽视它的副作用虽然适量食用海带可以缓解痤疮肿痛，但吃得过量也不好海带中含有比较丰富的碘，如果食用海带过多，其中所含的过量碘和碘化物会由皮脂腺排泄出来，刺激毛孔。

6、海带绿豆排骨汤是可以放玉米，红萝卜的营养价值还是非常高的。

7、绿豆排骨汤差不多233大卡100克，一碗也就200大卡左右。

8、为例做法如下 主料海带打结的8个，绿豆2把，薏米2把 配料冰糖2块 步骤 1海带洗干净，去结，切成丝 2薏米和绿豆分别洗干净 3把薏米直接放瓦铛里，加清水大半锅，通电，开高1191。

9、4 将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱姜椒等调味品5 煮至排骨冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油海带排骨汤 功效此汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙。

10、别放菠菜菠菜里有油酸，容易结石如果你喜欢我的回答，给我的回答采纳选最佳回答，谢谢。

11、清热解毒的汤有苦瓜排骨汤绿豆海带汤冬瓜汤木棉花薏米猪骨汤老黄瓜扁豆赤小豆排骨汤，做法如下1苦瓜排骨汤 食材苦瓜500克，排骨400克，葱段姜片绍酒盐味精适量做法将苦瓜去瓜蒂去瓤。

12、润泽肌肤－海带排骨汤一原料猪排骨400克，海带150克，葱段姜片精盐黄酒香油各适量制法1 1将海带浸泡后，放笼屉内蒸约 半小时，侵泡几个小时，洗净控水，切成长方块排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成。

13、3绿豆海带汤绿豆海带汤也是一种经典的搭配，特别是两广地带喜欢吃海带，加入海带的绿豆汤会有点腥，所以最好放入一些姜末这种做法跟煲绿豆粥是一样的，只是要提前将海带发好，清洗干净，并切成小块状4发绿豆芽。

14、海带汤的做法 用料 牛肉一片 海带适量 葱花适量 大蒜5瓣 生抽适量 盐适量 油豆腐6个 胡椒粉适量 香油芝麻油1勺 做法 准备好材料，牛肉我用的是一片牛排肉锅里放芝麻油，加入蒜末炒一下 加入牛肉翻炒到变色加入。

15、下面我们就来了解一下这方面的内容海带和什么一起煲汤好 海带可以加排骨笋尖豆腐牛肉绿豆鲫鱼冬瓜海螺丸黄豆猪蹄等，煲汤比较好喝又有营养 海带排骨汤 做法一 原料猪小排300克海。

16、3海带排骨汤 材料排骨300g，干海带60g，鸡粉盐生姜适量做法排骨反复冲洗干净，去掉血水把干海带泡发好，清洗干净，切成块锅中放入水，姜片烧热，水热后放入排骨，煮1小时加入海带再煮20分钟最后加入。