菠萝的功效与作用及营养价值 菠萝蜜的营养价值及功效与作用

那么，菠萝的功效与作用都有哪些？菠萝有什么好处和坏处？吃菠萝上火还是下火？新鲜菠萝的营养价值是什么？接下来，大家就和小。

助消化，提升食欲 菠萝富含的菠萝蛋白酶能有效的分解食物中的蛋白质，帮助我们身体促进消化，恢复消化不良患者的正常消化功能减肥瘦身 菠萝富含大量的维生素和微量元素能够帮助我们的身体消化和吸收另外，菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食品中的蛋白质和脂肪美容养颜 菠萝富含B族维生素和维生素C，对女性来讲可以淡化斑点，去除角质，提升女性朋友们皮肤的新陈代谢。

菠萝，是热带水果之一福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来，新马一带称为凤梨，大陆及香港称作菠萝有70多个品种，岭南四大名果之一菠萝原产于南美洲巴西巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国功效与作用 1。

菠萝的作用与功效及禁忌 菠萝的作用与功效及禁忌，菠萝甜味就很吸引人，而菠萝除了美味之外，它还具有很多的营养价值，对于人体有着不少的好处那么菠萝的作用与功效及禁忌是什么呢下面是我准备的内容，一起来看看吧菠萝。