香蕉醋 香蕉醋的做法

最近有不少MM谈起香蕉醋减肥法，可这个香蕉醋减肥法有用吗在这里我们就给大家来做个介绍，包括香蕉醋的制作方法，它的做法很简单，材料也不复杂，应该很容易学会 简单制作的香蕉醋就能减肥，的确让人有些难以置信其实。

香蕉醋的功效与作用有哪些1 1减肥瘦身 香蕉醋最广为人知的一个功效，就是减肥瘦身，在日本的时候，很多日本人每天在吃饭之前，会喝三汤匙的香蕉醋因为香蕉加醋的组合，可以帮助分解体内过多的脂肪，能够让脂肪转换成。

减肥原理香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用当醋中所含的醋酸柠檬酸苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用柠檬酸循环就是将脂肪碳水化合物蛋白质等营养素分解，转化成能量即使吃了高热量的。

做法一 材料香蕉水果醋红糖 步骤1把香蕉切成12厘米的薄片2找一个可以密封的罐子，先放入红糖，再用水果醋倒满罐子3把水果醋和红糖搅匀，然后放入切好的香蕉片4盖上密封盖，密封24小时后就可以。

每天饮用3汤匙即可，可以分配在三餐里，也要吃腌制过的香蕉哦，当然也可以之间诶喝，或者用水稀释，饭前饮用，肠胃不好的妹妹建议饭后十分钟饮用 香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶豆浆蔬果汁炖煮。

香蕉和醋可以一起吃，两者同时食用不会产生对身体有害的物质醋泡香蕉制作步骤 1把香蕉切成12毫米的薄片2找一个可以密封的罐子，先放入红糖3倒入水果醋或用米醋倒满罐子4用搅拌的棍子搅拌均匀即可。

把香蕉切成12厘米的薄片 找一个可以密封的罐子，先放入红糖 倒入水果醋或用米醋倒满罐子 把果醋和红糖搅匀 放入切好的香蕉片 盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了 小贴士 食用方法1每天饮用3汤匙香蕉醋，你可以。

好处1可以增加白血球的数量 香蕉醋是用香蕉醋红糖按照一定比例调制而成营学界的专家层做过实验，发现这种吃法能够增强人体内的白血球的数目，提高白血球的数量2减肥功效 香蕉醋中的醋可以在人体中发生柠檬酸。