淡菜的功效 淡菜吃几次有壮阳效果

淡菜有补肝肾益精血的功效随宜居饮食谱中说它“补肾，益血填精”本草汇言亦云“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热”所以，凡肾虚羸瘦劳热骨蒸眩晕盗汗；淡菜为蚌类，蚌肉俗称水菜，因曝干时不加食盐，故名淡菜淡菜壳三角形，长二～三寸，足根有丝状茸毛附着于岩石肉红紫色，味美，为营养食品，亦作药用性味甘温，无毒成分肉含蛋白质脂肪糖类烟酸。

淡菜是一种中药，它是贻贝科动物厚壳贻贝贻贝翡翠贻贝及其它贻贝类的肉具有补肝肾，益精血，消瘿瘤之功效另外，鲜活的贻贝是大众化的海鲜品可以蒸煮食之，也可剥壳后和其他青菜混炒，味均鲜美由于贻贝产量；淡菜的功效与作用是什么 据分析，每百克鲜贝肉含蛋白质108克，糖24克，灰分24克，脂肪14克，干制贻贝肉蛋白质含量高达593%贻贝还含有多种维生素及人体必需的锰锌硒碘等多种微量元素另据研究，贻贝。

提高免疫力，淡菜中的蛋白质含量高于一般的贝类与鱼虾，而蛋白质是人体生命活动的基础营养，丰富的蛋白质能帮助提升人体的免疫力，长期食用淡菜，有助于提高人体对疾病的免疫功能，增强体质，强健体魄适宜人群 一般人群均适宜；其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸而且，淡菜还含有丰富的钙磷铁锌和维生素B烟酸等不仅含有丰富的营养物质，还具有补肝益肾调经活血的功效其实淡菜这种食物还能够帮助我们起。

淡菜也叫青口或者海虹，是贻贝肉煮熟晾晒制成的干品，因为在制作时候没加盐，故称为淡菜淡菜的营养价值很高，具有补肝益肾调经活血的功效，还有一定的药用价值中医认为淡菜味咸性温，有补肝肾益精血消瘿瘤的功效；也可同西洋菜，大骨一同煲汤祖国医学认为，淡菜性温味咸，本草纲目中记载淡菜具有治疗虚劳伤脾精血衰少吐血久痢肠鸣腰痛等功效民间也流传许多验方花蛤干加入热水烫至发松回软，在清水洗净可以同大骨等。

它具有滋阴补虚强身益气的功效它是一种天然的补品它含有一种特殊的物质，可以降低胆固醇，抑制肝脏中胆固醇的合成因此，食用干贻贝不仅不会增加胆固醇含量，而且还有助于降低人体胆固醇，保护心脑血管贻贝其实是。

淡菜的功效与作用害处

据分析，每百克鲜贝肉含蛋白质108克，糖24克，灰分24克，脂肪14克，干制贻贝肉蛋白质含量高达593%贻贝还含有多种维生素及人体必需的锰锌硒碘等多种微量元素另据研究，贻贝脂肪中还含有人体所必需的。

淡菜含有丰富的营养素，其中含蛋白质50％以上，并含有脂肪碳水化合物钙磷铁，还含有一定量的维生素和微量元素每100克淡菜含碘120微克淡菜含有多种人体必需氨基酸，所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸，这些成分对改善。

淡菜的功效与作用图片

1、淡菜是大众化的海鲜品，它是贻贝科动物的贝肉淡菜的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，还含有8种人体必需的氨基酸等淡菜的功效也有多种，可用于治疗虚劳羸瘦眩晕盗汗阳痿腰痛吐血崩漏带下瘿瘤疝瘕。

2、淡菜指贻贝，亦称海虹，也叫青口，煮熟后加工成干品淡菜，是一种双壳类软体动物，壳黑褐色，生活在海滨岩石上分布于中国黄海渤海沿岸 贻贝壳呈楔形，前端尖细，后端宽广而圆壳长6～8厘米，壳长小于壳高的2。

3、而通过吃淡菜就能够满足身体所需的多种微量元素淡菜的营养价值之高确实是值得称赞的，各类营养素的含量都比较充足，因此如果自己想要通过吃一些食物来补充营养的话，那么选择吃淡菜是不会错的，绝对会令你满意淡菜的功效与。

4、淡菜会降低高血脂，高血压，减轻心脏的负担，又具有一定的减肥功效，同时，盐的大部分组成物是氯化钠，有一定的金属沉淀，因此还是少吃含盐量高的食物。

5、淡菜干的功效与作用 1降低胆固醇 有一种物质可以降低淡菜干中的血清胆固醇，它还可以抑制肝脏中胆固醇的合成，加速胆固醇的排泄，从而有助于降低人体的胆固醇含量，保护心脏和脑血管2补肾 它是甜而咸的干味道和温暖的。

6、淡菜是贻贝科动物贻贝或厚壳贻贝等的肉亦称海红壳菜红蛤等鲜活贻贝是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品淡菜。