豌豆苗 豌豆苗不熟会中毒吗

5 增强免疫 豌豆苗中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力6 抗癌防癌 豌豆苗中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体；材料豌豆苗40克，水豆腐100克，榨菜30克，食盐，红油各适量 做法 1所有食材洗净，水豆腐切小块，豌豆苗切小段备用 2将切好的豌豆苗，水豆腐和榨菜放入碗中，加150毫升水 3用保鲜膜盖住碗口，将碗放入微波炉中加热3分。

1将豌豆的种子放在塑料盆中，或者也可以选用一些桶，之后需要用清水浸泡6到8个小时2浸泡好之后，是要用清水反复把豌豆苗清洗几遍，清洗以后，则需要把豌豆放在育苗盘中，这里要注意的是，育苗盘中必须铺油保湿纸摆；一选地整平 种豌豆首先要选好地方由于这种植物的根系十分发达，耐旱却不耐涝，所以一定要在干燥的环境中种植土层深厚排水良好的土壤也可以防止根部被淹，对其呼吸很帮助另外，土壤是否肥沃，也对植株的发育有至关。

豌豆苗的做法大全 一豌豆苗可以做清炒豌豆苗 清炒豌豆苗的做法首先将豌豆苗在清水里面浸泡大约十分钟左右，然后将豌豆苗捞出来，去掉豌豆苗粗的硬杆，沥干豌豆苗，留以备用，然后将姜蒜和辣椒清洗干净，再用刀将姜；注意水量，防止积水1备土整地 豌豆苗喜欢疏松肥沃，排水透气的砂质土壤种植前可以在土地添加松针土细小的碎石块等，增加土壤透气排水能力，在撒入足量的腐熟有机肥，提升土壤肥力，将土地耙平，整理混合均匀，并挖出。

豌豆苗有着极强的药理作用，那么豌豆苗怎么 种植 呢？下面是我精心为你整理的豌豆苗种植技术，一起来看看 豌豆苗种植技术 一无土栽培 豌豆苗为芽苗类蔬菜，别名“龙须菜”，属于无污染的绿色食品其质地细嫩，香味清醇，营养丰富是一；豌豆苗在家中是十分容易种植的，一般选择在春秋播种，播种前要将豌豆苗浸水选出健康种子，在自来水中浸泡一天使其更易发芽随后将种子播撒在湿润的湿纸巾苗床上，每天淋水2～3次，使其有足够水分，在1～2天后就会长出豌豆。

豌豆苗图片

1、豌豆苗又叫做龙须菜龙须豆苗胡蝶菜以及蝴蝶菜，在养护豌豆苗时需要为植株提供矿物质丰富的水分，浸湿全部的土壤，也需要为豌豆苗提供氮磷肥，提高植株的生长速度，还需要为豌豆苗提供充足的光照，让植株更好的生长豌豆苗。

2、1 豌豆苗的功效 豌豆苗味甘，性平，有清热解毒凉血平肝的功效，可用于暑热消渴疔毒疥疮2 豌豆苗有什么营养价值 豌豆苗的频色很鲜明，质地又很柔软，含有极丰富的钙质B族维生素维生素C和胡萝卜素。

3、1防癌抗癌 2预防便秘 豌豆苗中含有大量的膳食纤维，食用之后能在胃内大量吸水膨胀，增加饱腹感，增加粪便的湿度，并且膳食纤维还能促进胃肠蠕动，促进排便3抗菌消炎 豌豆苗中还含有赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎。

豌豆苗煮多久才熟

豌豆苗种植时间和方法如下种植方法 对于壤土的要求不算太高，只要保证土层深厚盐碱程度较低就可以，这样有助于幼苗成活和作物的生长然后根据需要选择合适的豌豆品种，播下去之后要浅浅的松松土，保持松软助于根部生长。

食材简介豌豆苗，又称龙须苗豌豆尖龙须菜等，是以蔬菜豌豆的幼嫩茎叶嫩梢作为食用的一种绿叶菜豌豆苗苗茎长白，呈细条型，叶在苗茎顶段，叶小其味道清香质柔嫩滑润适口，色香味俱佳，用来热炒。

1豌豆苗中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力2豌豆苗中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率3豌豆苗的。

豌豆苗和白芝麻搭配，可以降糖降血压豌豆苗和豆腐干搭配，可以防止痔疮调经止痛豌豆苗和大蒜搭配，可以益气固脱防治遗尿豌豆苗和鸡蛋搭配，可以健脑益智软化血管豌豆苗和鳗鱼搭配，可以明目补钙补血常见做法。

1 清热败火 豌豆苗性清凉，是燥热季节的清凉食品，对清除体内积热也有一定的功效原因是豆苗性滑微寒，对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎牙龈红肿口气难闻大便燥结小便金黄等情况都有一定的改善。

播种时间，豌豆苗的播种可在每年2～4月或5～6月进行整地施肥，播种前需对土地进行翻整晾晒，杀灭残留的细菌，再掺入足量腐熟的有机肥播种入土，可将表皮完整的种子，放入温水中浸泡半小时，取出用清水浸泡再进行播种。