玉米粥 玉米粥怎么熬

玉米粥是一种非常健康的食物，其实本身粥就是一种很清淡的食物，想要做的好吃是很难的，下面就来给大家推荐一些常见的玉米粥做法吧玉米粥的做法 材料玉米粒香蕉粳米冰糖做法1将粳米洗净，泡发备用香蕉；玉米粥可以起到健脑提神的功效玉米里面含有了很多种物质，可以起到保护脑血管以及降血脂的功效，同时还可以更好的促进脑细胞的新陈代谢，当然也有保护心血管的功效，适当的多喝一些玉米粥，可以使人们身体血液里面的胆固醇；玉米粥做法大全1 果仁玉米粥做法 准备材料核桃仁20克，玉米面10克，花生米15克，黑白芝麻适量制作方法1将花生米核桃仁黑白芝麻炒熟，放入料理机，研成碎末2用温水将玉米面调匀3锅内放入适量清水；玉米粥怎么做好吃 豆腐菠菜玉米粥 材料玉米粉90克，菠菜10克，豆腐30克 调味料盐2克，味精1克，香油5克 做法 1菠菜洗净豆腐洗净，切块2锅置火上，注水烧沸后，放入玉米粉，用筷子搅匀3再放入菠菜；主料牛奶250克，玉米粉50克辅料鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许做法将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮35分钟，并用勺不停搅拌，直至变稠将粥倒入碗内；玉米粥的做法 食材主料玉米100g大米50g 辅料清水适量 做法1适量大米洗干净 2将玉米剥掉，洗净 3把玉米和大米放在锅中 4倒入适量清水5大火煮开，小火慢煮二十分钟左右煮好的玉米粥既粘稠颜色又漂亮。

玉米粥，好喝又有营养，下面就说说玉米粥的制作方法工具材料 玉米渣，碱面 01 熬玉米粥，最好用粗一些的玉米渣，熬出来口感好02 在锅中放入适量的清水，大火烧开03；1准备好食材大米，新鲜玉米粒，玉米糁2所有食材清洗后浸泡30分钟3将食材放入高压锅，加4碗清水熬制35分钟左右4软糯香甜营养丰富的玉米粥就做好了可以作为早餐中的主食，也可以作为简单的晚餐1；8选择煮粥程序，开始9喜欢甜的可以放点糖胡萝卜玉米粥 材料主料玉米半根，胡萝卜半根辅料老冰糖少许，芝麻少许做法 1胡萝卜洗净切丁，玉米我是一粒一粒掰的2两个同时和大米一起倒进电饭锅里，煮；4等锅中的碎玉米和大米全部变得软糯以后，即可关火，焖制一会，取出装碗就能食用5煮玉米粥时大家需要注意一点，就是碎玉米在煮制的过程中，会吸收大量水分，因此大家平时煮玉米粥时，水一定要多放一些，不然会让煮；喝玉米粥还可以达到补脑作用，能够对大脑细胞造成刺激，让脑力增强，还可以让新陈代谢的速度提高，记忆力变得更好，能够调整神经系统功能，经常吃一些玉米粥对健康是非常有帮助的喝一些玉米粥还能够达到降低血脂以及降压作用。

导语粥在南方是一日三餐都会看到的，但是怎么做玉米粥呢，我接下来分享它的#39做法给你吧玉米粥做法 食材主料玉米面黄适量 辅料蚕豆少许胡萝卜少许虾3只菠菜少许 调料奶酪1小匙水适量 做法1锅中倒入凉水；导语粥是很多人最爱，它的营养丰富，而且利于人体吸收，因此如何做玉米粥也是要掌握一定的方法，不同的制作方法，使得玉米粥在营养价值上不同，尤其是对身体的帮助上，也都是有着很大的改变，那什么样的玉米粥最好呢？如；1放适量的水在锅里烧沸2把火关掉再调玉米面，这样玉米面不会结疙瘩3用容器放适量玉米小颗粒，一点一点地调入锅中，边放玉米面，边用大汤勺搅拌4再打开火，把玉米粥烧沸一次用大汤勺搅拌，再烧沸一次用大。

偶尔用勺子搅拌一下锅底，尽量避免粘锅玉米粥不粘锅底，熟得就快8玉米粥在饭锅里开过几个来回之后，关闭电饭锅，拔下电源，让粥在锅里稍微焖一会儿，增加粥的粘性9焖上三五分钟之后，就可以出锅了打开锅盖的；1玉米去壳2取下玉米籽3米和玉米加入锅里，加水淘洗干净4加水进行熬煮5水开后，小火熬到汤变浓稠6盛出，完成注意事项1玉米选择不老不嫩的比较好吃，也容易取下籽来2熬粥用小火慢；关于玉米粥的做法 第一步 玉米是最好的粗粮，我们往往将玉米做成粥品来食用，这样能够很好的帮助肠道消化吸收玉米粥的做法也很简单，比较适合大鱼大肉之后来调理肠道，现在跟我一起学习一下玉米粥的做法吧大米淘洗两遍后。