荔枝蜜的功效与作用及食用方法

1、经现代医学研究证明，荔枝蜜所含的成份，能美容养颜，补血养血功效，对促进消化吸收增进食欲镇静安眠提高人体免疫能力促进幼婴儿的成长和发育有着积极的辅助作用另外，荔枝蜜营养丰富，尤其适合用来给发育期的青少年补充。

2、1补血养血 荔枝蜜中富含糖类氨基酸维生素活性物质矿物质铁等营养物质，能促进体内造血物质的合成提高造血细胞的数量维持造血系统功能正常工作，坚持适量饮用有非常好的补血养血的功效，特别适合容易贫血的女性食用2。

3、荔枝蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质能很好的帮助肠胃消化食物，同时荔枝蜜中含有的维生素和矿物质还能保护好肠胃，另外荔枝蜜对肠胃而言是天然的消化道润滑剂4增强免疫力 荔枝蜜可以增强机体对疾病的免疫能力基本所。

4、荔枝蜜芳香清甜，含有人体必须的多种维生素和营养成份，是老幼皆宜的天然保健食品经现代医学研究证明，荔枝蜜所含的成份，能美容养颜，补血养血功效，对促进消化吸收增进食欲镇静安眠提高人体免疫能力促进幼婴儿的成长。

5、1 缓解疲劳 荔枝蜜中含有十分丰富的葡萄糖果糖维生素和矿物质，食用后可以为人体补充一定的能量和营养成分，有助于身体和大脑维持健康的生理状态，促进身体的新陈代谢，因此平时适当地吃一些荔枝蜜的话可以起到缓解。

6、1 美容养颜 荔枝蜜能够帮助美容养颜荔枝蜜能够为肌肤提供丰富的维生素E维生素C等营养素，让肌肤保持弹性，还能够帮助加快皮肤细胞的再生修复，帮助防止皮肤衰老，皱纹的出现2 恢复疲劳 荔枝蜜能够帮助恢复身体。

7、2荔枝蜜是我国岭南特有的蜜种，蜜源植物是无患子科植物荔枝，虽然主要成分和一般蜂蜜大同小异，但相对来说荔枝蜜中含有更多的铁元素，从而使荔枝蜜在补血养血等方面表现出更为显著的功效。

8、食用功效 1润肠通便荔枝蜜能润肠通便得益于其富含的有机酸和活性酶等能帮助胃肠消化食物，同时荔枝蜜中富含的维生素和矿物质等也能促进胃肠维持正常的消化功能2缓解疲劳荔枝蜜能缓解疲劳得益于其富含的葡萄糖和果糖。

9、荔枝蜜的功效与作用 1荔枝蜜是一种滋补性很强的天然蜜种，这种蜂蜜中铁的含量特别高，人们食用以后可以减少贫血的发生，另外荔枝蜜对人类的消化系统也有出色的调节作用，可以促进胃酸的分泌，起到健胃消食用功效2荔枝蜜。

10、中国医学认为，荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝生津止渴解毒止泻等功效，适用于身体虚弱病后津夜不足胃寒症疝气痛淋巴结核单板机疹不透脾虚泄泻等症本草纲目说它“益智健气”荔枝蜜补中缓急。

11、荔枝蜜也是蜂蜜的一种 蜂蜜有润肠解毒，美容养颜的好功效，可以治疗便秘，改善肌肤，是古代美容的圣品一护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻光滑富有弹性用法1 蜂蜜面膜用。

12、2荔枝蜜适合畏寒的人喝荔枝蜜在药性理论中属于偏热性的食物，有温中助阳散寒等功效，因此特别适合脾胃虚寒或怕冷怕风等寒性体质和病症的人群食用，而热性体质和病症的人群喝荔枝蜜则可能引起内火旺盛或肠燥便秘等。

13、荔枝蜜鲜藕汁的功效 荔枝蜜鲜藕汁一天喝2~3次，莲是一种润燥功效很出色的食物了，能清热润肺溶液，在干燥的天气吃这种食物也有通便的作用，日常生活中经常使用的一种汤的配料，莲花还富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，加。

14、特别适宜妇女食用 4荔枝蜜荔枝盛产南方，被誉为“果中之王”荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，有其特殊的生津益血理气补中润燥之功效，既有蜂蜜之清润，却无荔枝之燥热是岭南特有的蜜种。

15、桂圆蜜有养血安神开胃益脾养颜清热润燥补中益气之功效，对心脾血虚引起的心悸不安失眠记忆力减退有辅助疗效特别适合女性食用荔枝蜜是中国南方地区生产的上等蜂蜜，颜色为琥珀色，芳香馥郁，带有浓烈的荔枝花香味。

16、荔枝蜜是温性还是凉性 荔枝蜜属于热性的蜂蜜的一种，像枣花蜜野玫瑰蜜益母草蜜，枸杞蜜柑橘蜜枇杷蜜，桂花蜜芝麻蜜五味子蜜，龙眼蜜枣花蜜，蜂王浆都属于热性的蜂蜜，而蜂蜜的功效也是不同的如果体质。

17、蜂蜜是蜜蜂采集花蜜或植物分泌物，经过不断酿制而得出的甜味液体，其含有大量的果糖和多种天然芳香物质，还包含丰富的维生素矿物质氨基酸酶类脂类等上百种营养成分，是很好的日常滋补食品推荐大家每日选用60°C左右的。