海利蓝耳是什么毒株

今天带娃到楼下玩，碰到了许久未见的一位宝妈，聊过之后才得知，刚经历了新冠“二阳”。这两天翻看朋友圈的时候，几乎每天都有朋友晒出抗原阳性的照片，这其中有“头阳”的也有“二阳”的。

算一算，从去年的12月爆发的大规模感染到如今已经长达5个多月了，张文宏等专家都曾预判，在第一波阳过之后所产生的抗体，会在6个月之后而减弱，而在这段时间里，新冠病毒也经历了多次的变异，国外多个国家都出现了新冠反复的情况，这给我们起到了提醒的作用。好在这段时间，大部分人的警惕性还比较高的，出门遇到的人们，无论是乘坐公共交通还是在户外遛弯，都规规矩矩地戴着口罩。对于新冠，大家都是比较介意的，不希望感染或再次感染。

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眼下进入春夏交替时期，气候变化无常，温度忽高忽低，这样的天气本身也比较容易着凉感冒的。而最近大家对于“二阳”也是比较敏感的，一旦身体出现不适，难免会加以联想。不过与普通的感冒相比，“二阳”还是有一些比较明显的症状。根据身边人的描述，“二阳”后大多会出现以下5种症状，如果符合的话，十有八九是中招了，别大意，尤其是家里有老人小孩的，更要了解。

1、发热，阳了之后，最明显的一个特征就是发热，而且是持续性或反复的。这主要是源于病毒进入体内后影响了免疫系统，产生了炎症。

2、头晕，伴随着发热的症状，一般还会有头晕，头重脚轻，像踩着棉花的感觉。

3、喉咙不适，咳嗽，根据身边人的描述，二次感染后，依然会出现喉咙不舒服的症状，主要表现为干呕，少量的痰，不适感比第一次感染轻。

4、乏力，疼痛，除了头晕头痛，喉咙不适以外，还会出现四肢，腰部，背部甚至全身乏力酸软，疼痛的现象。

5、鼻子不通，流鼻涕，感染新冠后，鼻子也会出现一系列的不适症状，比较常见的有鼻子发酸，打喷嚏，流鼻涕，也有的人出现了鼻子不通的症状。

6、眼睛发红，砂痒，最近全球流行的奥密克戎毒株XBB.1.16在我国本土已经检出多例，而感染该毒株后，会出现一个新的明显症状，那就是眼睛发红，伴随有砂砾感，发痒等。

所以如果莫名其妙地出现了以上的几种症状，不妨先用抗原试剂测一测，做到心中有数，如果中招了，遵照医生的建议合理用药，必要的时候到医院就医，以免耽误了身体的恢复。当然最好也做到自我隔离，以免传染给更多人，对自己也是对身边的人负责。

接下来的这段时间，我们每一个人都不能存在侥幸心理，基本的防护要做好，尽量避免到公共场所聚餐，多关注相关新闻，尽量不要前往感染风险较大的地区。与此同时，还有更加重要的一点，就是巩固自身的免疫系统。让身体有充分的休息，加以锻炼，同时加强饮食上的营养，多吃些富含优质蛋白的瘦肉，鱼虾，蛋奶以及富含维C的新鲜蔬菜水果。强有力的免疫力是最有力的防御。下面来跟大家分享一道家常菜谱——鸡蛋炒洋葱，物美价廉营养高，开胃又解馋。

1、炒至吃的话最好选择紫皮洋葱，它的口感更脆，味道也更浓，即使经过高温烹炒后，依然滋味十足。洋葱剥下后，掰成小块。

2、彩椒类是天然的维C大户，这是很多人都容易忽略的，无论是哪种颜色的，我们不妨多吃些。一个柿子椒洗净后，掰开并进一步撕成小块。

3、鸡蛋当然要提前磕到碗里，搅散蛋液之后再炒，这样炒出的鸡蛋更嫩更香。我们要采用二次下锅的方法来炒这道菜，所以这里鸡蛋炒好后要关火盛出来。

4、在锅内的底油中烹入一些生抽，升腾的热气中，生抽的香味爆发出来，顺势倒入洋葱和柿子椒，大火快炒，二者的香味散发出来。

5、最后把鸡蛋再一次倒进去，加一些盐进去炒匀，好看好吃的洋葱炒鸡蛋就能端上桌了。

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