肠道菌 肠道菌群有1000多种大致分哪三类

1、共生菌：也就是我们常说的所谓“益生菌”的范畴，他们的主要作用是协助胃肠道进行营养物质的分解、代谢、吸收和消化，同时这类菌群还有助于免疫功能的建立和完善。

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠道菌的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肠道菌的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 肠道菌群有1000多种大致分哪三类
2. 如何看待肠道菌群?它对人体健康有什么影响?

一、肠道菌群有1000多种大致分哪三类

大至分有益菌有害菌中性菌

在人体消化道中，生存着不同的细菌、病毒、真菌及原虫等多种微生物，这些微生物共同组成人体肠道的微生态环境。肠道菌群可以主要分为共生菌、致病菌、中性菌三类。

1、共生菌：也就是我们常说的所谓“”的范畴，他们的主要作用是协助胃肠道进行营养物质的分解、代谢、吸收和消化，同时这类菌群还有助于免疫功链散能的建立和完善，主要包括优杆菌、类杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌及消化球菌。

2、致病菌：也就是我们普遍意义上理解中的“有害菌”，这类菌群是能够直接导致消化道疾病发生的菌类，在健棚咐氏康状态下，这类菌群在我们的肠道中比较少，因此不会表现出致病性，但在一定的条件下，例如：身体抵抗力下降或饮食不洁，摄入有害菌超标的食物时，就会导致疾病的发生，这类菌群主要包括韦氏梭菌、变形杆菌、葡萄球菌及假单胞菌等。

3、中性菌：菌如其名，其作用介于共生菌和致病菌之间，在正常情况下，一定数量的中性菌是有益于肠道的消化、代谢的，但在一定条件下，中性菌可能在肠道中积累，使肠道中的某些毒素、腐败物质或者致癌物质的含量增加，从而导致疾病的发生。这一类菌群包括大肠埃希菌、乳杆菌、链球菌(屎球菌）及韦荣球菌等。

肠道菌群有哪些功能

肠道菌群的数量庞大，类型复杂，与人体形成了一种“互惠互利”的共生关系。它们的生长依赖于人体提供的丰富营养和相对安全环境，同时它们也在我们的体内形成了一套井井有简明条的工作网络，在维护人体身体健康，促进人体正常发育等方面发挥着至关重要的作用。

1、生物拮抗作用：正常菌群是能够在人体肠道中某一特定部位“安家落户”，即黏附、定植和繁殖，这个时候，菌群就能够在定植的部位表面形成一层“菌膜屏障”，这层“菌膜屏障”就像是肠道表面的一层保护伞，对于流经消化道的外源性微生物（包括许多外源性病原体）形成了一种天然的隔绝，通过竞争、消化和分泌各种代谢产物和细菌素等，抵抗外源微生物定植和侵袭。

体内的正常菌群通过这种拮抗作用，抑制并排斥人体不慎食入的病原菌在肠道的“安家落户”，维持体内微生态的平衡状态，使人体免于感染致病菌。

2、营养作用：肠道菌群在我们的肠道中不仅扮演着“卫兵”的作用，同时还能够促进肠道组织的发育、参与肠道营养物质的代谢以及合成人体所需的重要营养物质。肠道细菌参与代谢，产生的短链脂肪酸，为肠道上皮细胞的生长发育提供营养支持，促进人体肠道上皮的生长与分化。

同时，肠道菌群还参与合成人体生长发育必需的、维生素等，如 B 族维生素、维生素 K、、泛酸等。此外，肠道中微生物还能够能促进人体对钙、铁、镁、锌等多种离子的吸收，这些离子对于促进身体某些结构的生长与发育，如：骨骼、牙齿等，对体内氧的输送等有重要作用。

3、代谢作用：肠道菌群还能够为我们机体的某些代谢过程提供了重要的“催化剂”——酶类，通过发酵和降解多糖(淀粉、纤维素、半纤维素、胶质等)以及不能被宿主吸收的寡糖，产生一些短链脂肪酸，例如：乙酸、丙酸、丁酸等，这些脂肪酸都是宿主生长、增殖的能量和生化反应的重要底物。此外，肠道菌群还以其他各种各样的方式协助机体对于糖类、脂类、氨基酸、维生素、以及诸多外来化合物的代谢。

4、免疫作用：肠道细胞发挥着类似皮肤的免疫屏障作用，阻止致病因素经过肠道时对机体造成损害，同时，肠道正常菌群发挥着刺激机体免疫系统发育、激活细胞免疫等作用。研究发现，肠道中的两大代表性有益菌“乳酸杆菌”和“双歧杆菌”，他们的活菌体和菌体中的一些成分（破碎液、发酵液）都能够起到增强机体免疫的作用。

此外，双歧杆菌能通过刺激免疫细胞产生重要的细胞因子白介素来促进我们机体内重要的免疫细胞——的增殖、分化、成熟，增强免疫细胞的对病原体的杀伤力。

为什么会出现菌群失调呢?菌群失调的危害有哪些？应该如何识别和治疗呢?请关注本公众号下期讲解。

（本文图片来自网络）

关于肠道菌群的那些事儿（上）------消化病公益科普1588帖

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二、如何看待肠道菌群?它对人体健康有什么影响?

肠道菌群是一种能够让肠道保持着正常运行功能的菌群卜纯，在日常生活中，肠道菌群处于健康的状态宴弊拆下，才能够保证我们吸收足够的晌枣营养，提高我们的身体抵抗力。对于人体的健康有着非常重要的影响，如果肠道菌群失调，就可能导致出现长时间的腹痛，腹泻，腹胀便秘，营养不良。

人体是一个巨大的微生物库。这些微生物主要分布在人体胃肠道、皮肤、生殖器官、口腔、鼻子和喉咙中。它们的体重超过1.27公斤，其中肠道微生物约占总体重的80%，重量为1公斤。健康人的肠道中存在多种微生物，包括细菌、真菌和病毒。它们统称为肠道微生物。我们通常所说的肠道菌群是指寄生在肠道内的细菌。

肠道细菌的数量超过100万亿，有1000多种。它们大致可分为三类：有益细菌、有害细菌和中性细菌。健康个体的肠道菌群按一定比例结合，细菌相互制约、相互依赖，维持一定数量和比例的生态平衡。一旦人体内外环境发生变化，导致生态平衡遭到破坏，如老年人、体弱者、危重患者、免疫抑制治疗、放疗和化疗患者，尤其是长期使用抗生素的患者，肠道内的有益细菌受到抑制，致病菌生长，导致菌群失调，出现相应的临床症状，如腹痛和腹泻，我们称之为菌群失调。

目前研究表明，肠道菌群失调与许多人类疾病的发生发展密切相关，如抗生素相关性腹泻、炎症性肠病IBD、肠易激综合征IBS、结直肠癌以及自闭症等心理和精神疾病。临床上，肠道菌群紊乱的表现为发热、水样大便或粘液脓谈逗性血便、腹胀和腹痛。在使用抗生素后，病情会有所改善，然后恶化，这是一个重要特征。目前常见的菌群失调包括金黄色葡萄球菌肠炎、艰难梭菌肠炎丛销、真菌性肠炎等。根据病史、体征和临床表现，结合肠道细菌定性含郑卖定量检测和结肠镜检查，可作出诊断。那么肠道菌群失衡是如何发生的呢？总之，它与患者的年龄、饮食、药物、个体差异和免疫功能有关。年龄是影响肠道菌群组成的重要因素之一。随着年龄的增长，肠道菌群组成发生显著变化。

到此，以上就是小编对于肠道菌的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠道菌的2点解答对大家有用。