大排蜂蜜的功效是什么 蜂蜜的作用与功效

大排蜂蜜的功效是什么 蜂蜜的作用与功效

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蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃。

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于大排蜂蜜的功效是什么的问题,于是小编就整理了1个相关介绍大排蜂蜜的功效是什么的解答,让我们一起看看吧。

文章目录:

  1. 蜂蜜的作用与功效

一、蜂蜜的作用与功效

蜂蜜的作用很多,蜂蜜是一种香甜好吃的食品,其中富含多种成分,大多都可以被吸收,吸收后自然可以滋养身体,使身体更强健。

并且其中的多种活性酶,可以促进胃肠道的蠕动,加快新陈代谢,进而能通便。

谷田梦(东方滋补,自然能量)解答:

蜂蜜有助于记忆功能

随着年纪增长,记性及认知功能会变得较差,这些都属正常现象,很多年长者发现自己忘东忘西时,便开始担心是不是得了失智症,其实正常老化与失智症是有极大差别的。

正常的记忆退化是经过提醒,还能慢慢回想起来,而失智症的记忆衰退就麻烦许多,即使经旁人提醒,也无法想起来,属于真正的忘记。另外,动物试验中也发现,蜂蜜能改善处于压力环境下实验鼠的长短期记忆(透过降低氧化压力,提升脑源性神经营养因子(BDNF);并促进前额叶皮质及海马回的神经元增殖)。

蜂蜜有益伤口修复(烧伤)

烧伤主要定义为皮肤或其它组织受到热、辐射、电、摩擦或接触化学品引发的伤害,严重度依伤口深度及范围而不同。

烧伤后由于皮肤失去表面屏障,预防感染成为重要课题,能大幅减少相关医疗费用、住院时间及生活质量丧失。

蜂蜜有益于心血管健康

心血管疾病是威胁人类生命的主要杀手之一,举美国例子来说,每年就有86万人被此病夺去生命。

据估计,高达8000万人口患有一种形式的心血管疾病(包括高血压、心肌梗塞、冠心病、中风等),发生率从60岁以下的40%,提升到60岁过后的70%。注5

由于蜂蜜富含多种植物多酚及其它抗氧化剂(槲皮素、咖啡酸、刺槐素、山柰酚、高良姜素及维生素C等),这些成分都有助于心血管保健。

针对心血管疾病,植物抗氧化剂的保护效果包括抗血栓、抗局部缺血、抗氧化、血管舒张。

但截至目前,尚无长期人体研究证实摄取蜂蜜能预防心血管疾病,因此有待更多实证确认。

蜂蜜有益血脂调节(胆固醇及三酸甘油脂)

适量的血脂是维持身体机能所必须,但现代人饮食充斥高油高糖,加上缺乏运动,血脂异常几乎是人人有奖。

虽然血脂过高看起来不痛不痒,但长期下来会对血管及各大器官造成进行性伤害,提升糖尿病、心血管疾病、高血压等代谢型疾病发生率。

一则对照研究(包含55位体重过重者)发现,摄取蜂蜜(连续30天,每日70 g),有降血脂效果(相较于食用蔗糖的控制组),包括总胆固醇(降3%)、低密度坏胆固醇(降5.8%)、三酸甘油脂(降11%)。除此之外,受试对象的身体质量指数BMI、体重、空腹血糖也有轻微下降。

以上内容由天然食品-谷田梦提供,希望对大家有所帮助。

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