丝瓜的作用功效与营养 丝瓜汁的功效与作用及食用方法

1、丝瓜汁有清洁和保护皮肤的美容作用，还可治疗皮肤色素沉着丝瓜具有清热解毒凉血止血通经络行血脉美容抗癌之功效，民间常用鲜丝瓜切片，捣烂取汁，服汁一杯，治疗喉炎扁桃体炎及咽喉疼痛多吃丝瓜使长青春痘。

2、丝瓜是消雀斑增白去除皱纹的天然美容剂，长期食用或者用丝瓜液擦脸，能使人皮肤变得光滑细腻，所以丝瓜汁被赞为“美人水”营养小秘密 中医认为，丝瓜性凉昧甘，入肝肺经有通经络，行血脉，清热化痰，凉血解。

3、1丝瓜有止咳化痰凉血解毒的作用2丝瓜含有人体所需的水分维生素蛋白质脂肪钙铁磷糖等营养成分，所含的矿物质对人体非常有益，其营养成分含量在瓜类中名列前茅3丝瓜中维生素C含量较高，可用于预防。

4、生丝瓜的功效与作用1 清暑凉血 从中医的角度来说，丝瓜是一种寒性食材，具有清暑凉血的功效，在夏季温度较高的时候，可以搭配鸡蛋翻炒清炒等，能够起到清热泻火的功效，对于咽喉干燥口感舌燥等上火情况有所缓解。

5、丝瓜的功效与作用首先丝瓜的营养价值是非常丰富的，丝瓜中含有大量的蛋白质以及碳水化合物，其中还含有一定的纤维素成分和维生素以上的成分对于人体来说都是非常有好处的，并且其中含有的b族维生素还能够防止皮肤的老化，维生素c。

6、丝瓜的功效与作用 首先丝瓜的营养价值是非常丰富的，丝瓜中含有大量的蛋白质以及碳水化合物，其中还含有一定的纤维素成分和维生素以上的成分对于人体来说都是非常有好处的，并且其中含有的b族维生素还能够防止皮肤的老化，维生素。

7、丝瓜中含有皂苷类物质，这类物质只存在与参类药材中，就有强效的强心作用，主要是增强心肌的功能6降暑 丝瓜性凉味甘，含有淀粉，钙，磷，铁，蛋白质，胡萝卜素，维生素C等营养元素，夏天多吃丝瓜可以起到清热消暑。

8、通经解毒之效水瓜主要功能是利水解热毒网上说的丝瓜水例如千纤草丝瓜水千纤草丝瓜水是纯天然丝瓜水，原料来源是丝瓜茎液富含天然植物菁华之保湿因子皂素醣类植物粘液维生素及矿物质等有效呵护成份。

9、丝瓜的功效与作用 1润肤美白 在日常生活中，丝瓜被人们称为“美人水”，是因为丝瓜中的营养物质可以保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品2健脑 有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且。

10、丝瓜浑身都是宝，它不仅可以吃，还可以药用嫩丝瓜用来炒，做汤，那味倒是特别的鲜美使人百吃不厌老了的丝瓜还可以止咳祛痰的作用丝瓜的叶子可以止痛，瓜瓢可以清热解毒如果谁长了痱子，用丝瓜一擦，那就清凉。

11、在后续经过冷冻解冻之后，丝瓜的营养以及口感都会发生不同程度的下降，而且还会加速丝瓜变质的速度，所以一般是不建议将丝瓜放在冰箱中冷冻保存的丝瓜叶的功效 1止血 丝瓜叶入药以后具有特别好的止血作用，它能缩短人体凝血。

12、1先安利个生活小妙招给大家 你知道吗，丝瓜水是很好的洗脸用品哦丝瓜内含有丰富的营养成分，如具有美白效果的维C和防止肌肤老化的维生素B1等每天用丝瓜水洗脸，除了可以防止皱纹，还有美白保湿的功效，尤其在日晒后。

13、中国内外均有分布和栽培果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质丝瓜苦味质黏液质木胶瓜氨酸木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷。

14、8解毒消肿丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用如此看来，丝瓜的作用还真是不容小觑，无论是否喜欢吃丝瓜，都应该适量吃一些了孕妇可以吃丝瓜吗 丝瓜的营养价值和美容功效是我们都知道的，也因此大受欢迎。

15、做法丝瓜去皮，洗净切成菱形块，葱洗净切成末放入盘中备用冻豆腐解冻后，用清水洗净，挤干水分切成方块猪油放入炒锅内加热，放入丝瓜炒至发软，加入鲜汤酱油盐葱末煮开随后放入豆腐块，用小火炖至汤剩下一半左右时，转旺火烧一下。

16、主料丝瓜两条配料油，糖，盐，香油，葱，水淀粉1丝瓜去皮切成滚刀块2起油锅，烧至八成热，葱花炝锅，下丝瓜略炒，加盐和少许糖，翻炒至丝瓜断生，加适量清水，转用中火烧一至两分钟，以水淀粉勾芡，出锅装盘，淋香油既成。

17、补水丝瓜水含有醣类植物粘液维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩细腻 保湿美白丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧。