五禽戏是哪五种动物 健身气功五禽戏带口令完整版

1华佗“五禽戏”是模仿虎鹿猿鸟和熊2五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗约145208，出生在东汉末沛国谯县今安徽亳州其一生著述颇丰，但均亡佚今传中藏经华佗神医秘传。

五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成五禽戏又称五禽操五禽气功等据说由东汉医学家华佗创制五禽戏中的五禽指虎鹿熊猿鸟一般用鹤为代表五种野生动物出自后汉书华陀传五禽。

华佗的五禽戏共有动作54个，分为五套一是虎戏，模仿虎的动作，如摇头摆尾扑按转斗等，用来锻炼四肢二是鹿戏，模仿鹿的动作，如探身仰脖奔跑回首等，用来锻炼颈部，舒展筋骨三是熊戏，模仿熊的动作。

鸟 ，虎熊鹿 猿他们可以更好的让身体更加的灵活，有着活络筋骨的作用，可以养精调气。

五禽戏是模仿五种动物的动作而来的，这五种动物是 答案虎鹿熊猿鸟 历史 据说五禽戏是汉代名医华佗发明的，但也有人认为华佗是五禽戏的整理改编者，在汉代以前已经有许多类似的健身法最早记载了“五禽戏”名目的是。

五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术“禽”指禽兽，古代泛指动物“戏”在古代是指歌舞杂技之类的活动，在此指特殊的运动方式五禽戏起源可上溯至。

五禽戏是通过模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作引导人体动作，以达到健身目的的一种运动“禽”在古代泛指动物“戏”是指歌舞杂技之类的活动五禽戏，又称“五禽操”相传是由东汉华佗所创五禽戏不仅有助于健身。