便秘喝什么最快通便吗

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展开全部 如何有效的缓解便秘?1、多吃富含膳食纤维的食物建议人们在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如五谷杂粮、红薯一类的食物。还要多吃水果蔬菜,适当吃一些肉也有好处,肉里面的油脂可以润滑肠道,有助于通便。大家好,今天小编关注到一个比较有...

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吃什么能够通便1、蜂蜜蜂蜜是通便利器,平时排便困难的也可以喝蜂蜜,里面的果糖很有用,但是糖尿病朋友不要采取这个方法。2、苹果每天一苹果,医生远离我。大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于便秘喝什么最快通便吗的问题,于是小编就整理了2个相...