蜂蜜水不能和什么一起喝 蜂蜜不能和哪些食物同食 12种相克食物

5、莴苣不能和蜂蜜同食 莴苣与蜂蜜同食不利肠胃，易致腹泻。莴笋和蜂蜜的食性相克，这是因为蜂蜜富含蜡质，具有润肠通便的作用，但蜂蜜的食物药性属凉，莴笋性冷，如果将莴笋和蜂蜜一起食用的话，则会刺激肠胃。

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蜂蜜水不能和什么一起喝的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蜂蜜水不能和什么一起喝的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 蜂蜜不能和哪些食物同食 12种相克食物
2. 喝蜂蜜不能和什么一起服
3. 喝蜂蜜水的4大禁忌

一、蜂蜜不能和哪些食物同食 12种相克食物

蜂正掘蜜含有180多种物质，包括多种氨基酸、活笑洞性酶、葡萄糖以及微量元素等营养成分，多种成分与人体体液成分相似，对身体健康有益，且性质温举升核和。同时吃进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单，不会生成有毒物质。

由此可见，蜂蜜可以与很多食物搭配，只要是对身体健康无害的食物都可以与蜂蜜同食。

1、蜂蜜不能和韭菜同食 

韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

2、蜂蜜不能和葱同食 

蜂蜜的营养成分隐唤扮比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应灶灶，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻；

3、蜂蜜不能和豆腐同食 

豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

4、浆蜂蜜不宜冲食豆浆

蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

5、莴苣不能和蜂蜜同食 

莴苣与蜂蜜同食不利肠胃，易致腹泻。莴笋和蜂蜜的食性相克，这是因为蜂蜜富含蜡质，具有润肠通便的作用，但蜂蜜的食物药性属凉，莴笋性冷，如果将莴笋和蜂蜜一起食用的话，则会刺激肠胃，导致腹泻的发生。

扩展资料

注意事项

1、蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。此外，蜂蜜结晶属于正常现象，与质量无关。食用之后容器要保持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要避免水分和异味进入，使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高，以免破坏营养成分。

2、切忌给未满一岁的婴儿吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

3、蜂蜜不能用沸水冲饮，蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃链宽的温水冲饮。

4、饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。

5、晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里。

参考资料来源：

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二、喝蜂蜜不能和什么一起服

蜂蜜含有丰富的果糖、维生素和矿物质等，有润肠通便、滋阴润燥等功效，食用蜂蜜时要注意，通常不建议与寒凉食物、豆制品、葱、蒜等一起食用。一、寒凉食物：多数水果迅基如西瓜、梨，多数海鲜如螃蟹、生蚝，以及部分蔬菜凯和如苦瓜、冬瓜、莴苣等，皆为寒凉食物。由于蜂蜜本身有润肠通便的功效，而寒凉食物也可能导致脾胃虚寒，两者同食可能导致腹痛、腹泻。二、豆制品：1、豆浆：豆浆中含有较丰富的蛋白质，和蜂蜜冲兑时，蛋白质可能与蜂蜜中的有机酸结合而变性，两者的营养成分会有一定程度的损失，且不易被人体吸收。所以蜂蜜水和豆浆，可以间隔1小时左右喝，更有利于健康；2、豆腐：豆腐性寒，有清热的功效，而蜂蜜可以润肠通便，两者同食可能会导致肠胃不适，造成腹泻。三、葱、蒜：葱、蒜中有含硫氨基酸，可能与蜂蜜中的消化酶、有机酸，发生不良盯昌盯反应或产生刺激肠胃道的物质，从而引起腹泻。蜂蜜味是一种天然的营养品，含有矿物质、有机酸、消化酶、维生素及芳香物质等，注意不要过量食用蜂蜜，因为蜂蜜中含有大量糖分，过量食用容易导致肥胖。

　　蜂蜜的禁忌

　　洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛

　　豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋,蜂蜜与韭菜同食会引发心病

　　蜂蜜与大米同食会伤胃,蜂蜜与鲫鱼同食会中毒（要用黑豆和甘草解毒）

　　蜂蜜和豆浆不能冲服。蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的,服用蜂蜜每天不应超过10-30克（约1-3汤匙） .虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑，腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状.对于成人来说，集营养价值与药用价值于一体的蜂蜜对人体是很有帮助的。但是，蜂蜜中糖分含量较高，热能也高，因此搜此，糖尿病、肥胖以及一些血敬袜脂高的患者不宜食用。

　　一：不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿： 一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉世稿迅毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。

（网文）

三、喝蜂蜜水的4大禁忌

喝蜂蜜水的4大禁忌

喝蜂蜜水的4大禁忌，喝蜂蜜水是很多人都喜欢的一种养生方式，因为蜂蜜中含有大量的营养物质，并且蜂蜜水还很香甜诱人，但是蜂蜜水也不能随便喝，喝蜂蜜水的4大禁忌。

喝蜂蜜水的4大禁忌1

第一种，蜂蜜水不能和刺激性的食物一起吃。蜂蜜水最好不要和韭菜一起吃，因为韭菜的刺激性比较大，和蜂蜜一起吃会刺激消化道系统，可能会引起腹痛、腹泻等症状。北方很多地区有吃葱的习惯，在吃葱的时候，也是不能喝蜂蜜水的，也会造成肠道刺激等症状。蜂蜜水还不能和豆腐一次吃，也会刺激胃肠道，引起腹泻等症状。

第二种，不能空腹喝蜂蜜水。很多人在早晨刚起床时都是没有胃口败绝的，我们的胃里基本是空的，只有少量的食物残渣，这时喝下蜂蜜水，这些残渣就会被蜂蜜包裹住造成沉淀，这些食物长时间待着胃里，会影响食欲，造成不想吃饭等症状。长时间不想吃饭就会影响身体健康，造成营养不良等症状。

第三种，晚上睡觉前不能喝蜂蜜水。人在睡觉之前胃肠道的蠕动会逐渐减慢，这些食物喝蜂蜜水会增加消化道负担，严重时会影响睡眠质量，造成起床后出现头晕等症状。蜂蜜水中的糖分非常高，这些物质长期留在胃内，身体就会慢慢地将其中的糖分吸收，将这些糖分转化成脂肪，让身体越来越胖。

第四种，不能用开水冲蜂蜜水。蜂蜜中有很多的营养物质，这些物质遇到高温时就会被杀死，营养价值就会被破坏，失去原本的功效，应该用温水将蜂蜜化开后直接饮用。

女性月经期间不能蜂蜜水，这段时期喝蜂蜜水会出现月经量增加，延长月经周期，严重时还会出现腹部梁枯源疼痛、月经周期紊乱等症状。有子宫肌瘤等妇科疾病的女性不能喝蜂蜜水，喝蜂蜜水会导致子宫肌瘤变大。有糖尿病的人或血糖指数高的人，也不能喝蜂蜜水，以免血糖突然升高，造成头晕、恶心等症状。

喝蜂蜜水的4大禁忌2

1、不能早起空腹喝

很多人在喝柠檬蜂蜜水时喜欢在早起以后空腹喝，其实这么做是不对的，因为柠檬蜂蜜水中的果糖必须经过的人体代谢以后才能被人体吸收和利用，这时喝柠檬蜂蜜水会延长人们的排尿时间，不利于人体毒素的排出，而且会让果糖在人体内堆积，加重肠胃负担。

2、忌睡前喝柠檬蜂蜜水

睡前不能喝柠檬蜂蜜也是它的重要禁忌，因为人们在睡前喝柠檬蜂蜜水会让人体的血糖明显升高，而且会让这些糖类物质在人体内转化成脂肪，时间长了以后就会导致身体肥胖，另外晚上睡前喝柠檬蜂蜜水，还会让一些物质残留在口腔中，它们腐败变质以后会侵蚀人们的牙齿。

3、忌开水冲调

喝柠檬蜂蜜水时忌用开水冲调，因为蜂蜜与柠檬中都有大量的活性成分，如果用开水冲调，过高的水温会对这些活性物质产生破坏，人们再饮用柠檬蜂蜜水也就不能吸收应有的营养，而且用开水冲调柠檬水时，还会让它的色香味发生一些不好的变化，会直接影响它的口感。

4、忌空腹喝

喝柠檬蜂蜜水时还忌空腹饮用，因为柠檬中含有丰富的酸性成分，而蜂蜜中则有多种酶类物质，这些物质在空腹的情况下进入人体内部会加快胃酸分泌，而胃酸过多会伤害人们的胃黏膜容易让胃炎或者胃溃疡高发，对人体的肠胃健康不利。

喝蜂蜜水的4大禁忌3

喝蜂蜜水的禁忌

1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康

蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。

所以，在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲，可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用，还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。

2、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水

晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，因此不予推荐。另外，蜂蜜中含有大量的糖分，橡态如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水，这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖！

如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的'细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿，因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算！

3、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜

蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60摄氏度为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。

喝蜂蜜水对水温是有讲究的。医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。”可见，较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效，比较适合于体质偏热的人；而温热的蜂蜜水（40至60度)具有补益脾胃、促进消化的功效，比较适合于脾胃虚弱的人。

4、蜂蜜每天不可摄入超过100ml

蜂蜜虽好，可不能贪杯哟！蜂蜜每天最多能够摄入100ml，可不能因为觉得蜂蜜特养生就没完没了地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。每天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就够了，饮食健康贵在平衡。

5、空腹喝蜂蜜水，易致胃溃疡

蜂蜜属于甜食，，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用。

6、不能饭后马上喝蜂蜜水

饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。

7、不能用金属杯子冲蜂蜜水

蜂蜜呈酸性，保存或者冲泡时，最好不要使用金属容器，以免发生化学反应。因为蜂蜜是带有弱酸性的液体，与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏。如有人吃了这样的蜂蜜，就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。

最好用玻璃瓶或者塑料瓶装，拧紧盖子放在阴凉处保存。

8、不宜与豆腐同食。

豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

到此，以上就是小编对于蜂蜜水不能和什么一起喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于蜂蜜水不能和什么一起喝的3点解答对大家有用。