蜂蜜每天可以吃多少合适

蜂蜜每天可以吃多少合适

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食用蜂蜜通常是每天20-50克,早、晚各一次服用。如果想要将蜂蜜用于治疗疾病,成人每天服用蜂蜜为50克—100克,早、中、晚各一次服用,儿童食用量为30克为宜。

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