蜂蜜的营养价值功效 蜂蜜的作用与功效

一：润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 二：消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。三：解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蜂蜜的营养价值功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍蜂蜜的营养价值功效的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 蜂蜜的作用与功效

一、蜂蜜的作用与功效

谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:

现在越来越多的人注重养生，会对各种有助于身体健康的东西有更多的需求。蜂蜜是一种富含多种营养成分的物质，糖和水是蜂蜜的主要成分，而且富含丰富的粗蛋白、维他命、酶、氨基酸等，所以喝蜂蜜对身体有很多好处。但是吃什么东西都需要适量，而且饮用的方法也非常重要，下面一起了解下：

饮用蜂蜜水的好处：1.蜂蜜中含有多种维生素，尤其维生素B族，对促进人体的新陈代谢有很重要的作用。2.蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可以被人体直接吸收，能补充体力，消除疲劳。3.促进消化，调节正常的胃酸分泌，促进肠胃蠕动，缓解便秘。4.蜂蜜可以起到消炎、祛痰、润肺、止咳等功效。5.蜂蜜有养颜美容的功效，减少皮肤色素沉着，是皮肤光滑润泽。6.蜂蜜能改善心肌代谢功能，增加血红蛋白的含量，防止血液凝结，防止血管硬化。7.蜂蜜有助于全身镇静的作用，对睡眠有很大的帮助。

以上内容由天然食品-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。

1、蜂蜜本身属于甜、偏黏性、未干的一种物质，对脾胃有很好的保护作用，也具有润肠通便的功效，尤其是针对气虚、便秘的老年人。

2、同时吃蜂蜜也可以起到一定的减肥作用，但只吃蜂蜜是不行的，它只是对减肥起到一定的辅助作用。

3、蜂蜜虽好，但不是适合所有的人，建议最好咨询医生后，再进行食用。

到此，以上就是小编对于蜂蜜的营养价值功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于蜂蜜的营养价值功效的1点解答对大家有用。