高血压病人能喝蜂蜜水吗（高血压的病人能喝蜂蜜水吗）

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高血压患者能喝蜂蜜水吗

高血压患者能喝蜂蜜水吗？

蜂蜜比较适合食用，像有高血压的患者，也是可以适当的喝些蜂蜜的。

蜂蜜它含有比较多的营养物质，它不仅能够扩张血管，增强血管的弹性，更具有净化血液，降低血液黏度，增强血液流动性的作用，还能够阻止过氧化值的形成，使胆固醇不易沉积在血管壁上，保持血液的畅通，维持血压的正常。

所以高血压患者还是比较适合喝蜂蜜的。除此之外蜂蜜还含有丰富的维生素、矿物质，特别是具有降血压作用的b族元素的含量和种类也比较的丰富，并且含有大量的降血压作用的一些矿物质，这些维生素和矿物质都具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能。从而使人体的血液流量正常的运行，能够维持患者的正常血压。

总体来说，蜂蜜对于高血压患者还是有很多益处的。所以每天适量的喝些蜂蜜水，也是比较不错的。

蜂蜜的禁忌主要有：1.没有满周岁的儿童适应能力比较差，不宜服用蜂蜜；2.糖尿病患者服用蜂蜜，应该在饭前半小时服用，以免增加体内糖的浓度；3.不能将蜂蜜与西药一同服用，会加大药物的毒副作用。

高血压人可以吃蜂蜜吗

高血压的病人可以吃蜂蜜，如果没有明确的糖尿病，仅仅单纯的高血压，蜂蜜可以适量饮用。

如何预防高血压：

尽量减少喝酒，过量饮酒可引起血管收缩，血压升高，引发脑出血。

补充钙、钾，钾可以防止血压升高，对轻型的高血压具有明显的降压作用。因此，增加钾的摄入，可有利于钠的排出，所以，补钙、补钾都具有降压的作用。

常见的食物有虾、核桃、大骨头、牛奶、海带、大豆、莴笋、芹菜、丝瓜等。除此之外，要保持心态的平和，尽量少食盐，因为盐的成分是钠。

要吃植物油，如亚麻籽油；

高血压的成因之一是血容量过多。当钠摄入过多后，血液中为了维持渗透压平衡，会有相应的水分滞留于血液中，不利于血压的控制。

还要注意监测血压，以预防高血压及时控制高血压。

可适当的锻炼，保持睡眠。

高血压患者可以喝蜂蜜吗

病情分析：高血压患者可以喝蜂蜜

意见建议：高血压患者可以喝蜂蜜高血压病人能喝蜂蜜水吗，患高血压高血压病人能喝蜂蜜水吗的人上午和下午各饮一杯蜂蜜水，对于身体健康和疾病治疗都是有好处的。科学测试表明，蜂蜜中富含钾元素，钾离子在人体中有排钠的功效，这对于血液中的电解质平衡，具有很好的维护作用。但老年人也不要在晚间临睡前喝蜂蜜水，这样很容易使血粘度增高。中医养生小常识指出，对于那些患有高血压性心脏病或者是动脉硬化性心脏病的老年人来说，常吃蜂蜜或喝蜂蜜水还具有保护血管、通便降压的功效。

许伟杰—河北省人民医院

内科

医师

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