纯天然野蜂蜜的功效与作用（纯天然野蜂蜜的功效与作用是什么）

对于纯天然野蜂蜜的功效与作用，大家否有所疑问呢?那么今天我们就一起来了解一下！

食用野生蜂蜜好吗

蜂蜜对于人体的保健作用是非常大的，尤其是纯正的野生蜂蜜，作用和功效远远的高于现在外面买的蜂蜜，蜂蜜经常泡茶喝不仅对于皮肤有保健的作用，而且还可以治疗咳嗽，因为蜂蜜是蜜蜂采集的一些花蜜，所以可以起到润喉的作用，如果患者经常会干咳那么每天喝一杯蜂蜜水可以很好的缓解，而且蜂蜜还可以治疗高血压和慢性的便秘，治疗高血压和慢性的便秘都需要患者在早上的时候空腹的喝一杯蜂蜜水，或者直接食用一勺蜂蜜这样的效果会更好。野生蜂蜜能调节胃肠功能，缓解便秘、缓解神经紧张，增进睡眠，改善人体的疲劳状态、增强人免疫力，具体如下：

1.能有效的调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，有效的缓解便秘。

2.蜂蜜可以缓解紧张的神经，有安神益智、改善睡眠的作用。

3.野生蜂蜜含有的葡萄糖，维生素，钙，镁等矿物质，对神经衰弱有治疗作用。

4.蜂蜜中的乙酰胆碱能消除疲劳兴奋神经，改善人体的疲劳状态。

5.蜂蜜中含有果糖、黄酮、蛋白质、维生素以及矿物质，常吃可预野生蜂蜜是天然的滋补佳品。

纯野生土蜂蜜的功效与作用有哪些

土蜂蜜的功效与作用

1：健身强志，减缓衰老，促进长寿

土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，吸收利用较快，不会对肠胃带来过重的负担，这对于消化吸收代谢功能已降低的病人和老年人尤为适宜。此外，土蜂蜜营养物质丰富齐全，具有增强细胞的生成、损伤的修复能力，老年人经常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、等疾病，因此，土蜂蜜被誉为“老年人的牛奶”是当这无愧的。

2：具有天然抗菌防腐作用

现代医学工作者经大量研究证明，土蜂蜜对大肠杆菌、流感杆菌、链球菌、霍乱弧菌、沙门氏菌、黄曲霉菌、黑曲霉菌及革兰氏阴性和阳性菌等15种致病菌均有抗菌的作用，同时具有良好的抗病毒和抗原虫的作用。经常食用土蜂蜜对各种急、慢性炎症病患者以及流感季节有很好的预防和辅助治疗效果。

3：养肝护肝，改善肝脏功能

土蜂蜜中含有大量的单糖、多种氨基酸、维生素、酶和有机酸，这些物质可以不经过肝脏的加工与合成，直接进入血液而被人体吸收利用，这样既营养了肝脏又保护肝脏，故有刺激肝组织再生，促进肝功能的康复作用。目前国内外临床已将土蜂蜜应用于传染性肝炎，黄疸型肝炎或无黄疸型肝炎的辅助治疗。

食用方法：每天食用(土蜂蜜)，用40℃温开水冲服，坚持连续食用1个月明显感觉肝功能改善。

4：调节、改善神经系统，促进睡眠

中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。美国纽约罗斯福医疗中心曾做过试验，结果表明睡前进食蜂蜜的病人，其睡眠时间是不进食蜂蜜的4倍。在临睡前给神经质的失眠患者喝土蜂蜜，获得的催眠效果比其他任何药物都好。

食用方法:每天食用(土蜂蜜)20-50克，早晚，用40℃温开水冲，治疗多梦症，睡前半小时服用，3—5天即可明显改善睡眠，连续服用一段时间解除多梦症。

5：改善肠胃功能，治疗便秘，减少宿便

自古以来中医认为蜂蜜能润滑胃肠，被奉为治疗便秘的良药。现在科学研究表明，这与土蜂蜜的特性有关。土蜂蜜经蜜蜂酿造而成，含有大量的有益菌和活性酶，进入胃肠后，合成并释放各种转化酶，分解各种食物的同时促进胃肠蠕动，从而使人体进行正常代谢，恢复胃肠内各种菌类的均衡，从而达到双向调节肠胃功能的作用。

土蜂蜜对胃溃疡和十二指溃疡的疗效十分显著，长期食用能使胃痛和胃灼热感消失，并能使胃液酸度恢复正常，加速溃疡面愈合。

食用方法: 每天食用桉树冬蜜(土蜂蜜)2到3次，每次50克，用40℃温开水冲服，一般4天即见良效，坚持连续食用1个月顽固便秘消失。

6：改善儿童生长发育，增强免疫能力

土蜂蜜中不仅含有全面的营养，而且还含有丰富的能量，它比白糖和牛奶更能满足其生长发育的需要，能促进儿童的生长发育，提高机体的抗病力。东京大学的摩武人教授做过规模很大的临床实验，结果表明被喂蜂蜜的幼儿与被喂砂糖的幼儿相比，前者体重、身高、胸围和皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，并且较少患痢疾，支气管炎，结膜炎和口腔炎等疾病。

7：健脑益智，提高记忆力

科研工作者发现，土蜂蜜中含有一种药理作用很强的氨基酸衍生物-牛磺酸，是儿童正常生长发育不可缺少的一种氨基酸，它有助于少年儿童脑细胞的生成、增殖及损伤的修复，增加大脑的记忆力;促进视网膜的发育和提高视觉功能;牛磺酸还可促进神经细胞的分化和成熟，对少儿免疫系统发育成熟的影响很大。

8：补血养气，改善贫血

由于土蜂蜜含有除脂肪外的其他各类营养物质，能补充人体所需的营养成分，能使血细胞和血红蛋白的数量明显增加，可显著地提高人体的营养状况。食用土蜂蜜对女性生理性贫血、小儿贫血疗效尤为明显。

9：抗疲劳，提高体能

土蜂蜜中含有钙、钾、镁等矿物元素，属于碱性食物，人在经过大体力的运动或劳动后，肌肉会产生酸痛和疲劳，这是由于肌肉中积聚了大量乳酸所致。食用土蜂蜜后，一方面由于土蜂蜜中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，并马上转化为能量提供给人体利用，一方面中和了人体积聚的乳酸，所以人体能很快消除疲劳，恢复体力，同时不会产生发胖现象。

10：口腔、消化道、肠道疾病作用

咽喉肿痛、治咽喉炎：取菊花适量洗净放入杯中,倒入开水浸泡数分中,待菊花沉入杯底后,再加入少许土蜂蜜摇匀,每隔10-15分钟含服一次润喉,然后徐徐咽下，并取适量的茶叶或玫瑰花瓣用纱布包好置于杯中用沸水泡出较浓的茶水，待凉后加土蜂蜜搅拌每隔半小时用此液漱口，疗程两日。

口腔黏膜溃疡、牙龈病、口腔炎、咽喉炎：用10%蜜汁含漱，可消炎止痛去臭，治小儿口腔炎效果尤佳;口疮：1匙量的土蜂蜜，加入几滴柠檬油精，慢慢融化于口腔内，一天2-3次，直至炎症消失为止。

胃溃疡和十二指肠溃疡：土蜂蜜对胃和十二指肠溃疡的食疗效果十分显著，它可使胃痛及烧伤感消失，红细胞和血红蛋白升高，并使胃酸正常化。

注意事项：土蜂蜜的功效是指天然成熟蜂蜜才有上述功效。

野生蜂蜜的营养价值

野生蜂蜜中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分。

1.蜂蜜中含大量的糖分，多为葡萄糖和果糖，与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此不会加重肠胃负担，对于儿童，老年人以及病后恢复者来说尤为重要。

2.蜂蜜中含有多种维生素，尤其是B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300-400微克。B族维生素是人体生命代谢不可缺的重要元素，一旦缺乏会出现各种皮肤炎症，所以，吃蜂蜜补充B族维生素可以促进身体健康。

3.蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类多，比如有益身心的钾，强筋健骨的钙，健脑的磷以及起镇静作用的镁，增补血液的铁，铜等。

4.蜂蜜中含有多种酸，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等;无机酸主要有磷酸、盐酸等。一部分参与人体代谢的生命过程，有些是代谢的中间产物，有些具有显著的生物活性，能防病、治病。

5.蜂蜜中的酶类含量丰富，如转化酶，淀粉酶，葡萄糖氧化酶，蛋白酶，过氧化氢酶，还原酶和脂酶等，酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。

功效作用

蜂蜜，是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，具有清热，补中，润燥，止痛，解毒，美容养颜等功效，常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助治疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。

1.润肠通便

蜂蜜中所含的果糖，葡萄糖很容易被人体消化吸收，对于促进大肠排便很有益处，有缓解便秘或大便燥结的食疗功效。

2.润肺止咳

蜂蜜入肺经，润肺燥，经常食用可以预防肺部疾病的发生，对于长期疲劳，气阴耗损所致的咳嗽不止，气短胸闷，全身乏力，口干咽燥者，蜂蜜是首选良药。

3.健脾益气

蜂蜜营养丰富，药效和缓，除了能给人体补充营养，还能健脾胃，补气，止痛，对脾气亏虚所致的营养不良有一定的缓解作用。

4.缓解疲劳

蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身体很快消化吸收，并直接转化成热量供身体食用，能有效改善血液的营养状况，从而起到缓解疲劳，恢复精力的作用。

5.促进睡眠

蜂蜜中含有维生素，葡萄糖以及多种矿物质，能够帮助调节神经系统，抑制神经系统的不正常兴奋，缓解神经紧张，促进睡眠。

6.保护心血管

蜂蜜能够帮助扩张冠状动脉，营养心肌，不断改善心肌功能，调节血压，净化血液，经常食用蜂蜜，能够有效预防冠状动脉硬化，高血脂，心脏病等心血管疾病。

7.增强免疫力

蜂蜜中含有多种有益酶和矿物质，这两种物质进入身体后能够发生协同作用，帮助提高人体免疫力，坚持用蜂蜜泡水喝即可达到此功效。

8.促进钙吸收

蜂蜜中含有的硼能增加雌激素的活性，达到防止钙流失的作用，从而起到预防骨质疏松的作用。所以要补钙的人群多吃蜂蜜，可以提高身体对于钙质的吸收利用。

9.杀菌

蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。

野蜂蜜的功效与作用

核心功效

润肠通便、生津止渴、美容养颜

简介

野蜂蜜指的是能够产蜜的蜂群在野外生产的蜂蜜，非人工养殖。野蜂蜜味道清甜，外观呈金黄色或者黑色。我国的野生蜜蜂以中华蜜蜂为主，另外还有海南、云南、广西地区的大排蜂。野蜂蜂蜜主要分为野生土蜂蜜与大排蜂蜂蜜。

　 　功效作用

1、润肠通便，野蜂蜜含有大量果糖，人体吸收不完全，部分果糖会在结肠细菌的作用下，转化为有机酸，进而刺激肠道、加速肠蠕动。

2、生津止渴，用野蜂蜜泡水喝，有利于促进唾液的分泌，能很好的用于解渴。

3、美容养颜，野蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂，可清除体内自由基，促进细胞抗氧化能力，从而延缓衰老，使皮肤光滑细腻有弹性。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

糖尿病患者、肝硬化患者

不宜同食

1、葱

原因：葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质，导致腹泻。

2、豆腐

原因：蜂蜜甘凉润肠，豆腐也是味甘性寒，两者同时就会引起腹泻。

食用方法

蜂蜜水

一杯水放入两勺蜂蜜，温水冲泡。

野生蜂蜜功效和作用有哪些

野生蜂蜜，俗称野蜜即是野生蜜蜂生产，而非人工饲养、采集的蜂蜜。下面由纯天然野蜂蜜的功效与作用我为大家介绍野生蜂蜜功效和作用，希望能帮到你。

野生蜂蜜功效和作用

一、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

用法纯天然野蜂蜜的功效与作用：

1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后

，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。

5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

二、药用价值

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

三、促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

四、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

五、促进长寿

前苏联学者曾调查纯天然野蜂蜜的功效与作用了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实纯天然野蜂蜜的功效与作用他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

六、改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

七、保肝

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

八、抗疲劳

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。

用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

九、促进儿童生长发育

东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。

用 法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯 蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

十、保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。

用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。

野生蜂蜜的吃法

1、蜂蜜生姜水

材料：生姜40g，桔皮10g、野生蜂蜜适量

做法：将生姜、桔皮煮至汤浓，然后沥汁凉至40度以下，加入等量蜂蜜搅匀即可食用。

作用：治疗寒感冒、咳嗽、头痛等。

2、蜂蜜雪梨

材料：蜂蜜30g、大雪梨1个。

做法：雪梨挖去核后，将蜂蜜倒入梨中，封盖，放入锅内蒸熟即可。

作用：食梨饮蜜，适用于肺荫不足之干咳无痰，咽干口燥的病人调养治疗。

3、炖蜜川贝

材料：蜂蜜10-20g、川贝9g

做法：将川贝调入蜂蜜中，隔水炖到川贝熟烂即可食用。

作用：内服，用于治疗肺荫虚的咳嗽、痰黏稠，久咳不止，咽干燥。

野蜂蜜有什么功效和作用

野蜂蜜看上去相对比较稀,不怎么甜,但花香扑鼻,各种功效比家蜂蜜强。下面由我为大家介绍野蜂蜜的功效和作用纯天然野蜂蜜的功效与作用，希望能帮到你。

野蜂蜜的功效和作用

1、肠胃排毒、改善便秘

消除大餐后的积食纯天然野蜂蜜的功效与作用，促使胃酸正常分泌，增强肠胃蠕动作用，缩短排便时间;养胃健胃，对肠胃及消化不良等急慢性疾病均有疗养效果;且有增强消化系统功能及滋补作用。

2、安抚皮肤、美容养颜

供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭抑制附着在皮肤表面的细菌;且预防粉刺和消除皱纹;消除皮肤黑色素沉着，促进上皮组织再生，使皮肤白皙、细嫩、光滑。

3、缓解疲劳，恢复元气

尤其是熬夜后，补充大脑神经元所需能量，改善血液营养状况。

4、营养心肌、促进长寿

改善心肌新陈代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常，并降低血脂，改善心力衰竭和心脏功能，且对人体综合调理可延年益寿。

5、润肺降燥、止咳祛痰

清热解毒、润肺止咳化痰。

6、镇静心神、帮助睡眠

所含的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，无副作用。

7、解酒护肝、解除头痛

所含的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，无副作用。

8、消炎伤口、缓解疼痛

抹于伤口处可令细菌在创伤部位不能生存，缓解伤口肿胀、疼痛，消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

野蜜蜂泡酒的功效

1、野蜜蜂窝具有很高的药用价值，人们在把它泡酒之后，既可以内服也可以外用，对那些受风湿性疾病困扰的人群有很好的治疗保健作用。大家把用野蜜蜂窝泡制的药酒涂抹于风湿部位，能快速止疼，减轻大家的痛苦。

2、野蜜蜂窝泡酒后，还具有温补肾阳的重要功效，是男性理想的滋补佳品，对于男士的腰痛和遗精以及滑精等症状有很好的治疗功效。

3、野蜜蜂窝泡酒后饮用具有清热解毒的功效，对于体内郁结，以及口舌生疮等症，有着不错的调理做用。同时也可以快速清除体内的毒素，起到美容养颜的功效。

4、野蜜蜂窝泡酒还对人体肝脏有一定的保护作用，它可以增强肝脏的解毒能力，修复坏死的肝细胞，促进肝胞的再生。特别是对慢性肝炎患者，有不错的保健功效。

野蜜蜂窝泡酒的禁忌

野蜜蜂窝泡酒并不是适合所有人的体质，因为野蜜蜂窝是具有一定毒性的，一些肾功能不全或者本身体质很弱的患者，是不宜服用这种药酒的。

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