许久和大家未见,今天贝挪小编和大家介绍一下蜂蜜可以做什么好吃的。
蜂蜜怎样做成美食
1、 蜜饯山楂
这是一个听起来就非常有食欲的美食,在新鲜山楂上市的时刻,就是做蜜饯山楂的最好时节。大家将鲜山楂去核后,加入适量的蜂蜜和冰糖文火煮一个小时左右,煮好放凉后装在事先准备好的罐子中,放在冰箱冷藏,随吃随取即可。
用蜂蜜可以做什么菜?
蜂蜜由于性质温和,口感又香甜可口,可以与很多东西搭配制成美食,蜂蜜鸡翅、蜂蜜蛋糕、蜜汁叉烧、蜂蜜排骨、蜜汁山药等。每道美食都有独特的风味,十分好吃,但是由于每个人的喜好不同,自己心中最好吃的美食自然不同。
蜂蜜怎么做好吃?
蜂蜜是一种营养丰富的滋补食品,含有维生素、氨基酸、活性酶、矿物质、微量元素、有机酸等多种营养物质,备受广大消费者的喜爱。不过你知道蜂蜜怎么吃比较好吗 ?
关于蜂蜜的吃法其实有很多种,大家常用的就是干吃或者泡水喝,这两种方法其实都不错,并没有谁好谁坏一说,不管怎么吃,都可以滋养身体。平时食用的时候都是看个人喜好,大家可以根据自己喜欢的来选择一种适合自己的吃法。
不过若是选择冲泡蜂蜜水的话,田野牧蜂提醒大家一定要注意好水温。由于蜂蜜中的某些活性物质惧怕高温,遇到高温会失活,会损失蜂蜜一部分的营养价值。所以大家最好用 40 度左右的温水冲泡,既不损失蜂蜜的有效成分,还能激活活性物质的活性,更好的滋养身体。
另外食用蜂蜜的时候也要注意下食用了,蜂蜜虽然是好东西,但是吃多了并不会增强蜂蜜的滋养效果,反而人体吸收不了如此丰富的营养物质,会导致浪费。所以成年人每天的食用量在 50-100 克,少年儿童每天在 30-50 克之间最为适宜。
最后还要提醒大家一下,目前蜂蜜市场比较混乱,大家一定要注意蜂蜜的质量,只有优质蜂蜜对身体才有多方面的滋养效果,若是食用了劣质蜂蜜,只会增加身体负担。为了保险起见,还是选择经过多方质检合格的优质蜂蜜比较好。
蜂蜜可以做什么美食?
蜂蜜排骨、蜂蜜蒸蛋、蜂蜜鸡翅等。
蜂蜜排骨:先把排骨沾满蜂蜜,腌二十分钟,再下油炸成金黄色。也可以沾了蜂蜜后加些红薯粉。
蜂蜜蒸蛋:把蛋调散,在里面加一些水,然后加上蜂蜜。也可以在蒸好之后在上面淋上蜂蜜。
蜂蜜鸡翅:鸡腿表面划几刀备用、蜂蜜、酱油、乾迷迭香、芥末酱、绿胡椒籽芥末酱都适量。混合均匀,鸡腿放进酱汁中腌2小时。以200℃预热烤箱5分钟后,鸡腿放入烘烤20分钟,调温至230℃再烤5~8分钟熟透即可。
现在知道蜂蜜可以做什么好吃的和蜂蜜可以做什么好吃的简单了吧,是不是特别容易理解呢。
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