蜂蜜柠檬水的做法（蜂蜜柠檬水的做法与功效）

新的知识来了，这篇文章小编和大家讲讲蜂蜜柠檬水的做法以及蜂蜜柠檬水的做法与功效，希望对大家有帮助，如果觉得好，不要忘了给作者点赞！

蜂蜜柠檬水怎么做

蜂蜜柠檬水做法介绍如下：

1、 用水冲洗后放盐，用食盐摩擦柠檬表面可有效洗净表面污垢。柠檬表面越是光鲜亮丽越需要仔细清除果蜡。

2、去掉柠檬两端，然后全部切薄片，要把柠檬籽全部去掉才不会苦哦。

3、瓶子要洗干净放干，不能有水分，这样做起来才保鲜久。先在瓶底倒少许蜂蜜，让蜂蜜铺满瓶底，再放入2-3片柠檬，继续倒入适量蜂蜜。

4、如此重复，直到将杯子铺满，让蜂蜜将柠檬盖住。拧紧盖子，放冰箱冷藏24小时就可以了。

蜂蜜介绍：

蜂蜜在常温、常压下，具有两种不同物理状态，即液态和结晶态（无论蜂蜜是贮存于巢洞中还是从巢房里分离出来）。

液态蜜也就是蜂蜜从蜂巢中分离出来并始终保持着透明或半透明黏稠状的液体。然而多数品种蜂蜜放置一段时间后，尤其在气温较低时，逐渐形成结晶态，这样蜂蜜称为结晶蜜。

结晶是由于蜂蜜中所含葡萄糖具有易结晶的特性，所以结晶蜂蜜并没有降低其营养价值和天然食品的本性，是纯粹的物理现象。

结晶蜜由于晶体的大小不同，可分为大粒结晶、小粒结晶和腻状结晶，结晶颗粒直径大于0.5微米的为大粒结晶；颗粒直径小于0.5微米的为小粒结晶；结晶颗粒很小，看起来似乎同质的，称为腻状结晶或油脂状结晶。

以上内容参考：百度百科-蜂蜜

柠檬蜂蜜水的正确泡法

柠檬蜂蜜柠檬水的做法的功效大家都是非常的清楚蜂蜜柠檬水的做法，但是其实蜂蜜柠檬水的作用更是非常的好，不仅有柠檬的营养，而且还有蜂蜜水的功效，所以很多人都是非常的喜欢喝，但不是所有的人都清楚需要怎么泡比较好，其实它的泡发还是会比较复杂的，所以以下蜂蜜柠檬水的做法我就来为大家介绍一下具体的泡发需要怎么泡。

自制柠檬蜂蜜水有两种方法，将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15-20片)

第一种方法:将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。

第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片泡起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。

柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡

瓶子要无油无水，这样不易污染，保存时间才长

蜂蜜不要用热水中，以免破坏其中的营养

以上两种方法泡出来的柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。

个人提醒:1、因为现在很多水果外面表皮都有打蜡所以最好用盐或刷子把蜡去掉，

2、瓶子可以为塑料或玻璃瓶，不能用金属瓶，蜂蜜不能和金属混着，

3、水温最高不超过60度，开水冲泡会破坏蜂蜜里的活性酶，

听蜂蜜柠檬水的做法了以上小编介绍的方法，相信大家对如何泡制柠檬蜂蜜水也是已经有了很多的认识了吧，其实现在看起来是不是感觉方法其实并没有那么的难，并不是需要去商店进行购买的，其实自己来泡方法也是非常的棒，同时大家也是需要注意一下注意事项，以防出现副作用。

酸甜可口的蜂蜜柠檬水怎样制作？

首先把柠檬在盐水里泡半小时，然后切片，接着把切片柠檬放入蜂蜜中即可。

食材：柠檬、蜂蜜、盐。

具体做法：

1、柠檬在盐水里泡半小时，用小刷子把那层蜡刷洗干净。

2、把浸泡好的柠檬切成片。

3、在无水油的干净玻璃罐里码一层柠檬片倒入一些蜂蜜浸泡，以此类推，把所以柠檬片放进去。

4、蜂蜜最好没过柠檬片，这样保存时间更长，在冰箱里放一天，不急的话放一周就可以冲水喝了，一片就可以冲一大杯。

5、成品。

注意事项

1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放得太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

柠檬蜂蜜水怎么做

制作方法如下：

1、首先用盐洗干净表皮的果蜡，擦干水分。

2、然后去掉柠檬核（不去会有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小时以上。

3、再将柠檬皮切丝，煮水3分钟左右，倒出换水继续煮开，果皮重复煮三次，为了清除柠檬皮的苦涩味道（这步骤不能偷懒）。

4、接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。

5、小火慢慢熬制，大概一刻钟样子，像图里黏稠状态就好了，关火，晾凉。

6、感觉温的状态倒进蜂蜜，搅拌均匀。

7、装瓶，放入冰箱冷藏即可。

柠檬蜂蜜水的做法，详细点

制作方法如下：

1、首先用盐洗干净表皮的果蜡，擦干水分。

2、然后去掉柠檬核（不去会有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小时以上。

3、再将柠檬皮切丝，煮水3分钟左右，倒出换水继续煮开，果皮重复煮三次，为了清除柠檬皮的苦涩味道（这步骤不能偷懒）。

4、接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。

5、小火慢慢熬制，大概一刻钟样子，像图里黏稠状态就好了，关火，晾凉。

6、感觉温的状态倒进蜂蜜，搅拌均匀。

7、装瓶，放入冰箱冷藏即可。

蜂蜜柠檬水的简单做法

冬季的天气让人感觉很是寒冷蜂蜜柠檬水的做法，人们都会吃点辣的来暖暖身体，可是这样总会让大家上火，更何况天气本身就很干燥，大家可以在饭后来一杯蜂蜜柠檬水，可以去火哦。下面蜂蜜柠檬水的做法我就和大家一起看看下面的内容吧。

蜂蜜柠檬水的做法

蜂蜜柠檬水

材料

新鲜柠檬，蜂蜜，水

做法

1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。

2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)

3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟， 以免刺激肠胃)

4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。

做法二

材料

柠檬干，蜂蜜

做法

1、早上起来，用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。

2、等水温降到40度以下，再加入蜂蜜。

小诀窍

用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是最好的，但对大多数匆忙的上班族，蜂蜜柠檬水的做法我更推荐晒干的柠檬片。

一定要用开水，这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。

过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构，让效果大打折扣。

单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸，对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候，可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者荔枝蜜，这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。

女性在经期不能喝柠檬水，这时，可以用单纯的温的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不错的选择。

做法三

材料： 柠檬，蜂蜜

做法

1、把柠檬洗净擦干后切片。

2、切的时候满屋子都是一种清新的香气：装进一支封口严密的玻璃瓶(这其实也是一只装蜂蜜的瓶子)。

3、把蜂蜜徐徐倒进去，盖严盖子，放到荫凉避光的地方一昼夜以后就可以了。

做法四

材料： 蜂蜜500ML，柠檬2个，广口玻璃瓶1个

做法

1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片。

2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。

3、饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

小诀窍

1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡，一定要用盐搓洗干净。

2、柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的浓稠度变小，那是因为柠檬出水的缘故，对此不用担心，可以继续饮用。

3、新鲜柠檬切片后，即使蒙上保鲜膜放入冰箱，最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片，却可以较长时间保存。但还是建议，如果在室温放置，还是要尽快喝完。

4、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的'蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减，比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。

5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

6、也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的。

以上就是柠檬蜂蜜水的做法与技巧了，柠檬蜂蜜水的做法非常简单，做起来要注意许多小细节，这样的柠檬蜂蜜水喝起来才会美味又营养，所以朋友们快来学学这道柠檬蜂蜜水的做法技巧吧。

蜂蜜柠檬水的做法以及蜂蜜柠檬水的做法与功效全文到此结束，怎么样是不是有所收获呢？