被蜜蜂蛰了会自愈吗？ 猫爪被蜜蜂蛰了会自愈吗

感冒好不好治？要看先咳嗽还是先发热。

冬季是感冒的高发季，人们容易因为气候变化等原因发生感冒甚至发烧。曾经就诊的人会被大夫问：是先咳嗽还是先发热？其实，感冒好不好治，要看两个症状孰先孰后。一般而言，先发烧再咳嗽的感冒较好治，相反则较为难治。

先发热再咳嗽是抵抗力在起作用

在中医看来，感冒大多是身体感受外界的寒邪引起的，感冒后发热也是身体的正气，即抵抗能力抵御寒邪时的反应，说明病人的身体正气尚可，赶跑病邪并不是难事，即使不治疗，感冒也会在一周左右痊愈。所以，感冒发热其实就是身体的一种自愈能力，借助发热避免外邪继续深入。每次感冒发热过后，对于小儿、成人来说，都是对身体自愈能力的一种锻炼。

不仅感冒发热不用过度担心，而且如果发热后病人开始咳嗽，也是感冒开始痊愈的一种征兆，属于身体自愈系统的另一正常反应。从中医角度讲，在之前的一番搏斗过程中，会产生风痰、寒痰、热痰；从西医来讲，呼吸道里面的免疫细胞和入侵的病毒细菌作斗争之后，战场上的尸体会混杂在呼吸道的分泌物中，于是就生成了痰。身体里有了痰，就会通过咳嗽来排痰，等痰排尽不再咳嗽，感冒就会痊愈。

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虽然说感冒后发热、咳嗽是身体自愈的过程，但并不是说感冒都不用治。对于那些身体抵抗力较弱的人来说，不通过药物助力，感冒会越来越重，可能演变为慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等慢性疾病。所以，对于普通感冒，需根据每个人情况加以区分治疗。

人们常说肺炎是“烧”出来的，但实际上，发热并非肺炎的病因，一旦病人感冒后 1 周或 10 天后仍然没有好转，症状越来越重并开始持续发热，就说明肺部的炎症已经存在了。所以，感冒后先咳嗽后发热这是逆向，说明打破了感冒的“自身规律”，病情开始变重，需要引起警惕。

不论怎样，万病从凉上起，平时加强体育锻炼。坚持每天做30分钟到1小时的体育锻炼对身体非常有好处，比如慢跑、俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、打球等等，只要是能够让身体各个关节和肌肉活动起来的活动都可以。经常性的锻炼能够增强人体抵抗力，避免疾病入侵。需要注意的是，运动强度不要过大，否则会适得其反。

白天经常开窗通风。秋冬季节由于天气较冷，大家一般很少开窗通风，暖气和空调房间封闭时间过久的话，空气不流通，很容易滋生一些细菌和病毒。我建议在早中晚各开窗通风一次，每次通风15分钟左右就行，这样可以有效的驱除病菌，又不影响大家的正常作息。需要注意的是，夜间休息之前一定要注意关窗，否则很容易受凉引发感冒。

早上多用冷水洗脸。秋冬季节特别是冬天的时候，大家一般很少用冷水洗脸，尤其是早上，因为大多数人觉得用冷水洗脸很痛苦，用温水或热水洗脸很舒服。其实，事实并非如此，多用冷水洗脸不仅不会引发感冒，反而能够增强身体的抵抗能力。用冷水洗脸能够促进鼻腔血管收缩，减少鼻涕分泌。需要注意的是，用冷水洗脸要在身体条件许可的情况下，否则得不偿失。

晚上多用热水泡脚。劳累一天之后，晚上回到家里用热水泡泡脚，不仅可以缓解身体的尤其是脚部的疲惫感，而且还可以驱走身上的寒气。经常用热水泡脚还可以促进脚部血液循环，甚至具有安眠养神的功效呢，所以冬季多用热水泡泡脚，对身体百利而无一害。

及时加衣防寒。秋冬季节，气温骤降且温差较大，因此很容易引发感冒等疾病。尤其是上班族，平时在室外时间较少，在室内时间较多，而室内多数都有暖气或空调，因此就穿的比较少，这样子最容易引发感冒，因为你习惯了室内的温度，猛的一接触室外温度，长此以往身体会调节失灵，引发感冒，所以及时添加衣服保暖是十分必要的。

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