蜂蜜的作用与禁忌（蜂蜜作用及禁忌）

今天小编要和大家说的就是关于蜂蜜的作用与禁忌，相信这也是大家都想了解到的！

很多人喜欢吃蜂蜜，那它的功效与禁忌你知道有哪些吗？

蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中经过充分的酝造，成为天然的这种甜味的食物，它的气味清香，味道甜美，是非常好的一种食品。

中医经常会用到蜂蜜，特别是在中成药制剂中，可能传统的一些蜜丸，比如大的那种水蜜丸，很小的那种小蜜丸，还有一些梁液大蜜丸，都是要用蜂蜜的。

蜂蜜的作用

蜂蜜有健脾益气、和中缓急、润肺止咳判丛、润肠通便的作用，可以用于脾胃虚弱或者是脾阳虚、中焦虚寒，所导致的神思倦怠、肢体乏力、食少便溏、脘腹胀满，或者胃脘部隐隐作痛、喜温喜按、泛吐清水等症状的调理。

另外，由于蜂蜜也具有润肺止咳，具有补益的作用，所以也可以用于肺虚久咳，以及肺燥所导致的干咳、咽喉干燥等症状的治疗。此外，蜂蜜也有润肠通便的作用，可以用于气血亏虚、津血亏少所导致的肠道便秘，尤其适用于身体虚弱人群的便秘症状，有益气、润肠通便的作用。除此以外，蜂蜜也有解毒的作用，可以外敷用于疮疡、烫伤的治疗，内服也可以解乌头、附子掘渣樱中毒。

三岁以下宝宝不可以喝蜂蜜

3岁以下的宝宝喝蜂蜜的危害有以下几方面：1、肉毒杆菌感染：由于宝宝本身的胃肠功能相对较弱，如果蜂蜜中含有肉毒杆菌，可能会造成肠道感染，甚至引起全身性败血症。由于肉毒杆菌本身耐高温，不容易灭菌，所以蜂蜜中经常含有肉毒杆菌，因此不建议给宝宝喝蜂蜜水。

2、影响正常饮食：由于蜂蜜的含糖量较高，如果经常喝蜂蜜水可能影响正常饮食，蜂蜜热卡较高，含有丰富的葡萄糖且口感较好，经常喝蜂蜜水后可能不太愿意再接受普通白水，导致不愿意喝白水。经常喝蜂蜜水，热卡摄入多，其它饮食摄入可能会减少，引起饮食不均衡，造成营养不良的情况发生；3、影响牙齿发育：3岁宝宝正处于牙齿发育期，喝过多蜂蜜水可能影响正常牙齿发育，应尽量少喝或不喝。

 蜂蜜的禁忌

蜂蜜的营养成分非常丰富，其中还有非常多的葡萄糖、果糖，摄入体内之后可以为机体代谢提供能量，而且可以润肠通便。

但是需要注意，脾胃虚弱的人群，建议最好不要喝太多的蜂蜜，避免对胃粘膜的刺激，从而出现胃痛、胃胀等现象。而且有腹泻的人群也不建议喝蜂蜜，不然可能会加重自身的症状。糖尿病的患者和婴儿不能喝蜂蜜，避免血糖升高，影响孩子身体生长。

蜂蜜的作用与功效禁忌 蜂蜜的作用与功效禁忌是什么

蜂蜜其实没什么禁忌，冲水切缺衡记用温水即可。蜂蜜的作用则有很多，表现在多个方面，主要的一点在于长期食用可以增强体质，改善身体状态。蜂蜜中含有180多种物质，这些成分被人首晌体吸收利用，不断地滋养身体，也能提高身体的抗病能力。

除此以外蜂蜜广为人知的作用就通便。蜂蜜中含有的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种成分进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收。同时还加快身体的新陈代谢，并润滑肠道使肠道废物更快排者扮锋出，对排便有一定帮助。有些蜂蜜也有助眠的作用。

蜂蜜的功效与禁忌有哪些

补中、润燥、止痛、解毒

蜂蜜味甘蜂蜜的作用与禁忌，性平蜂蜜的作用与禁忌，入心、肺、脾、大肠经，具有补中、润燥、止痛、解毒蜂蜜的作用与禁忌的作用，对肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、口鼻卜告口疮、汤火烫伤有很好的治疗效果。

注意事项

适宜人群

脾胃虚弱者、肺燥亩肆久咳者、内型耐明热便秘者

禁忌人群

肠滑泄泻者、痰湿内蕴者、腹满痞胀者、糖尿病患者

不宜同食

生葱、大蒜、窝首、艾白、韭菜、鲜鱼

蜂蜜与生葱、大蒜、窝首、艾白、韭菜、鲜鱼同食，会与其中的维生素C、氨基酸、大蒜素、生物酶等物质发生生化反应，轻则破坏营养，重则食物中毒，引起胃肠道不适。

蜂蜜的作用与禁忌以及蜂蜜作用及禁忌全文到此结束，怎么样是不是有所收获呢？