蜂蜜对老年人有什么好处（老年人常吃蜂蜜能延年益寿吗）

对于蜂蜜对老年人有什么好处，大家否有所疑问呢?那么今天我们就一起来了解一下！

老年人适合吃蜂蜜吗？有那些好处和坏处？

老年人吃蜂蜜好处多

蜂蜜，在祖国传统医学中一向被视为保健益寿的食品。既有丰富的营养，又有良好的医疗功效。蜂蜜除含20%的水分外，主要含碳水化合物（其中42%葡萄糖、35%果糖、2%蔗糖），还有多种维生素、无机盐、酶和植物性杀菌素。因此，蜂蜜是一种良好的保健食品。

蜂蜜对防治许多枯模老年慢性病也有很大好没尘缓处，具有保护肝脏、润肠胃、降血压和防止血管硬化等作用。患有高血压、大便秘结、胃溃疡和神经衰弱诸兄稿症的老人，可在空腹时用温水化服适量蜂蜜，每日1～2次，每次2～3匙。

老年人可以每天喝蜂蜜水吗

老人可以多喝蜂蜜补身体，蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品。那么蜂蜜对老人来说有什么具体的好处呢？我们一起来了解一下。

我国的中医文化源远流长，自古以来差猜许多中药都具有养生保健的功效，日常生活中常见的一些食材也具有很好的保健功效。我国中医将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药而与甘草同功”.由于可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。

人到老年以后，胃肠消化功能兆庆兆下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而防碍营养族租物质的吸收。老年人活动量减少，新陈代谢减慢，糖吃得多，过多的热能含在体内较化成脂肪，而导致肥胖，并可诱发糖尿病。

老人年纪大了能喝蜂蜜吗？

通常可宏指以喝的。纯正蜂蜜是誉碰蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，对老人有许多好庆绝谈处，但是如果蜂蜜不好，可能会适得其反。

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