蜂蜜对人体的好处有哪些

1.润肠通便 蜂蜜中所含的果糖，葡萄糖很容易被人体消化吸收，对于促进大肠排便很有益处，有缓解便秘或大便燥结的食疗功效。2.润肺止咳 蜂蜜入肺经，润肺燥，经常食用可以预防肺部疾病的发生，对于长期疲劳。

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