蜂巢蜜的作用与功效 蜂巢蜜的作用与功效及禁忌人群,蜂巢蜜的功效与作用及食用方法

1、巢蜜的保健作用：巢蜜具有高热能、抗菌消炎、养肺润肠、解毒护肝、益脾养肾、强行造血改善睡眠，促进儿童生长发育等功效。2、巢蜜的美容作用：巢蜜具有润泽皮肤、营养肌肤、清洁皮肤、除疤祛斑、养颜美发、保青春抗衰老等功效。3、巢蜜除于普通蜂蜜有同样的成分和作用外，还具有蜂蜡和少量的蜂胶。

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蜂巢蜜的作用与功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蜂巢蜜的作用与功效的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 蜂巢蜜的作用与功效及禁忌人群,蜂巢蜜的功效与作用及食用方法
2. 蜂巢蜜的作用与吃法
3. 野生蜂巢的药用功效

一、蜂巢蜜的作用与功效及禁忌人群,蜂巢蜜的功效与作用及食用方法

1.润肠通便蜂巢蜜有润肠通便的功效，得益于蜂巢蜜中富含的有机酸和活性物质等能帮助胃肠道消化食物，同时蜂巢蜜中富含的维生素和矿物质等能保护胃肠并能促使胃肠功能正常，另外蜂巢蜜中含有的乙酰胆碱还有促进胃肠蠕动的作用，因此有消化不良等问题的人群可适当吃些蜂巢蜜来润肠通便。

2. 增强免疫蜂巢蜜有增强免疫的功效，得益于蜂巢蜜中富含的单糖和氨基酸等能促进免疫细胞增殖，同时蜂巢蜜中富含的抗氧化物质能刺激白细胞产生并能增强巨噬细胞的吞噬能力，另外蜂巢蜜中富含的活性物质还能促使免疫球蛋白生成，因此有免疫低下等问题的人群可适当吃些蜂巢蜜来增强免疫。

3. 抗菌消炎蜂巢蜜有抗菌消炎的功效，得益于蜂巢蜜中富含天然抗菌物质，其中葡萄糖氧化酶能氧化葡萄糖并释放出过氧化氢，黄酮类化合物对多种致病菌都有不同程度的抑制作用，而溶菌酶则能溶解致病菌的细胞壁并使致病菌内容物溢出死亡，因此有局部炎症的人群可适当吃些蜂巢蜜来抗菌消炎。

4. 缓解疲劳蜂巢蜜有缓解疲劳的功效，得益于蜂巢蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等单糖，吃蜂巢蜜后这些葡萄糖和果糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，而人体尤其是大脑神经元正常生命活动所需能量有几乎完全依赖血糖供给，因此工作压力的的脑力劳动者或学生可适当吃些蜂巢蜜来缓解疲劳。

5. 安神助眠蜂巢蜜有安神助眠的功效，得益于蜂巢蜜中富含的葡萄糖和果糖能为神经系统提供能量，同时蜂巢蜜中富含的活性物质等能参和神经介质合成并能稳定情绪，另外蜂巢蜜中富含的矿物质尤其是镁元素还能消除紧张情绪并能减轻心理压力，因此失眠多梦的人群可适当吃些蜂巢蜜来安神助眠。

二、蜂巢蜜的作用与吃法

1、蜂巢蜜有增强免疫的功效，得益于蜂巢蜜中富含的单糖和氨基酸等能促使淋巴细胞增殖，同时蜂巢蜜中富含的天然抗氧化物质还能增强免疫细胞活性，另外蜂巢蜜中富含的维生素和矿物质等对增强免疫功能也有积极的作用，因此体弱多病的人群吃蜂巢蜜能增强免疫力。
2、蜂巢蜜有抗菌消炎的功效，得益于蜂巢蜜中富含葡萄糖氧化酶、黄酮类化合物、溶菌酶等天然抗菌物质，其中葡萄糖氧化酶能氧化葡萄糖并释放出过氧化氢(双氧水)，黄酮类化合物对多种致病菌都有显著的抑制作用，而溶菌酶则能溶解致病菌的细胞壁并使致病菌死亡。
3、蜂巢蜜有润肠通便的功效，得益于蜂巢蜜中富含的有机酸和酶类等能刺激胃酸分泌并能帮助胃肠道消化食物，同时蜂巢蜜中富含的维生素和矿物质等还能保护胃肠粘膜并能改善胃肠消化功能，另外蜂巢蜜中富含的活性物质也能促使胃肠活性蠕动并能显著缩短排便时间。
4、蜂巢蜜的吃法非常简单，事实上干净卫生的蜂巢蜜是完全可以直接食用的，在食用时可以取一小块蜂巢蜜像糖一样含在嘴里慢慢吸蜂蜜，等蜂蜜吸完后再咀嚼蜂巢2～3分钟，最后将残渣(主要是蜂蜡)吐掉即可(蜂蜡也是可以食用的，因此吞下也没有什么问题)，也可以将蜂巢蜜中的蜂蜜取出来食用，但这样和直接吃蜂蜜没有太大的区别，少了很多如蜂胶、蜂王浆等营养成分。

三、野生蜂巢的药用功效

1、延年益寿，延缓衰老是野生蜂巢蜜的重要功效之一，它能激活人体组织细胞，提高人体免疫功能，而且还能清除人体内的自由基，可以让中老年人精神焕发。另外，野生蜂巢蜜还能调节人类内分泌，中老年女性食用以后，可以减少更年期综合征发生。

2、野生蜂巢蜜不但能为人体补充丰富的营养，提高人体免疫功能，它还能用于心脏病和高血压以及咳嗽，贫血等多种疾病的预防与治疗。

3、野生蜂巢蜜还能保护肝脏，提高肝脏解毒功能，对人类高发的肝炎与肝硬化已有一定预防作用，除此以外，野生蜂蜜还能消肿止痛，去腐生肌，它对人类的烧伤，烫伤以及溃疡病都有明显治疗作用。 

4、抗菌消炎，蜂巢最显著的功效是抗菌消炎，研究表明蜂巢对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、普通变形杆菌等有极强的抗菌作用，对烟曲霉、黄曲霉、茄镰菌、明串珠菌等也有抑制作用效果。

因此是对过敏性鼻炎、神经性皮炎、化脓性感染牙痛等多种疾病有极好的辅助疗效。

5、免疫调节，蜂巢在免疫调节方面也是不可小嘘的，源于蜂巢中含有多种酶和矿物质发生协同作用后能提高人体免疫力。

同时蜂巢中含有的脂肪酸、有机酸等成分强化免疫系统、增强免疫细胞活性、调节机体的特异性和非特异性免疫功能，因此免疫力低下的人群可以适当吃些带蜜的蜂巢来增强机体免疫力。

6、降脂降压，蜂巢中含有的黄酮类化合物、不饱和脂肪酸及矿物质等成分能明显降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量且能增强血管的弹性，从而使蜂巢表现出较为显著的降脂降压效果，但蜂巢降脂降压的功效主要源于蜂胶。

因此大家在购买时要买意蜂的蜂巢(中蜂不生产蜂胶，因此降脂降压的效果不明显)。

扩展资料：

凡是野化而非人工驯养的蜜蜂生产出的蜂蜜都可以称之为“野生蜂蜜”。野生蜂蜜根据蜜蜂的种类不同而分为野生土蜂蜜.翼蜂与野生大排蜂蜜。

土蜂蜜

在我国，以前野生土蜂蜜非常常见，因为在工业化进程、城市化进程开始之前，野生的中华蜜蜂种群数量非常庞大，但是因为急剧锐减，所以非常难见野生的中华蜜蜂，野生土蜂.翼蜂蜜也十分稀少了，基本上是可遇不可求。

大排蜂蜜

野生蜂蜜系大排蜂生产，我们称之为野生大排蜂蜜，在广西、云南热带地区常见。大排蜂广泛分布于东南亚、南亚次大陆。

印度的一些部落尤其是喀拉拉邦的一些氏族社会，收获野生大排蜂蜜是他们的主要收入来源，但是2011年猛烈的雨季使他们受灾严重，野生蜂蜜采收青黄不接，导致产量急剧下降。

西双版纳独特的气候特征、独特的植被优势、独特的地理区位成就了版纳山蜜蜂产品的独特性、唯一性和不可比拟性。版纳山蜂产品以独特、天然、生态为基石。

“绿色版纳山、傣韵生态园”是傣韵公司的立业之本，而这也恰恰是版纳山品牌优势之所在。西双版纳原始生态环境成就了版纳蜂产品独有的四大奇特品质。

参考资料来源：百度百科-野生蜂蜜

到此，以上就是小编对于蜂巢蜜的作用与功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于蜂巢蜜的作用与功效的3点解答对大家有用。