1岁宝宝蜂蜜水的正确喝法 一周岁宝宝一天能喝多少蜂蜜水?

比如说一岁以下的宝宝就不建议喝蜂蜜水，因为宝宝年龄太小，胃肠功能通常比较弱，而且肠道菌群也不是很完善，一岁以下的宝宝通常还在吃母乳或者是喝奶粉。

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1岁宝宝蜂蜜水的正确喝法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍1岁宝宝蜂蜜水的正确喝法的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 一周岁宝宝一天能喝多少蜂蜜水?
2. 蜂蜜水怎么喝效果好?蜂蜜要怎么喝才正确?

一、一周岁宝宝一天能喝多少蜂蜜水?

如果宝宝不缺什么，一般不要给太多主食以外的食物给他喝，现在是春季，宝宝有些器官发育不完善，春季容易发生肠炎，宝宝肠胃功能也不像大人的那么好，吃的太杂，容易引起肠炎拉肚子，至于蜜蜂水，适量就可，不必太多。我就认为没必要给这些。

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建议可以给宝宝服用儿童蜂蜜，每天一勺1岁左右的宝宝需要水的量大约是每公斤体重110毫升，当然这也包括食物及奶中的水分，所以，你另外喝水300~500毫升就可以了。

二、蜂蜜水怎么喝效果好?蜂蜜要怎么喝才正确?

蜂蜜水香甜好喝，而且经常喝蜂蜜水对身体 健康 有许多好处，因此一直受到大家的喜爱，但是蜂蜜水怎么喝效果好呢?

想要饮用蜂蜜水对身体的滋养效果达到最佳，需要注意以下方面，首先是水温。蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，一般没有饮用要求，但是冲泡温度一定要注意。蜂蜜中含有180多种物质，活性酶是其中的重要成分，高温会破坏蜂蜜中的活性物质，因此不宜用开水冲泡，田野牧蜂建议用40度左右的温水冲泡，更有利于蜂蜜发挥作用。

第二点是食用量。蜂蜜每天的食用量一般为少年儿童不宜超过30~50克，成年人不宜超过50~100克。如果换算成蜂蜜水，一杯400毫升温水通常需要搭配20克左右蜂蜜，喜欢吃甜的人会多放一些，所以一般来说，一天饮用1~2杯蜂蜜水效果最佳。过多饮用蜂蜜水不会增加蜂蜜的营养价值，反而容易增加身体负担。

还有人认为蜂蜜水饮用时间也需注意，其实蜂蜜水的饮用时间并不固定，随时想喝就可以喝，早晨、下午、睡前半小时等时间都可以饮用，每个时间段饮用蜂蜜水的作用稍有不同。不过胃肠敏感的人不宜空腹喝蜂蜜水，饭后半小时喝蜂蜜水可以避免引起不适，并促进消化。此外，一岁以下的宝宝不可以饮用蜂蜜水，一岁以上添加辅食的小朋友可以适当饮用。

到此，以上就是小编对于1岁宝宝蜂蜜水的正确喝法的问题就介绍到这了，希望介绍关于1岁宝宝蜂蜜水的正确喝法的2点解答对大家有用。