泥鳅大补汤怎么做最壮阳 男人吃什么补肾壮阳效果最好

1泥鳅用清水养几天，每天换水，这样做是为了去除泥腥味，捞出沥水2备齐佐料3备齐调料4锅中加入半锅清水烧开，倒入活泥鳅，立马盖上锅盖，会听到锅中噼里啪啦乱响哦，大约5秒钟，锅中悄无声息时，就。

准备用料泥鳅250g豆腐150g油适量盐适量鸡精适量姜适量葱适量1泥鳅收拾干净，姜切丝葱切断，豆腐备用 2锅中放油，放入葱姜爆香 3下入泥鳅进行翻炒 4加入少盐进行翻炒 5加入清水 6水开后。

那泥鳅怎么做才更好的进补呢都说秋冬是进补的好时节，尤其是冬季更是进补的不二之选可是到底该吃些什么食材或药材才能达到效果呢要我说什么鹿茸，鲍鱼之类的食材都太过大补，很多人原本身体就不是很强壮，如此强制性。

5 放入南瓜片，煮20分钟，至南瓜软烂，即可下盐调味食用美味贴士 1 一般红皮和黄皮的南瓜较适合蒸煮，皮偏青色的适合炒2 泥鳅汤一次最好只做一顿的分量，放凉了再加热，汤水会有所变化，腥味也较重。

泥鳅做汤的方法有很多好吃又营养，下面我介绍几种泥鳅汤的做法一清炖泥鳅汤 材料泥鳅1000克，生姜4片，葱适量，料酒2大勺，盐少许，鸡精少许，胡椒粉做法1泥鳅去头，内脏处理后洗净待用2加入适量的水。