蜂胶的正确吃法及最佳时间 蜂胶的正确吃法及最佳时间视频

1对于湿性的蜂胶，比如蜂胶液，可以滴在馒头等主食上，与主食一起吃2对于胶囊的蜂胶，比如蜂胶软胶囊，最好早晚空腹各吃一粒或两粒，用温水送下这是因为早餐前半个小时空腹服用蜂胶，可以迅速调动免疫系统功能。

蜂胶胶囊的吃法最简单，与平时服用胶囊类药物一样温水送服即可蜂胶 四最佳时间 蜂胶的最佳服用时间是饭前一小时或饭后两小时，因为空腹服用更有利于营养成分的吸收，但在服用时不能因为蜂胶是保健品就过量服用，有句话叫。

因为不同的产品，其中所含的营养价值含量都是不同的，按照推荐量来食用就行比如像汤臣倍健蜂胶软胶囊推荐每天吃两次，每次吃两粒，就ok了吃的时候温水吞服，建议随餐食用或者是在饭后半个小时食用，更利于身体对其中。

蜂胶的服用时间没有严格的规定，蜂胶的服用方法同蜂王浆一样，在早晚空腹服用吸收效果最好实践中，糖尿病患者应在饭前半小时服用为宜。

这样可以达到最佳效果一般来说早晚空腹时各吃一次吸收的效果会更好些，不过因为蜂胶对胃有一定的刺激作用，所以胃部有病症的朋友建议饭后吃而胃功能健康的朋友则建议饭前空腹吃会更好。