蜂蜜排毒原理及正确喝法 蜂蜜排毒原理及正确喝法大全

蜂蜜水的正确喝法1 1饮用时间 这里要纠正许多人错误的一个观点，就是早上起来空腹喝一杯蜂蜜水对身体是最好的，其实这并不是正确的，而且反而是喝砒霜，早上起来体内含有大量的毒素，这时喝上一杯温开水来稀释一下。

2蜂蜜水冲泡时间一般来说，饭前115小时或者饭后23小时，冲泡蜂蜜最为合适3蜂蜜水冲泡剂量蜂蜜虽然有很多的好处，但是也不可贪多，一天最高不得超过100g，而且最好分次饮用，一次剂量最好在2550g之间。

正确使用蜂蜜水方法1早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时2午后一杯蜂蜜水补充能量每天下午34点，正值午餐与晚餐。

二最佳时间 1早上早餐后半小时喝蜂蜜有清肠排毒的作用，有些人可能以为早上空腹喝蜂蜜更能清肠排毒，实际上空腹喝蜂蜜不但起不到清肠排毒的效果，反而可能因胃酸过多而引发胃溃疡甚至胃穿孔等胃肠疾病2晚上晚餐。

平时可以喝点云香雪蜜排毒养颜，云香雪蜜采集自高原的苕子和紫云英，富含多种抗氧化物质和活性酶，有不错的排毒养颜作用云香雪蜜食用后有助于消化排毒，含有的丰富活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种微量元素和氨基酸等。

平时多喝一些蜂蜜水，它能够让你的肠胃更加健康，因为这些垃圾能够被快速的。