晚上喝蜂蜜水是减肥还是增肥？ 晚上喝蜂蜜水是减肥还是增肥?百度百科

1、由于蜂蜜的口感甜甜的，很多人误以为蜂蜜会发胖，其实不然，适量喝蜂蜜不会长胖蜂蜜含有的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他成分能够加快身体的新陈代谢和血液循环，并润滑肠道，加快肠道废物的，可以起到辅助减肥的；晚上喝蜂蜜水会发胖么 不会发胖的，蜂蜜水可以润肠通便，最好是早上喝，晚上可以喝点牛奶不过蜂蜜的选择要谨慎，最好是天然的 记得采纳啊 晚上喝蜂蜜水会发胖的吗 我觉得会胖的人晚上都不能吃喝，毕竟蜂蜜水；水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿；不会因为喝蜂蜜导致发胖，而且喝蜂蜜有益健康，蜂蜜主要成分是维生素矿物质和单糖，经常饮用蜂蜜可以增强人体免疫力，健脾养胃可辅助治疗胃炎，胃溃疡，保肝护肝，润肠通便，安神等功效蜂蜜水的比例一般是150ml水一汤勺蜂蜜；晚上喝蜂蜜水不增肥，相反，蜂蜜具有减肥的效果蜂蜜有润肠通便的作用，可以预防和治疗便秘，这是蜂蜜减肥的原因之一，便秘也是造成肥胖的原因之一，蜂蜜中含有的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整。

2、晚上喝蜂蜜水是不会长胖的，因为蜂蜜水里没有脂肪早盐晚蜜，晚上喝蜂蜜水是个好习惯；我每天晚上睡觉前都会喝一杯蜂蜜水，这样第二天起床后上厕所非常顺利，把身体里的毒素都排出去了，对皮肤对身体都会好我觉得不会长胖相反还可以润肠通便，应该是有助于减肥的才对；所以不会形成脂肪堆积另外我看有些回答说蜂蜜更适合早上服用，其实肠胃不好的人不建议早上空腹喝蜂蜜晚上喝蜂蜜确实可以助眠，尤其是喝龙眼蜜，因为除了蜂蜜本身的功效以外，还有龙眼本身助眠的功效；晚上喝蜂蜜水挺好的，不会长胖的，不过不能够多喝，蜂蜜水有营养，不过给肉不一样一吃就长胖了，蜂蜜水一晚上一杯 ，可以治疗神经衰弱 ，还可以美容，蜂蜜水能够治疗失眠症蜂蜜水不能够太浓了，太浓了就有可能长胖；其次中医有句话“朝朝盐水，晚晚蜜汤”可以论证说的意思是每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜。

3、不会的，蜂蜜中虽然含有大量的果糖，但相比于蔗糖而言热量更小更加健康其次，晚上喝蜂蜜水还可以帮助滋养大脑皮层，舒缓精神压力，改善睡眠质量，尤其适合于现在工作的繁重的中青年朋友们；很多人担心喝蜂蜜会发胖，应该是因为市面上的蜂蜜添加了糖浆其实真正的蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分维生素以及矿物质等在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来；喝蜂蜜水是不会长胖的，蜂蜜虽然是甜的，不过蜂蜜里面大部分是果糖和葡萄糖，都属于单糖，可以被人体直接吸收，不会堆积在体内变成脂肪，所以不会使人体变胖的蜂蜜是一种天然的营养品，性和润肺润肠它包含可以燃烧人体。

4、睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，不主张长期固定的喝，因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要，必须多样化，起到营养互补，达到营养平衡肥胖是因为摄入太多的能量，能量摄入与消耗不平衡；喝蜂蜜可以促进减肥，但是蜂蜜没有减肥的功效一蜂蜜的作用 蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分维生素以及矿物质等在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来蜂蜜水有滋；一喝蜂蜜水是可以达到减肥效果的，对于蜂蜜，一般人们会怀疑蜂蜜水的减肥功效，认为它是甜食，并含有脂肪，只会令人变胖，其实蜂蜜水是具有减肥功效的蜂蜜虽含脂肪，但蜂蜜中的脂肪却是脂肪酸，可以有效降低身体对脂肪的；并不至于发胖，蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的日常充能食物，非常适合在小饿小困时食用来帮助快速恢复体能，且其又含有丰富的维生素矿物质氨基酸酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品建议大家每天睡前选择。