花粉什么时候喝效果最佳？ 蜂蜜花粉什么时候喝效果最佳

蜂蜜最好是早晚服用早上空腹喝，把蜂蜜用温水稀释后再喝比较好晚上可以在睡觉前喝花粉可以直接冲服，最好是两餐之间喝。

茶花粉服用注意事项1饭前服用，约餐前十分钟至三十分钟使用，配合蜂蜜吸收能力最强，效果最好2勿与开水共食，温度超过六十度，活性酶素氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果3存放阴凉处，高温或直接阳光照射。

在食用时可以在嘴里多嚼一会，再咽下去饭前使用，约餐前十五至三十分钟使用，吸收能力最强，效果最好2花粉与蜂蜜一起冲服效果好 花粉有一种很浓郁的青草气味，很多人并不喜欢这种味道，在吃的时候感觉难以下咽，这时。

3“朝朝盐水，晚晚蜜汤”是因为睡前一杯蜂蜜水安神助眠原理是蜂蜜中的葡萄糖维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，提高睡眠质量您可以根据自己的需要，来选择喝蜂蜜花粉的时间。

花粉在餐前餐后12小时服用，吸收能力最强，效果最好一般最适宜的时间是早晨空腹服用，或早中晚分次服用也可，低于40度温开水牛奶或蜜水最好，同时在服用期间不要间断，贵在坚持，一定会有效果的肠胃不适者。