蜂蜜最佳搭配是什么？ 蜂蜜最佳搭配是什么饮料

01 柠檬蜂蜜水大家都听说过吧，而且不少的人还喝过，柠檬蜂蜜水就是把柠檬和蜂蜜放在一起泡水喝，甜甜的蜂蜜加酸酸的柠檬，味道很不错哦，除了有蜂蜜的营养，还有柠檬的维C02 蜂蜜和百香果组合也是很不错的，百。

和它可以一起搭配的食物有很多，蜂蜜和牛奶就是不错的一个搭档牛奶的味道香醇，加上蜂蜜的香甜，可以很好的改善口感尤其是痛经的朋友，建议你试一下蜂蜜牛奶，蜂蜜中的矿物质丰富，加上牛奶中的钙物质，可以很好的舒缓。

1蜂蜜与柠檬同时食用，可以用于改善大便秘结，以及面部皮肤晦暗无光泽，甚至出现黄褐斑法令纹增深等症状，具有明显的改善作用2蜂蜜与大枣同时食用，可以用于补气养血，改善气血亏虚而导致的周身乏力倦怠懒言，以及女性。

1蜂蜜+百合相宜蜂蜜与百合搭配食用，有补虚弱清痰火的功效而且对老弱虚晕有痰有火头目昏晕等症有一定疗效2蜂蜜+牛奶相宜牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁研究表明，钾对神经冲动的传导血液的凝固。

3 蜂蜜+柠檬 1提高记忆力随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力2黑眼圈眼袋常喝蜂蜜能改善眼周皮肤，让你的黑眼圈慢慢消失3抗击辐射现在用。

蜂蜜性质温和，搭配很多食物一起吃都有很好的效果，日常生活中最常见的搭配有蜂蜜柠檬蜂蜜柚子蜂蜜百香果等。

下面我们来具体详细了解，蜂蜜和什么搭配才是更好干燥上火 用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳功效梨具有很好的润肺作用，而蜂蜜也具有很好的滋润作用。

蜂蜜可以和很多东西一起吃，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质，性质温和，并且口感香甜，所以可以搭配很多食物，比如蜂蜜柠檬水蜂蜜牛奶等。

3鲜百合蜂蜜鲜百合50克，蜂蜜1～2匙百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌睡前服，适宜于失眠患者常食4芹菜蜜汁鲜芹菜100～150克，蜂蜜适量芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服每日1次适宜于肝炎。

蜂蜜可以和绝大多数食物同食，只是在食用时尽量避免温度过高导致其丰富的营养物质被高温分解破坏，一般推荐选择40°C以下的温度即可，用温热的水来冲泡蜂蜜，缓缓激发出其天然芳香，还可以加入一些喜欢的新鲜水果切片来提升味觉。

1 蜂蜜+梨 缓解干燥上火 用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效或用银耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳2 蜂蜜+大米+香蕉 防止便秘 用大米50100克，香蕉200克，蜂蜜适量将大。

蜂蜜不但营养丰富，老少皆宜，还具有多种保健养生功效，如润肺止咳，调节胃肠功能润肠通便解毒护肝安神益智，美容养颜抗衰老等功效坚持长期服用能够增强体质，延年益寿，如果与一些食物巧妙搭配食用，就会得到更好的食疗作用。

蜂蜜八种搭配吃法 来源未知 作者未知时间20180626 110202 对于蜂蜜，很多人只知道它可以冲蜂蜜水，其实蜂蜜是能和一些食物搭配起来一起吃的，而且效果更好，可以是美味也可以是治病的偏方，还可以美容养颜。

原料牛奶，橙汁，蜂蜜，鸡蛋做法1把牛奶和橙汁倒入碗里，隔热水加热不断搅拌，直到充分混合2把鸡蛋打入牛奶液里，拌匀3把蛋液过筛两次，倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右4。

用梨蒸水，然后加入大概两勺左右的蜂蜜，可以达到润肺润燥的效果，适当的加入一些银木耳炖汤，也能润肺止咳用大米50100克，香蕉200克，加入适当的蜂蜜，将大米熬成粥以后，切入小段的香蕉，然后加入蜂蜜，然后可以等它凉了。