蜂蜜怎么做面膜好 蜂蜜敷面膜的正确方法

1.蜂蜜牛奶面膜 ：原料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升、鸡蛋一个。做法：取出蛋黄，并将蛋黄、蜂蜜、牛奶搅拌成膏状，涂于面部，20分钟后洗去，每日一次。这个面膜可以美白补水。2.蜂蜜蛋清面膜：原料：鸡蛋一个，蜂蜜20克。

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蜂蜜怎么做面膜好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蜂蜜怎么做面膜好的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 蜂蜜敷面膜的正确方法
2. 蜂蜜面膜怎么制作?

一、蜂蜜敷面膜的正确方法

　　有一些人也拿蜂蜜在脸上涂，但是就是没有效果，因为她们的方法不正确，一般推荐用蜂蜜和牛奶还有蛋清混合，然后均匀的涂抹在脸上，十五分钟后洗净即可，因为牛奶中含有的维生素可以有效的去除黑色素，这几种食物搭配起来，可以很好的达到祛斑的效果。

　　由于蛋清与蜂蜜还有牛奶混合后，吸附力大大增强，所以不建议敷太长时间，以免带走肌肤原本的水分，起到适得其反的作用，由于其吸附力较强，可以很好的清洁毛孔，改善肤色，提高肌肤的新陈代谢能力。

　　这类面膜属于清洁面膜，所以不建议天天敷，一般清洁面膜一周2~3次就可以了，因为清洁面膜天天敷的话会引起肌肤敏感，有可能造成肌肤红肿，而且蜂蜜、牛奶、蛋清都含有非常丰富的营养物质，如果天天敷的话会造成皮肤营养过剩，造成毛孔堵塞、皮肤松弛，往往适得其反。

蜂蜜是一种可以内服外用的天然食品，含有果糖、葡萄糖、维生素B1、B2、B5、B6、维生素C、维生素K等多种维生素以及铁、铜、钾、钠、镁、钙、锌、硒、锰、磷、碘、硅、硫、铅、铬、镍等18种微量元素，还含有16种氨基酸以及蔗糖酶、还原酶、淀粉酶、磷酸酶、葡萄糖氧化酶等多种酶类物质。其中蜂蜜中所含维生素C、维生素E、黄酮类化合物及酚类物质、超氧化物歧化酶(SOD)等具有抗氧化性，是天然的氧自由基清除剂，可以有效清除在人体代谢过程中积累的过多自由基，具有延缓衰老之功效。

下面介绍几款简单的蜂蜜面膜制作方法：

1.蜂蜜牛奶面膜 ：原料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升、鸡蛋一个。做法：取出蛋黄，并将蛋黄、蜂蜜、牛奶搅拌成膏状，涂于面部，20分钟后洗去，每日一次。这个面膜可以美白补水。

2.蜂蜜蛋清面膜：原料：鸡蛋一个，蜂蜜20克。做法：把蛋清放入碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜调匀，涂在面部，30分钟后洗去，每周两次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

3.、蜂蜜葡萄汁面膜。原料：蜂蜜、葡萄汁各20克，淀粉10克。做法：在蜂蜜中加入葡萄汁搅拌，边搅拌边加入淀粉，搅匀后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

4.蜂蜜橄榄油面膜：原料：蜂蜜100克、鸡蛋一个、橄榄油少许。做法：将鸡蛋和蜂蜜放入碗内搅拌，并加入少许橄榄油，拌匀后放入冰箱中保存。使用时，均匀涂于面部，10分钟后用温水洗去，每周一次。此面膜能使皮肤细嫩，青春焕发。

5.蜂蜜酸奶面膜：原料：蜂蜜10g、酸奶20g。做法：将蜂蜜和酸奶搅拌均匀以后涂抹在面部，10分钟后清洗掉即可。这个面主要是补水和美白的。一周两次到三次。

6.蜂蜜花粉面膜：原料：蜂蜜10克、花粉5克、牛奶10克。做法：将花粉碾压成粉状，倒入牛奶和蜂蜜并搅拌均匀，使用时均匀涂于面部，20分钟后用清洗干净即可。每周两到三次。蜂蜜花粉面膜可以有效淡斑，并使肌肤红润、保持弹性。如果配合内服效果更佳。

7.蜂蜜香蕉保湿面膜：原料：蜂蜜10克、熟透的香蕉一个（软的）。做法：将香蕉捣成泥状，倒入蜂蜜搅拌均匀。使用时敷于脸上，15分钟后用温水冲净即可，可以天天使用。此面膜适用于干燥缺水肌肤。

8.蜂蜜芦荟祛痘面膜：原料：蜂蜜20克、芦荟汁20克，淀粉10克。做法：在蜂蜜中加入芦荟汁混合搅拌，边搅拌边加入淀粉，调成泥状敷于面部，15分钟后用清水洗去。此面膜适用于皮肤油腻和发炎而导致的痘痘问题，不会刺激皮肤，而且还能够在祛痘的同时令皮肤更加白皙细嫩。

二、蜂蜜面膜怎么制作?

蜂蜜具有很多的功效，经常用蜂蜜泡水喝有很多的好处，蜂蜜还可以和其他的食物搭配，营养口感会更好，不仅具有很多食用功效，蜂蜜也桥清纤经常会用来美容护肤，护肤效果也是很好的，那么蜂蜜面膜怎么制作呢？蜂蜜面膜的做法有哪些呢？一起来看看吧！
1、蜂蜜番茄面膜
原料：番茄2只，蜂蜜适量，少许面粉。
做法：将番茄压烂之后取汁，加入适量的蜂蜜和少许的面粉调和成膏状即可。
用法：洁面后将调好的面膜涂于面部半小时左右用清水洗净即可。
说明：经常敷此面膜能够帮助滋润皮肤，使皮肤白嫩、柔软，长期使用能够帮助祛斑除皱，治疗皮肤痤疮的作用。
2、蜂蜜甘油面膜
原料：蜂蜜、甘油、水、面正悔粉各适量。
做法：将蜂蜜、甘油、面粉、水按照2：1：6：2的比例调和搭配。
用法：将调好的面膏洁面之后涂抹在脸上约20分钟之后用清水洗净即可，这样能够使皮肤变得滑嫩细腻。
3、苹果蜂蜜面膜
原料：苹果1个，蜂蜜适量。
做法：将苹果削皮之后捣烂成酱状，加入蜂蜜调匀成糊即成。
用法：将吃面膜涂抹于面部，仰卧，尽可能在面部保留长时间后用温水洗净即可。
说明：经常敷此面膜对肌肤有营养、滋润、缩小毛孔、去油的功效。特别适用于毛孔粗大、倚仗粉刺的皮肤。
4、草莓蜂蜜面膜
原料：草莓、蜂蜜各适量。
做法：将草莓洗净之后捣成糊状，与蜂蜜搅拌均匀成糊即可。或者是可以直接将草敏仿莓切成两半。
用法：将草莓蜂蜜面膜直接涂抹于面部、颈部都行；亦或者是将切成两半的草莓直接在脸部进行涂抹15分钟后用清水洗净即可。
说明：此面膜能够帮助营养肌肤，帮助淡化斑点，改善面部皮肤色素沉着，改善晦暗皮肤。
5、香蕉蜂蜜面膜
原料：香蕉1根，蜂蜜适量。
做法：将香蕉捣烂成泥或者是榨成汁，然后加入适量的蜂蜜均匀调和成糊状。
用法：洁面后在脸上涂上一层厚的之后过10分钟左右洗净即可。
说明：香蕉中含有多种维生素、钙、钾等物质，加上蜂蜜，能够有效滋养肌肤，特别适用于干性皮肤以及过敏性肌肤使用。
6、梨子蜂蜜面膜
原料：梨子1个，蜂蜜适量。
做法：将梨子捣碎或者是榨成汁之后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。也可以用酸乳酪代替蜂蜜。
用法：将调好的面膜涂抹于脸部，约20分钟之后洗净即可。
说明：梨子具有很好的收缩润肤功效。经常敷此面膜能够帮助收缩毛孔，改善干燥皮肤。对于油性或者是中性肌肤有很好的美容功能。
7、喝蜂蜜水的禁忌
1、禁忌一：空腹喝
蜂蜜水中含有果糖等糖分，不以水的形式单独存在，这些糖分会增加胃酸的分泌，胃酸分泌过多会损伤胃粘膜，长期空腹喝蜂蜜水，会增加体内酸性，胃酸过多而引发胃溃疡或十二指肠炎。
建议：蜂蜜水应该在饭后饮用，清晨的第一杯水应该是白开水。
2、禁忌二：睡前喝
睡前不宜喝蜂蜜水，睡前喝水是唯恐身体一夜的新陈代谢而作水分储备，蜂蜜水中含有大量溶质，密度大，达不到睡前喝水的作用，而且蜂蜜水中糖分多，易在体内堆积，转换为脂肪，引起肥胖。
建议：睡前半小时可以喝一杯100cm左右的温开水，为机体的新陈代谢补充水分。
3、禁忌三：开水泡
蜂蜜中除了含有65%~80%f的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶，维生素以及矿物质等，如果用高温开水冲蜂蜜，不仅会破坏蜂蜜丰富的营养物质，还会使其天然的色香味都发生变化。
建议：用不超过60℃的温水泡蜂蜜为最佳，不仅保留了蜂蜜的风味营养，也更利于机体的吸收消化；上火之时还可以用凉水泡蜂蜜，有降火清热的功效。
4、禁忌四：大量喝
蜂蜜虽好，但是不宜大量喝，不能因为蜂蜜有养生保健功效就大量吃，蜂蜜中的葡萄糖属于单糖，可以直接被人体吸收利用，如果进食量大，易使血糖快速上升，长期过量食用，则会致使胰岛素分泌不足，引发糖尿病。
建议：蜂蜜每天摄入量不能超过100mL；每天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜即可。

到此，以上就是小编对于蜂蜜怎么做面膜好的问题就介绍到这了，希望介绍关于蜂蜜怎么做面膜好的2点解答对大家有用。