蜂蜜的功效与作用吃法

很多人都知道蜂蜜有通便的作用，常喝蜂蜜水对预防便秘有所帮助。蜂蜜含有的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，促进了食物在肠胃内的消化。同时丰富的成分综合作用也可以促进新陈代谢，所以有润肠通便的作用。

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