吃一个鸡蛋对身体有什么好处

吃一个鸡蛋对身体有什么好处

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1 保护肝脏 鸡蛋中富含优质的蛋白质,能够使受损的肝脏组织得到修复,蛋黄中的卵磷脂可以加速干细胞的再生,并且提高机体血浆蛋白的含量,每天吃一个鸡蛋有利于保护并改善肝脏功能。

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