蜂蜜水应该早上喝还是晚上喝

蜂蜜水应该早上喝还是晚上喝

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早上喝蜂蜜水可通肠排便,排毒功效明显,还可为人体补充能量,晚上喝蜂蜜水则有安神益智,改善睡眠的功效,失眠的人士可在睡前1小时喝蜂蜜水。但是要注意早上不宜空腹喝蜂蜜水,晚上不要睡前喝蜂蜜水。

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