喝蜂蜜水能降火吗 上火怎么办?

喝蜂蜜水能降火吗 上火怎么办?

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喝蜂蜜水可以降火,因为蜂蜜它具有清热,生津止渴,润肺的功效。所以说上火的病人可以喝蜂蜜。喝蜂蜜可以治疗咽喉肿痛,口燥咽干,口舌生疮等上火引起的症状。蜂蜜水是凉性还是热性 蜂蜜有凉性也有热性。比如枇杷蜜、荔枝蜜、龙眼蜜,可以根据蜜源的属性也相应的分为凉、热、热。

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于喝蜂蜜水能降火吗的问题,于是小编就整理了1个相关介绍喝蜂蜜水能降火吗的解答,让我们一起看看吧。

文章目录:

  1. 上火怎么办?

一、上火怎么办?

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清火全攻略:

心火

分虚实。虚火主要表现有低热·盗汗·心烦·口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地·麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡·口干·心烦易怒等,可服用牛黄清心丸以降火。

肺火

表现为干咳无痰或痰少而粘·潮热盗汗·手足心热·失眠·舌红,可用百合·红枣·大米适量煮粥喝,或用沙东·麦冬泡茶喝。

胃火

胃火也分虚实,实火表现为上腹不适·口干口苦·大便干燥,可用栀子·淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽·饮食量少·便秘·腹胀·舌红,可吃些有营养作用的梨·甘蔗·蜂蜜等。

肝火

常表现为头痛·头晕·耳鸣·眼干·口苦口臭·两肋胀痛,可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。

肾火

常表现为头晕目眩·耳鸣耳聋·牙齿过早松动·烦躁·腰酸腿痛,可服用六味地黄丸。

怎么去火?

就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

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除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

除此之外,让我们来看看专家推荐的“去火”食物:

⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

⊙草莓草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

⊙西瓜西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

⊙西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火

到此,以上就是小编对于喝蜂蜜水能降火吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于喝蜂蜜水能降火吗的1点解答对大家有用。

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