吃蜂蜜的一些禁忌
蜂蜜是美味的天然食品，有很好的保健、医疗和美容功效，味道甘甜可口，是大多数人都喜爱的食物。但是食用蜂蜜也有一些禁忌，今天来盘点下吃蜂蜜的禁忌，希望大家能多了解了解。蜂蜜虽好并非人人适用，一周岁以内的婴儿，糖尿病患者，湿热体质者，肝硬化患者都应该谨慎食用蜂蜜。
和蜂蜜相克的食物，网上流传很多，比如蜂蜜和豆腐不能一起吃，蜂蜜和大葱不能一起吃，蜂蜜和莴苣不能一起吃，蜂蜜和豆浆不能一起吃等等。
食用蜂蜜的方法多种多样，但最好的食用方法是避免高温，比如用很烫的水冲蜂蜜水喝，就是不正确的，另外所有的高温加热蜂蜜的方法都对蜂蜜的营养有损害，应当避免高温加热蜂蜜食用，最适宜的温度是摄氏40度以下，最高不高于60摄氏度。
一般认为，蜂蜜在空腹的时候食用比较利于人体的吸收，因此食用蜂蜜的时间最好控制在饭前1.5小时或者饭后2到3小时，胃溃疡患者忌食用蜂蜜后马上进食，蜂蜜水也应是温热的蜂蜜水；消化不良患者宜饮用蜂蜜水后应该立即进食，且蜂蜜水最好是温度较低的蜂蜜水。
蜂蜜每天的食用量宜20克到50克左右，也不宜大量食用，李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜多食易生湿热虫。因此，蜂蜜每天的食用量不宜过多，少量长期坚持食用就能收到很好的保健美容功效。 嗯，又温习了一篇，温故而知新啊，长期、少量服用美容养颜延年益寿{:soso_e128:} {:soso_e189:} 让我学会了一点 {:8_169:}{:8_169:}
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