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千万别喝蜂蜜
0 r& a. g& g6 I0 i8 ^6 L& J! `因为喝了,你会发现你开始嫌弃其他饮料了,蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料,它健康。
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: w0 q) y w4 r9 \$ q7 r千万别喝蜂蜜; |5 n, b- l+ F. o
因为喝了,你会发现你以后怎么吃也不会胖,浪费粮食!喝蜂蜜会去油解腻,燃烧脂肪。
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% C2 W( i T: g' X$ y9 n千万别喝蜂蜜3 J7 D4 \: V, ?) e! k
因为喝了,你会发现咽喉炎好了,即使熬夜火气也消除的很快,不用担心上火了。
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8 L& k2 d! V+ D千万别喝蜂蜜 @# o) E, x6 Y# G* N
因为喝了,不再贫血了,经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。8 o) g1 w: i& c/ ~3 R$ Y- U
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千万别喝蜂蜜
1 s; \1 p5 ^* b& v因为喝了,不再担心心血管硬化了,蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。; P6 W4 Q, [) I- }6 ~
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千万别喝蜂蜜; r* ~0 Y( s8 \8 _, V, _/ k0 X
因为喝了,你会发现不小心刮伤的伤口很快就愈合了,蜂蜜涂抹伤口,可以营养皮肤、治愈伤痛、消炎杀菌、快速愈合。
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& e3 M8 P" t }( `/ N6 L( y" Y: a千万别喝蜂蜜
8 D$ B/ M7 x6 Z: A3 i$ {$ A' D因为喝了,你会发现不会喝酒的,现在居然能喝好几杯了,因为蜂蜜能加速酒精分解,消除酒后头疼,减少酒精对肝脏的损害。) |4 p3 @! R6 `, q0 @
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千万别喝蜂蜜
$ b8 @& @! d- S8 p因为喝了,不再失眠了,蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种作用于全身的镇静剂,每天睡前一杯蜂蜜水,用40°左右温水冲服,就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。+ K3 J G$ c6 o. m* r w$ g) ^
$ u5 j `" L$ @, ^- r8 D千万别喝蜂蜜. k& @( {1 ]& d/ L
因为喝了,你会发现雀斑没了,将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合,用毛刷涂抹在脸上,十分钟后用清水洗净,这样的蜂蜜面膜可以消除雀斑。
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* b4 j( L: t1 B y& j' L$ P6 D千万别喝蜂蜜
7 P* w1 |6 ^/ v( |- S7 Q因为喝了,你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性了,再也记不起任何化妆品品牌了,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多种维生素、氨基酸和多种抗氧化物质,养颜美容,根本不用买化妆品!( v, u y9 E1 D5 m; m9 A! Y$ ^! e a
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! B) j; ^# A- c0 l吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费.: M8 x6 c* g/ F# A% t6 s- k1 q
你知道蜂蜜都有什么功效吗?你真的了解蜂蜜吗?这里为您总结出蜂蜜日常应用11大功效,吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费哦!) r5 v3 G. C/ v1 L2 g
2 e( Y3 l- b) q6 Y 在正式介绍蜂蜜的吃法前,先跟随我们了解一下蜂蜜背后的那些真相!/ A" P* p) m$ `5 d3 S9 l. ~
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1、蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失。
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2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。" Y+ s" g3 _6 g4 Y+ `. \
1 Y6 W5 W& F4 ~2 O2 T+ ]* P& o3 U 3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。. I" ~$ s+ i% I* k1 h8 J) [
" J8 ?2 w h% I: m; K& ~ 4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会有被细菌感染的风险。( X2 h4 g( C0 R. o
. o* ~! P4 [1 X G# W! E' G 5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖那样引起消化系统问题。 c& M# A$ T0 K$ E1 H
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6、蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效帮助减重。
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7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。
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8、科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。
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: S3 B% x+ e6 U+ c1 D# W0 O. ^; b- X 9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的方法。" ^3 q( ]- x9 [1 S6 _
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10、锻炼前后吃点蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。6 B: A& h" ^! @9 z: J- x
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怎么样,是不是和我们一样震惊!小小的蜂蜜背后竟有如此多的秘密!其实蜂蜜在单独使用时便有很高的营养价值和保健效果,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。
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: {- r- x+ |) m1 l7 {" D! i4 ? 1、干燥上火
7 p' O3 c6 ?/ K3 C5 y$ T 用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
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! T$ s, d% K* t9 q' q* n 2、便秘
8 @9 v" _- @% h3 U3 d) j 用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。
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3、高血压
+ Z- M5 E. s/ n9 C) x 用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。0 ^) r2 c( j- h+ ^* S2 u
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4、冠心病
6 z8 I* X% u1 ^; k9 i, a 丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。9 j) c; E$ |2 G
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5、抵抗力低下
L. o' c9 O( v3 h3 s 早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。
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) k: b+ R: B2 }! k/ T! o A 6、眼睛干" M' z' C$ c0 S( f4 w
用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。+ I1 Q2 g+ j7 z/ W, K
3 Z3 [9 B9 Q6 m5 U4 i 7、月经过多
2 C) s: Y" `3 ~4 I. e/ z( g 用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。) _! Z3 d7 o3 r" |9 f
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8、慢性咽炎
# M2 T& h3 a5 f; Q& a 用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。+ b1 m) p" k5 o. h
7 r8 l+ z9 O/ \" b4 l 9、腰痛肾虚4 a) h+ ]3 D( x$ {7 I
用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。; Z6 X8 P* E: L J
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10、美容养颜" |) e. c+ H+ `6 E
用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。! \, ?& W3 t1 X
, T. E& B8 V5 p7 W- @) n* g4 J 11、心烦气躁
5 H& T+ O+ J2 T- e) F- I/ ?, E 用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。 |
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