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千万别喝蜂蜜4 a, Y A7 D+ ?( m4 D: i
因为喝了,你会发现你开始嫌弃其他饮料了,蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料,它健康。, B- ~/ |% c& _- c/ ^- i+ i+ W
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千万别喝蜂蜜
8 R2 b$ d ` P( R- y因为喝了,你会发现你以后怎么吃也不会胖,浪费粮食!喝蜂蜜会去油解腻,燃烧脂肪。
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千万别喝蜂蜜
' ?! ^. W. y3 _2 P' ^+ f因为喝了,你会发现咽喉炎好了,即使熬夜火气也消除的很快,不用担心上火了。
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千万别喝蜂蜜
* H2 Q6 {0 V- D2 R! o因为喝了,不再贫血了,经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。
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" n* Y/ {- r- [( K {千万别喝蜂蜜* f$ J$ d+ y" y& Z' b# c \; u, ]
因为喝了,不再担心心血管硬化了,蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。
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- H1 n5 j) e; A$ H3 w' a0 b千万别喝蜂蜜
3 e6 S. S8 N+ l3 E& v4 F4 k- a因为喝了,你会发现不小心刮伤的伤口很快就愈合了,蜂蜜涂抹伤口,可以营养皮肤、治愈伤痛、消炎杀菌、快速愈合。
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, E c( _, Q+ s% C千万别喝蜂蜜5 B$ Y& k9 v4 C5 G* [
因为喝了,你会发现不会喝酒的,现在居然能喝好几杯了,因为蜂蜜能加速酒精分解,消除酒后头疼,减少酒精对肝脏的损害。
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千万别喝蜂蜜& W/ r9 D4 G6 }) y
因为喝了,不再失眠了,蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种作用于全身的镇静剂,每天睡前一杯蜂蜜水,用40°左右温水冲服,就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。
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千万别喝蜂蜜6 P7 I% b" {8 y* r( ?) P9 S$ `
因为喝了,你会发现雀斑没了,将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合,用毛刷涂抹在脸上,十分钟后用清水洗净,这样的蜂蜜面膜可以消除雀斑。: j/ u# Z! X" o' q: X5 F% ?
) i- u) N- n7 N4 l; s千万别喝蜂蜜" P6 _6 k% `+ R' Z$ p
因为喝了,你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性了,再也记不起任何化妆品品牌了,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多种维生素、氨基酸和多种抗氧化物质,养颜美容,根本不用买化妆品!% B9 A8 X0 E9 `' O/ ^
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8 J) `) ~$ I+ }+ A! r' F& X吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费.6 L, m9 e# O+ G) x# k0 p+ L
你知道蜂蜜都有什么功效吗?你真的了解蜂蜜吗?这里为您总结出蜂蜜日常应用11大功效,吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费哦!) ^3 w3 o/ K @# c/ A! L) f8 h
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在正式介绍蜂蜜的吃法前,先跟随我们了解一下蜂蜜背后的那些真相!
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1、蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失。 w0 q. f( ?, ~- j# ]6 }1 T( c
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2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。6 P' `/ i2 f2 U
7 M) f) f2 y5 k3 Z0 a ^ 3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。0 w& A5 {2 J" N
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4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会有被细菌感染的风险。
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5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖那样引起消化系统问题。0 \% l, U# a4 f+ G
/ U3 s/ w" D/ W, v4 ~ I* ^3 g/ | 6、蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效帮助减重。
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4 G" d% S% Q8 B# w: J 7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。
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8、科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。
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9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的方法。) H% ]7 [# `# R8 A
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10、锻炼前后吃点蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。
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怎么样,是不是和我们一样震惊!小小的蜂蜜背后竟有如此多的秘密!其实蜂蜜在单独使用时便有很高的营养价值和保健效果,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。! V) I$ K5 @7 ]8 b5 t; S1 Q
" q; b2 C& B8 Y. w+ O 1、干燥上火7 J9 G+ L/ d8 ]' J7 [' F! c
用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。' W1 N ~3 X, I3 f) y
4 a; B; `7 F6 D 2、便秘8 u F$ O4 z9 Z! o( s6 m
用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。+ i# M: l1 H+ f2 G; ]
+ c. L w6 S: Q 3、高血压
p% J3 i( |5 K+ X 用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。! d3 X% V7 N/ {- \
: @* i# b; N' }4 q 4、冠心病
6 B% O# N* J' G% U4 { 丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。
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& Z l; L+ |; p+ J: d( `1 j% f! y 5、抵抗力低下
; ~$ V+ f( I) i" Z3 Q* t 早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。
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6、眼睛干% L: D- r& S# Z' ?" ?
用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。) O* o" i5 {1 S
; |: h2 w% u9 c) ] 7、月经过多
1 K6 ?5 M6 \+ }& n' t2 b 用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。0 I7 o, C9 E. N
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8、慢性咽炎0 T( j% C7 Z% p* }1 d. G- _
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。
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0 ^- I3 J# z$ N! a& j3 j- O 9、腰痛肾虚
# E0 V# u7 W5 g! s1 S' Z R 用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。1 x8 q; B5 k7 w/ Y# g6 K
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10、美容养颜
9 \6 ~# d: Q+ o" r0 E% } p3 | 用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。4 b8 m' c3 p: V- \) P3 }! \
1 E$ R: W ]3 v' t 11、心烦气躁
5 u1 C: X5 {% C4 w3 A& K 用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。 |
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