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千万别喝蜂蜜
4 @) \ q8 _$ B# g! e9 j6 E( p因为喝了,你会发现你开始嫌弃其他饮料了,蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料,它健康。
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千万别喝蜂蜜
, b& C( `, F1 V& m4 V# q- U8 d因为喝了,你会发现你以后怎么吃也不会胖,浪费粮食!喝蜂蜜会去油解腻,燃烧脂肪。2 u c' T6 [% A
- Y* e3 z7 B( D% M% U6 W千万别喝蜂蜜
; g1 k2 @8 F R- u因为喝了,你会发现咽喉炎好了,即使熬夜火气也消除的很快,不用担心上火了。6 x k7 A/ n x# m3 R
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千万别喝蜂蜜2 x+ V" @9 F1 T, r
因为喝了,不再贫血了,经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。
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' D& j2 c; |( F3 Q3 S千万别喝蜂蜜
+ c9 e: D r& c* O+ m% b因为喝了,不再担心心血管硬化了,蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。
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: P$ d. B' {* d! L4 m' M千万别喝蜂蜜
4 B* t# i' T) z- b1 |% a: b因为喝了,你会发现不小心刮伤的伤口很快就愈合了,蜂蜜涂抹伤口,可以营养皮肤、治愈伤痛、消炎杀菌、快速愈合。
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千万别喝蜂蜜
# W1 `/ ~0 X1 ^# B' X* I因为喝了,你会发现不会喝酒的,现在居然能喝好几杯了,因为蜂蜜能加速酒精分解,消除酒后头疼,减少酒精对肝脏的损害。" G( A% _( l' P- U
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千万别喝蜂蜜
# L% R8 n7 O0 `+ [ i因为喝了,不再失眠了,蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种作用于全身的镇静剂,每天睡前一杯蜂蜜水,用40°左右温水冲服,就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。
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千万别喝蜂蜜7 q& X$ `$ @+ J# A. A
因为喝了,你会发现雀斑没了,将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合,用毛刷涂抹在脸上,十分钟后用清水洗净,这样的蜂蜜面膜可以消除雀斑。
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/ d* d/ R$ G8 `% b4 _0 }千万别喝蜂蜜
; p9 S' S& E0 i2 ~" T因为喝了,你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性了,再也记不起任何化妆品品牌了,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多种维生素、氨基酸和多种抗氧化物质,养颜美容,根本不用买化妆品!& ^/ c6 ~: U& Y2 O* F
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9 O* q+ x6 V7 f5 M5 q吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费.- l' ^1 V1 ~' }3 A' D, W2 z
你知道蜂蜜都有什么功效吗?你真的了解蜂蜜吗?这里为您总结出蜂蜜日常应用11大功效,吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费哦!6 d: u9 }) ?& S
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在正式介绍蜂蜜的吃法前,先跟随我们了解一下蜂蜜背后的那些真相!
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. q1 \/ c$ }; I7 o5 M. N, V' T 1、蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失。& j, O% i, ?2 t: \- F1 g6 J& _
5 [5 L% {; q" R7 ^5 [+ U( ] 2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。+ ]. W. Y6 O' W) Q; A
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3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。/ c6 m, q; c; F% c" E
) @! Z4 V6 X# y( A4 t 4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会有被细菌感染的风险。% l0 M r7 L' Y
* [6 `* }6 L, O 5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖那样引起消化系统问题。+ T6 _# G# [) a7 }$ R. i, Z
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6、蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效帮助减重。. d& V: Y4 K3 a; d- J- h0 W+ J
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7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。& {1 p9 J4 N9 G# p0 P7 Q# G% A
" }9 z$ g5 v( p# p; _ 8、科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。" \8 X2 q' r( W2 U2 J; |/ Q
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9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的方法。- t2 A3 U$ s: L* H
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10、锻炼前后吃点蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。
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怎么样,是不是和我们一样震惊!小小的蜂蜜背后竟有如此多的秘密!其实蜂蜜在单独使用时便有很高的营养价值和保健效果,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。
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$ t$ L# V8 a' | 1、干燥上火
8 s1 Z6 d$ B4 Z 用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
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2 u. V* a! W- } 2、便秘3 i9 `! ?0 z; n H+ w4 b2 l
用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。
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3、高血压( v6 F% L. J3 l/ p2 a+ g# b
用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。/ h e% \5 K; D# p# a
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4、冠心病' Y! {6 Y; L- H$ D
丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。
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, L" ]7 K- \% j& j: E5 Y 5、抵抗力低下
! ]) q+ ?" J3 I+ p/ ^& X 早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。
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1 @- W' `' K+ E& M" P 6、眼睛干
( I! ^. {) u! y, X, s& w; l 用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。3 d- r/ M! H0 z9 a
% `- h1 P+ f# `2 T; |1 {, q+ |2 G 7、月经过多
/ f0 a _) w5 D F/ j! P 用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。
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8、慢性咽炎+ B/ u; C; n6 a, @$ r0 n3 P
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。4 w# P- ]: A; @0 y9 [. M
) d6 x( s3 D2 ]% D- ] 9、腰痛肾虚
9 W1 m9 u+ U8 Z$ \9 j2 c 用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。4 `1 Y! O4 a l
b7 `0 C) Y6 x1 F i/ x 10、美容养颜; Q& d4 \. Z/ c: s
用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
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11、心烦气躁
d7 ^# Z5 S( j8 b( T 用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。 |
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