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千万别喝蜂蜜
8 Q! D8 W$ `) c: k* L因为喝了,你会发现你开始嫌弃其他饮料了,蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料,它健康。) u. c4 \# E/ `9 ` b" ^& R
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千万别喝蜂蜜4 |. K+ Q1 c ?6 N2 E
因为喝了,你会发现你以后怎么吃也不会胖,浪费粮食!喝蜂蜜会去油解腻,燃烧脂肪。
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: ?* _9 E! b, v0 }6 G7 p千万别喝蜂蜜
4 ~# a' o }4 x' }* C因为喝了,你会发现咽喉炎好了,即使熬夜火气也消除的很快,不用担心上火了。7 m1 [. l5 L" E& g+ |0 b% s
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& L1 `& F4 c) [7 }1 M千万别喝蜂蜜
( d7 {/ }2 I, J6 [' i" y因为喝了,不再贫血了,经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。
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千万别喝蜂蜜
8 u) v7 W, r1 {5 K2 q8 u5 u# g因为喝了,不再担心心血管硬化了,蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。
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千万别喝蜂蜜
# E- x @5 `6 e- K7 k: S! G" n因为喝了,你会发现不小心刮伤的伤口很快就愈合了,蜂蜜涂抹伤口,可以营养皮肤、治愈伤痛、消炎杀菌、快速愈合。; N/ p7 q& F6 f9 [9 L4 z) a
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千万别喝蜂蜜
$ M' c7 q6 `+ z因为喝了,你会发现不会喝酒的,现在居然能喝好几杯了,因为蜂蜜能加速酒精分解,消除酒后头疼,减少酒精对肝脏的损害。
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千万别喝蜂蜜* J7 g0 S; y# y' o2 Z) O6 `
因为喝了,不再失眠了,蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种作用于全身的镇静剂,每天睡前一杯蜂蜜水,用40°左右温水冲服,就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。( _0 }$ C2 T# Y
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千万别喝蜂蜜
3 n H9 D. Y! o6 O: w1 Q因为喝了,你会发现雀斑没了,将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合,用毛刷涂抹在脸上,十分钟后用清水洗净,这样的蜂蜜面膜可以消除雀斑。& B: s2 s! K" e4 a; v
' y! l2 B$ v5 n- l" s- q千万别喝蜂蜜
4 `. A! x6 I. y, _$ Q; l因为喝了,你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性了,再也记不起任何化妆品品牌了,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多种维生素、氨基酸和多种抗氧化物质,养颜美容,根本不用买化妆品!: d- o$ t, l8 L
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$ |, }* j4 `( p: }8 P% ^1 ^吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费. n1 M& r+ K) V- W# g6 i' {0 f: s
你知道蜂蜜都有什么功效吗?你真的了解蜂蜜吗?这里为您总结出蜂蜜日常应用11大功效,吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费哦!
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在正式介绍蜂蜜的吃法前,先跟随我们了解一下蜂蜜背后的那些真相!5 A: S' ~% @; x+ w
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1、蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失。
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% y( D5 ] X/ G d, L 2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
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' M, b* m9 K) q$ w$ g 3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。3 a q b& q" ?7 g9 m
0 {6 M8 x4 n7 m& k8 x% x" @% u. p: a 4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会有被细菌感染的风险。8 M# Z( U8 k, h- B1 ]9 s
2 L. Y% Y% ~6 v+ s$ F9 Q 5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖那样引起消化系统问题。
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7 h/ L9 n0 t6 ?0 a9 s 6、蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效帮助减重。" G f" W% n* U9 e9 G$ j- R- {9 |
5 Y( y4 E8 O$ U* x3 ?4 B 7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。
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5 \ L- W; A/ _* ^9 b; H2 I* U+ A 8、科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。
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9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的方法。
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4 F" _ m# ?( Z! Q: [: W8 ?& J/ @- m 10、锻炼前后吃点蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。# Y ]0 f& W6 ~- R7 j
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9 w% T5 P; Z+ k6 f 怎么样,是不是和我们一样震惊!小小的蜂蜜背后竟有如此多的秘密!其实蜂蜜在单独使用时便有很高的营养价值和保健效果,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。# g. R% D7 S5 u
6 x* k1 F. |( ?$ l' B0 u8 A 1、干燥上火6 A7 P0 U! z* m9 y' v# K8 u
用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
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2、便秘- o: F: _" A& G" C# x6 j; i$ @7 i' u
用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。5 k2 b" s0 d9 I0 i& |& h. x0 {& ]
y# c w' T9 x$ r" n, _: T1 Y& N 3、高血压
& R: Q5 ]: i) C0 m 用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。: K2 u/ N) O0 ]9 F( B$ h9 R7 F M$ [% O
( A! l0 N/ }% r# g( p 4、冠心病
5 J2 C- O& H9 f+ p 丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。
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3 L/ |+ f- q9 Q 5、抵抗力低下 U" ~% r8 N5 ~" b$ _8 q
早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。
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6、眼睛干8 i5 [6 ?0 d' Q$ k% [
用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。
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1 u# Y6 J( o. p) s* w( Y 7、月经过多
7 }/ j) D! |; R- g 用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。9 z5 @, t! n7 W" N* G4 w
+ I: p# m* n# `" Y, r+ o( S' ~ 8、慢性咽炎0 f$ U' b2 N( F) |& R
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。0 ~, o( A) X/ P9 L
3 O) G( r' l* m: R2 O" E. j0 T 9、腰痛肾虚9 r+ _2 i( t2 e, o- S+ y
用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。
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10、美容养颜
3 u( [, }/ F9 a6 s/ s- x0 u 用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。0 S7 m; m0 T; T) c
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11、心烦气躁
. S* L, E/ @* p7 D8 J 用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。 |
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