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为什么家中要常备一瓶蜂蜜?史上最全蜂蜜用法 ' N% P, c* E, a" K/ a; C
我们蜂农,同心协力,大力宣传
8 m$ Z9 x; q6 D* F. G2 d2 Y2 z, z 蜂蜜是营养品,还是保健品呢?其实蜂蜜是一种具有双重身份的天然物质,既是营养丰富的食品,对人们的常见疾病有出色预防和治疗功效,不论是外服还是内用,蜂蜜都有意想不到的好处,家中常备一瓶蜂蜜,可以代替小药箱啦!% g1 u! E i$ k( Y
1、去头屑——蜂蜜,水,一比一调匀,抹在头皮上,两小时后冲洗干净即可。
T/ t. I; u' V4 ~ 2、滋润发尾——洗头后在发尾抹点蜂蜜,几分钟后洗净,能有效缓解发尾的分叉和毛燥。3 l$ @5 y4 Z3 Z* `9 ^8 b
3、护唇——在嘴唇极度干燥起皮时,把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上,如果很严重就用热毛巾敷一会儿。
8 z( v2 k8 K5 Y1 y$ a, u 4、做保湿水——混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合,就能当作保湿、抗菌的按摩液。# }$ e4 ?8 f8 r$ @- b
5、祛痘——蜂蜜涂抹在肌肤上,二十分钟后用温水洗净即可。6 Y% T$ ^6 q7 o; M3 j( h: M) f
6、消除雀斑——将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上,十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
' D7 ~" ]! {( j. L# b, k 7、去角质——两勺蜂蜜一勺小苏打,调匀后均匀敷在肌肤上,停五分钟后温水洗掉即可。+ }0 A$ {2 e& n3 V$ v; b* X$ B' \
8、亮甲——一勺蜂蜜,一勺苹果醋,一比一涂在指甲上,十分钟后冲洗干净。
. t/ H& ?- G- X: O 9、愈合疤痕及妊娠纹——蜂蜜,橄榄油一比一调匀,均匀涂抹后,按摩两分钟,用毛巾热敷上,冷却后擦干即可。
1 e- p9 g" g: X 11、治疗烧伤——患处均匀涂上一层蜂蜜即可。3 V/ Z4 X6 D' m
12、治疗小伤口——把蜂蜜涂抹在伤口上,包括刚挤破的痘痘上,止血、淡疤效果显着。
- H3 D& j. Y/ _4 x/ V" G 13、咽喉炎——蜂蜜放在口里含服。养心经常喝蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止 血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。
: M. i- K; A. U, t+ G 14、治疗贫血——经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再吃东西。
4 k- | @, u/ \" B4 p; \ 15、预防血管硬化——蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
. O2 `/ p: L; A* v% M# z 16、调节血压——如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,各用半杯水调制,每天空腹食用,无论对高血压还是低血压都有调节作用。
! U2 |8 w0 I* N* D 17、润肺止咳——雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。# r2 Y' Y' C h
18、解酒——抹在土司上或添加在茶里,含蜂蜜的果糖,有助加速酒精的新陈代谢。0 u, {' q- B7 t$ s9 D
19、护肝——蜂蜜护肝,每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
k Z* l# F( Q# N* s" e 20、消除积食——每天早晚空腹服蜂蜜25克,可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。' ]/ Z* A% m) d% U
21、胃炎——饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。& T# B+ v, u4 ]7 |. e
22、缓解痛经——泡甘菊茶,加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。+ \' l6 u4 y J: Z
23、缓解疲劳——当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时,喝杯蜂蜜水,立即补充能量。
, R$ v& }) ^' _% l/ L8 [- s( ^& w 24、安眠——每晚睡前一匙蜂蜜可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。25、减肥——蜂蜜能加速新陈代谢,可在减肥期间作为甜点,或者代替其他糖类,注意要适量。 |
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