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为什么家中要常备一瓶蜂蜜?史上最全蜂蜜用法 - I4 E- {! x S3 Q* L9 u3 p
我们蜂农,同心协力,大力宣传 , S: B6 u! t" A" r
蜂蜜是营养品,还是保健品呢?其实蜂蜜是一种具有双重身份的天然物质,既是营养丰富的食品,对人们的常见疾病有出色预防和治疗功效,不论是外服还是内用,蜂蜜都有意想不到的好处,家中常备一瓶蜂蜜,可以代替小药箱啦!9 \' Y) f9 w6 ?* W1 u- C/ w
1、去头屑——蜂蜜,水,一比一调匀,抹在头皮上,两小时后冲洗干净即可。
% m) s8 L2 C2 q; B, X 2、滋润发尾——洗头后在发尾抹点蜂蜜,几分钟后洗净,能有效缓解发尾的分叉和毛燥。
& p N8 ~6 G( y: E8 X3 `: M$ N2 D 3、护唇——在嘴唇极度干燥起皮时,把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上,如果很严重就用热毛巾敷一会儿。! W$ y7 r0 h2 C1 b( v7 e, @
4、做保湿水——混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合,就能当作保湿、抗菌的按摩液。. Y8 |( |, G9 B0 Y- B2 D
5、祛痘——蜂蜜涂抹在肌肤上,二十分钟后用温水洗净即可。
5 e: e& a- f1 N) { 6、消除雀斑——将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上,十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
* |) [; n- t$ E* k. z. V% A* i 7、去角质——两勺蜂蜜一勺小苏打,调匀后均匀敷在肌肤上,停五分钟后温水洗掉即可。' K- X& F5 E* a
8、亮甲——一勺蜂蜜,一勺苹果醋,一比一涂在指甲上,十分钟后冲洗干净。9 l6 Q/ p3 N! {! _1 D& H5 d
9、愈合疤痕及妊娠纹——蜂蜜,橄榄油一比一调匀,均匀涂抹后,按摩两分钟,用毛巾热敷上,冷却后擦干即可。0 D2 A4 A/ I0 k# ^
11、治疗烧伤——患处均匀涂上一层蜂蜜即可。, ^/ c# I& ~: q+ m3 B+ D% n0 D
12、治疗小伤口——把蜂蜜涂抹在伤口上,包括刚挤破的痘痘上,止血、淡疤效果显着。- H6 o, {9 Q# b/ }) @
13、咽喉炎——蜂蜜放在口里含服。养心经常喝蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止 血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。* Q$ s' | B C: S5 g G9 j
14、治疗贫血——经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再吃东西。$ N% D- S( R O; G3 ?: L
15、预防血管硬化——蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
2 u8 c$ Q/ m+ ^( i, B+ @ 16、调节血压——如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,各用半杯水调制,每天空腹食用,无论对高血压还是低血压都有调节作用。
& F: x3 a g3 D$ Y/ V" D; T 17、润肺止咳——雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
9 G9 Z) G' w; V/ A 18、解酒——抹在土司上或添加在茶里,含蜂蜜的果糖,有助加速酒精的新陈代谢。" r* d# G9 I, M: z$ T5 `
19、护肝——蜂蜜护肝,每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。4 _) v, E( `" @$ Z3 y* b2 {
20、消除积食——每天早晚空腹服蜂蜜25克,可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。/ w! I) n& K9 M4 N& i1 y# V& K9 k
21、胃炎——饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。/ T; H' i f& G7 {
22、缓解痛经——泡甘菊茶,加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。. {! i( A" K9 l* e$ a8 G
23、缓解疲劳——当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时,喝杯蜂蜜水,立即补充能量。9 ^/ t m% J% z$ o0 O0 p
24、安眠——每晚睡前一匙蜂蜜可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。25、减肥——蜂蜜能加速新陈代谢,可在减肥期间作为甜点,或者代替其他糖类,注意要适量。 |
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