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蜂蜜柠檬水给力肌肤美白% W1 G) y* |) k$ \. b; l' h# }
) p7 S, f* J7 l* y拥有范冰冰一般白皙肌肤，是女孩们的梦想 长期在电脑旁工作，办公室空气不流通，缺乏运动等因素而形成的肌肤暗沉、粗糙困扰着OL们。除了改善办公环境外，办公室女性更应在饮食上加以注意，排出体内毒素，补充肌肤水分，今天就教大家一个简单而有效的 蜂蜜柠: _) S: S0 s/ B( T, }& M; l
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拥有范冰冰一般白皙肌肤，是女孩们的梦想1 ]% p+ C1 J; A9 t+ B' x( _+ T! m8 a' \* U
+ A4 V: a9 |. D0 T 长期在电脑旁工作，办公室空气不流通，缺乏运动等因素而形成的肌肤暗沉、粗糙困扰着OL们。除了改善办公环境外，办公室女性更应在饮食上加以注意，排出体内毒素，补充肌肤水分，今天就教大家一个简单而有效的蜂蜜柠檬水，用以祛斑美白，轻轻松松保持肌肤年轻态!3 W; g, Z, B$ r- o! D: o" s
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材料：柠檬一个，蜂蜜250克
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, s, P! Z( j# W3 G( N) y 做法：9 k4 U3 z( @: _; o. Z3 v
2 Q2 ?$ C+ ` Z. @1 i+ Z+ a 1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头;
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3 ^4 Y, T- g; U. [; _ 2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中;
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3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)。
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) }8 [" [, C) P J 注意事项：9 |7 u8 K- j( [% Y
, G9 R6 I; t4 S 1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
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2 K2 `4 V" v8 _7 e' M5 ?8 { 2、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加250克的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。. q' j, F* b. H" V2 T: q
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3、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。 |
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发表于 2011-5-29 22:10:51
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