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蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
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1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
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% p) Q9 U( Q, H% H# F) ` 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
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用法：中午一杯蜂蜜水。 : Q c2 f# k4 Q% ^+ `& L
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2、消除大餐后的积食
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蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
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用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 $ f Y" l/ O$ v- K3 e, Y
1 J3 z# ]! G0 B# Y2 ? 3、润肺 & j# ?# F6 U, G+ ~9 b
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蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 6 [' R8 O& q4 f' y( c% p2 B' f9 |
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 ; A8 O( g0 _9 t# p3 V- k( C' e
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4、解酒
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蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
' O/ f/ a) t- z% E 用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
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5、让兴奋的神经安眠 / g. n. Q4 G3 U1 t
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蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
$ {' l/ k5 z+ M$ E- I! U. o6 f3 h 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
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6、治疗偶发伤口
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蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 & Z% A4 K; I( u+ ~4 t6 ?. c
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。 3 N5 W( `4 W' b7 _+ R# Y2 A2 S
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7、安抚皮肤
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' Z( Z0 G- E- k9 `1 a. Z/ y( o1 D 蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 0 B+ d% d& u/ c- j7 H
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 7 i' w' v: J. X- p2 ~
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8、保护狂野的心 ! \+ D7 X% Y. `+ L6 |( Z/ \
0 S6 Y; a; B; c( d% f0 i 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。 0 {. U5 F! a- I% m9 I- ?% {
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。 p4 k5 E5 x, f* g* [; X& W
DIY蜂蜜美容八秘方 $ _3 b) K1 i! q5 X
蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里 。 / ~1 T' e0 t M( J9 R! v2 }& y
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第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
' a; T" o& N. i3 N ● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）
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蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 ● 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
' c" O% G) L+ [ s6 d: B ● 蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）
, A/ p7 L) h0 f. i( V0 R9 v 蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发 2 r/ x0 d$ o% [ [7 T
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第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
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8 _% d' ?3 Y4 x# L% f ● 蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+苹果+乳脂） 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜+鸡蛋清） 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
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第三类功效：去斑 6 F4 t, ^1 Q* \
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● 蜂蜜美容护肤小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
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第四类功效：保湿 / q, v$ v' W( p/ Z$ y% T
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● 蜂蜜美容护肤小秘方－8（蜂蜜+奶粉+鸡蛋清）
8 k/ k$ o1 M/ T3 | 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效：对皮肤干燥有明显效果。 |
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发表于 2011-7-27 01:42:25
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