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蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。 , X! c$ E& k' i" {5 l5 L3 d) Z
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1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 , `; U" B9 n7 |' O
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在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
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用法：中午一杯蜂蜜水。 3 w, J' v7 ^9 \2 L* L
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2、消除大餐后的积食 / h# v- j4 D5 m" O. f: s% Z
8 X8 T* j/ S# {! y8 U6 b9 Y+ [8 ] 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
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用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
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3、润肺 ( a+ E3 ~% Q3 r$ ?
]7 }: z* E! o8 V; e( e 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
/ w+ h- G# O4 x4 y! l( m5 A 用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 0 R: \2 V* k9 _, C: d% q7 @6 P+ Q
. {. t4 {5 Q( z) h7 D# V" _' B 4、解酒 5 T4 ^/ O/ I! |2 x q) ]* W( H' P
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蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
?8 f! b- f, i. J 用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
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5、让兴奋的神经安眠
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& t) v5 U3 K0 P+ y3 y5 v 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
- ~6 Q( `" N5 s 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 " v; l5 s- [5 \7 g5 I
: q' W- ^* S' @7 c( d4 g 6、治疗偶发伤口 " r0 g I3 b% H+ t. L- a. d
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蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 " \# d }! t G. H$ v; v
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
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; P2 k2 q# d) }7 C6 j! g 7、安抚皮肤 7 N3 r8 Q' K4 P/ {; V# F
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蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
+ m' f; n0 q, f' l& B# y 用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 $ X# J( r# P' f% Q
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8、保护狂野的心 * t- y, d7 _4 Y3 I5 E
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蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。 & \( w6 E7 z7 X/ g o
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。 7 a7 ~( e7 [2 O! I; d% j6 ~
DIY蜂蜜美容八秘方 8 y3 v( o0 S* U0 m, ]
蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里 。
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第一类功效：使皮肤光洁、细嫩 ) e( @* _3 O5 A8 J; [
● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）
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3 y" L) h m( @% h" R- L. O 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 ● 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 : X+ X) A" Y# Q8 T1 S2 h
● 蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）
. v d0 R' A7 W i2 F1 z t* } 蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发
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第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
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/ ^7 \- @( m c+ B/ b ● 蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+苹果+乳脂） 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜+鸡蛋清） 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。 1 z' Y( H9 Q, r
3 E# k: d1 K7 N% ?& M# [2 K5 y 第三类功效：去斑
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! U. z5 H" M- o1 F. r ● 蜂蜜美容护肤小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。 5 R4 C5 f5 @ {, y
- x9 G' c# N. k* y9 [* h 第四类功效：保湿 - i# F, ~4 _ {5 B% ~$ v
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● 蜂蜜美容护肤小秘方－8（蜂蜜+奶粉+鸡蛋清） 0 J0 d6 r; _5 _9 _+ W. t1 u
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效：对皮肤干燥有明显效果。 |
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发表于 2011-7-27 01:42:25
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