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发表于 2011-12-30 08:45:57
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沙糖桔的营养价值:
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- [# M! D9 H" B 沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸,枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素,核黄素、尼克酸、抗坏血酸,以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
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' b3 `: g/ H$ h! u沙糖桔的食疗作用:
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* q+ z0 y6 o) z性味:沙糖桔味甘酸、性寒;2 S8 o7 x- e4 x! K
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功能主治:具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结它,防治便秘。
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沙糖桔的保健作用:
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0 V5 L* x" n) O一、防治贫血。维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血;
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二、增强免疫力。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力;2 ]* y; k% ^6 H' _: P3 C
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三、预防心脑血管病。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病;% I9 K* F% {+ y6 f8 g" t
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四、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血;2 l, Z! b5 X9 @' P
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五、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。
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沙糖桔的食用人群:
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沙糖桔作为柑桔的一个种类,适合所有人食用,尤其适合患有心脑血管疾病的病人。但因为沙糖桔含有大量糖分,患糖尿病的人不宜多食,否则会加重病情。 |
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